Los 25 antibióticos más poderosos de la naturaleza, según los expertos

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Casa Salud Bienestar Bienestar oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn el 21 de julio de 2020| Revisado por Sneha Krishnan

¿Alguna vez te has preguntado cómo la gente en la antigüedad trataba sus infecciones bacterianas? Sí, estamos hablando de antibióticos naturales que se usaron mucho antes del descubrimiento del primer antibiótico artificial (penicilina) en 1928.





Los 25 antibióticos más poderosos de la naturaleza

Los antibióticos se utilizan ampliamente para matar bacterias e inhibir su crecimiento. Los antibióticos naturales son los mejores, ya que tienen efectos secundarios mínimos o nulos. También ayudan a combatir las bacterias que se han vuelto resistentes a ciertos antibióticos recetados. Existe una gran lista de frutas, verduras, aceites esenciales y hierbas que son conocidas por sus propiedades antimicrobianas. Hemos enumerado algunos antibióticos asombrosos de la madre naturaleza que funcionan con la misma eficacia que los antibióticos recetados. Echar un vistazo.

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1. Ajo

El ajo es un antibiótico potente para los patógenos alimentarios. Los alimentos que comemos contienen patógenos que pueden afectar la salud del consumidor. Este poderoso antibiótico natural puede ayudar a disminuir las posibilidades de intoxicación alimentaria debido a su propiedad antibacteriana contra muchos tipos de bacterias, especialmente Staphylococcus aureus. [1]



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2. Cúrcuma

La curcumina en la cúrcuma es un compuesto bioactivo que exhibe propiedades antimicrobianas. En un estudio in vitro, la curcumina ha demostrado una calidad antibacteriana contra varias bacterias grampositivas y gramnegativas. Esto prueba la naturaleza antibiótica del compuesto. [2]

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3. Miel

La propiedad antimicrobiana de la miel se ha mencionado desde la antigüedad. La miel posee propiedades curativas debido a su actividad antibacteriana. Su alta viscosidad proporciona una barrera protectora en la prevención de infecciones y el efecto inmunomodulador para la reparación de heridas. [3]

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4. Cebolla

La cebolla es una hierba común y muy utilizada en todas las cocinas. En un estudio basado en la salud bucal, el extracto de cebolla ha mostrado un efecto antibiótico contra Streptococcus sobrinus y Streptococcus mutans, las bacterias principales que causan gingivitis y periodontitis. [4]



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5. Miel de Manuka

La miel de manuka es un tipo de miel que producen las abejas después de polinizar la flor de manuka. La potencia antimicrobiana de la miel se debe al rico contenido fenólico que la hace segura de usar como antibiótico natural. Un estudio dice que la miel de manuka inhibe el crecimiento de bacterias y cura las heridas. [5]

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6. Semillas de carambola

Las semillas de carambola, comúnmente conocidas como ajwain, son una hierba muy conocida en la India debido a sus agentes curativos que ayudan a tratar afecciones como flatulencia, tumores abdominales, almorranas, asma y muchas más. Un estudio dice que el carvacrol y el timol en ajwain tienen una propiedad antibiótica que no solo mata las bacterias normales sino también las resistentes a múltiples fármacos. [6]

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7. Jengibre

Un estudio muestra que los gingeroles, un compuesto fitoquímico de fenol en el jengibre fresco, tienen potencia antibacteriana contra todo tipo de bacterias orales como Porphyromonas gingivalis (causa gingivitis), Porphyromonas endodontalis (causa enfermedad de las encías) y Prevotella intermedia (causa periodontitis). [7]

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8. Clavo

El clavo se usa ampliamente para condimentar muchos platos. Es eficaz contra diversas bacterias grampositivas y gramnegativas debido a la presencia de eugenol, lípidos y ácido oleico. El clavo se utiliza básicamente por su aceite esencial. [8]

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9. Canela

La canela se utiliza mucho en la preparación de chocolates, sopas, licores, bebidas y encurtidos. Cada parte de la planta se usa para preparar aceite esencial que es útil para tratar múltiples dolencias. El compuesto activo como el cinamaldehído y el eugenol en la canela tiene propiedades antimicrobianas contra las bacterias que causan neumonía, infección del tracto urinario, fiebre e infección de la piel. [9] El aceite de canela debe tomarse en cantidades seguras considerando su toxicidad como un problema principal. Es mejor consultar a un médico experto sobre su uso.

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10. Albahaca

Conocida con el nombre de 'tulsi', la albahaca es la hierba que se encuentra principalmente en todos los jardines de la India. En un estudio realizado entre nueve aceites esenciales, el aceite de albahaca mostró la propiedad antimicrobiana más fuerte contra diferentes bacterias, incluida S. Enteritidis, una bacteria que afecta gravemente a los humanos al causar problemas gastrointestinales. [10]

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11. Lavanda

Un estudio destaca la propiedad antibacteriana de la lavanda. Dice que el aceite esencial de lavanda tiene una muy buena actividad inhibidora del crecimiento contra las cepas de E. coli (bacterias Gram negativas) y S. aureus (bacterias Gram positivas). [11]

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12. Arándanos

Los arándanos son ricos en fenoles, flavonoides y polifenoles. El compuesto posee propiedades antimicrobianas contra bacterias como E. coli, L. monocytogenes y salmonella. Además, ayuda a mantener la salud de las bacterias buenas (lactobacillus) que se encuentran en nuestro sistema digestivo. [12]

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13. Orégano

El aceite esencial obtenido del orégano es famoso por su actividad antimicrobiana. En un estudio, se encontró que el aceite es efectivo contra Escherichia coli (causa diarrea) y Pseudomonas aeruginosa (causa neumonía e infección urinaria). El resultado del estudio muestra que el aceite de orégano se puede utilizar como una alternativa a los antibióticos contra las infecciones bacterianas y las cepas resistentes a los antibióticos. [13]

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14. Toma

El neem es una planta medicinal reconocida muy conocida por sus propiedades antibacterianas. Vibrio vulnificus es una bacteria patógena gramnegativa que se transmite a los humanos principalmente a través de los mariscos. Cuando las personas consumen mariscos crudos o poco cocidos, estos ingresan al cuerpo humano y causan síntomas como fiebre, sepsis, vómitos y fascitis necrotizante. La nanoemulsión de neem (NE) preparada a partir de aceite de neem, agua y Tween 20 (un tensioactivo) interrumpe la integridad de las bacterias al actuar como antibiótico. [14]

Nota: Neem NE no es tóxico a concentraciones más bajas. Evite su consumo excesivo.

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15. Semillas de hinojo

El hinojo es un antibiótico natural que se usa para tratar múltiples afecciones bacterianas, como trastornos gastrointestinales y problemas respiratorios. En un estudio, se descubrió que las semillas de hinojo son potentes contra la bacteria S. aureus que causa trastornos de la piel como infecciones, granos, forúnculos, celulitis y síndrome de piel escaldada. [15]

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16. Aceite de coco

Un estudio muestra que, en comparación con la clorhexidina (un antiséptico y desinfectante), el aceite de coco es tan eficaz como el anterior para reducir la bacteria Streptococcus mutans (bacteria de los dientes) debido a su propiedad antimicrobiana. [16] Otro estudio afirma que el aceite de coco virgen inhibe el crecimiento de Clostridium difficile, una bacteria resistente a los antibióticos responsable de la diarrea. [17]

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17. Chiles

Los chiles contienen un compuesto activo llamado capsaicina que tiene una gran actividad antibiótica. Se ha utilizado desde la antigüedad para tratar múltiples trastornos. Un estudio muestra la actividad antibacteriana de este compuesto vital contra Streptococcus pyogenes, que es un patógeno humano importante. [18]

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18. Aceite de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té se ha utilizado para tratar múltiples dolencias durante casi 100 años. El aceite se usa en muchas formulaciones tópicas para tratar infecciones de la piel y las membranas mucosas. El compuesto de terpeno en este aceite es responsable de su actividad antibacteriana. [19]

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19. Té verde

El té verde está lleno de flavonoles (catequinas). Este compuesto activo es un componente promotor de la salud con un gran efecto antibacteriano. En un estudio realizado entre tés verdes, negros y de hierbas, el té verde ha demostrado su eficacia contra tres tipos de bacterias grampositivas llamadas M. luteus, Staphylococcus y B. cereus junto con S. aureus, mientras que los otros dos no pudieron inhibir S. aureus. [20]

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20. Hierba de limón

Esta hierba nativa de Sri Lanka y el sur de la India ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su asombrosa propiedad antimicrobiana. Un estudio menciona el efecto del aceite de limoncillo contra siete especies de bacterias gramnegativas, tres de las cuales son zoonóticas de la tortuga mascota. El aceite extraído de la hierba de limón se utiliza por su aroma, propiedad bactericida, sabor y propiedades medicinales. [21]

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21. Gayuba

La gayuba o uva-ursi es una pequeña fruta roja-rosada parecida a una cereza con un gran valor medicinal. Es un método de tratamiento alternativo seguro y eficaz para la infección del tracto urinario. El consumo de uva-ursi por parte de las mujeres ayuda a reducir el uso de antibióticos recetados. [22]

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22. Mirra

También conocida como loban, la mirra es una planta aromática utilizada durante mil años por su incienso y propiedad medicinal. El aceite extraído de esta planta tradicional tiene el potencial de un antibiótico para matar células persistentes o bacterias que no crecen (altamente resistentes a los antibióticos) y no causa desarrollo de resistencia. [23]

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23. Aceite de tomillo

El tomillo es un pariente del orégano comúnmente utilizado con fines ornamentales, culinarios y medicinales. Un estudio dice que el aceite de tomillo tiene actividad antibacteriana contra múltiples cepas de bacterias responsables de la cavidad oral, problemas respiratorios, infecciones de la piel y trastornos abdominales. [24]

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24. Romero

El romero es una hierba perenne fragante con hojas espinosas y flores blancas / moradas / rosadas / azules. Los compuestos fenólicos como el ácido carnósico y el ácido rosmarínico en el romero poseen propiedades antibacterianas contra todas las cepas de bacterias gramnegativas, especialmente Esherichial coli responsable de la diarrea y la fiebre en los seres humanos. [25]

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25. Equinácea

La equinácea, también conocida como equinácea, es una planta con flores que pertenece a la familia de las margaritas. Se reconocen principalmente por sus pétalos de color rosa o violeta. La hierba es popular por su efecto antibiótico contra la fiebre, la tos y la gripe. También se utiliza en el tratamiento de múltiples infecciones bacterianas. [26]

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Riesgos de tomar antibióticos naturales

Los antibióticos naturales son buenos, pero eso no significa que uno deba tomarlos todo el tiempo. Los suplementos de antibióticos de mercado que están etiquetados como 'naturales y seguros' a veces pueden ser perjudiciales. Por lo tanto, es mejor consultar a un médico experto antes de comenzar con estos suplementos.

Algunos de los efectos secundarios comunes relacionados con los antibióticos naturales son reacciones alérgicas y malestar gástrico. A veces interfieren con la microbiota intestinal y causan problemas. Otro problema es que los antibióticos naturales a veces pueden interferir con los medicamentos que está tomando para su condición médica existente.

El ajo se considera un antibiótico importante, pero a veces puede prolongar el sangrado y causar interacciones medicamentosas. El aceite de neem en una gran proporción puede dañar los riñones, mientras que el jengibre puede ralentizar la coagulación de la sangre en algunas personas.

Demasiado de cualquier cosa es malo. Por lo tanto, la mejor manera de obtener los beneficios de los antibióticos naturales antes mencionados es tomándolos según las recomendaciones.

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Preguntas frecuentes comunes

1. ¿Cuál es el antibiótico natural más poderoso?

La albahaca, comúnmente conocida como tulsi, se considera el antibiótico más poderoso ya que su efecto antimicrobiano es más fuerte que los aceites esenciales, que a su vez se consideran potentes contra varias infecciones bacterianas.

2. ¿Cómo puedo combatir las infecciones de forma natural?

Los antibióticos naturales son los más preferidos para combatir las infecciones de forma natural. Incluyen ajo, miel, cúrcuma, miel muneka, jengibre y aceites esenciales. Los compuestos activos que contienen ayudan a tratar muchas infecciones bacterianas.

3. ¿Puede deshacerse de una infección bacteriana sin antibióticos?

Los antibióticos naturales eficaces como la cúrcuma, la miel, el jengibre y el ajo reducen la posibilidad de diferentes tipos de infecciones bacterianas. Por lo tanto, las personas que quieran deshacerse de tales infecciones sin antibióticos recetados deben comenzar a incluirlos en su dieta.

4. ¿Qué puedo tomar en lugar de antibióticos?

Los antibióticos naturales poderosos como el ajo, la cúrcuma, la miel y el jengibre tienen efectos secundarios mínimos o nulos y se usan a diario en los alimentos. También ayudan a matar las bacterias resistentes a los antibióticos. Si incluye estos antibióticos naturales a diario en su dieta, puede mejorar sus posibilidades de combatir una infección.

5. ¿El vinagre de sidra de manzana es un antibiótico?

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Sí, el vinagre de sidra de manzana (ACV) se considera un antibiótico poderoso. Los ácidos orgánicos, polifenoles, vitaminas y flavonoides en ACV ayudan contra múltiples cepas de bacterias como E. coli, S. aureus y C. albicans.

Sneha KrishnanMedicina generalMBBS Saber más Sneha Krishnan

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