5 ingredientes naturales ricos en vitamina E que pueden ayudar a que tu cabello crezca

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Casa Belleza Cuidado del cabello Cuidado del cabello oi-Monika Khajuria Por Monika Khajuria el 1 de septiembre de 2020

¿Estás cansado de experimentar con diferentes tratamientos y remedios capilares para conseguir un cabello largo y bonito? Probablemente sea hora de que su cabello reciba un impulso de vitamina E.





vitamina e para el crecimiento del cabello

Probablemente hayas usado mucho la vitamina E en tu rutina de cuidado de la piel y aún no sabes lo que puede hacer por tu cabello. La vitamina E es un ingrediente natural que supera a los costosos productos para el cabello tanto en efecto como en costo. Si nada más ha funcionado para tu cabello, la vitamina E lo hará. Debes preguntarte por qué. ¡Vamos a averiguar!

La vitamina E es un antioxidante natural esencial para mantener el cabello sano y estimular su crecimiento. El estrés oxidativo es una de las principales causas de la caída del cabello. Las propiedades antioxidantes de la vitamina E le permiten combatir el estrés oxidativo y promover el crecimiento del cabello. También combate los radicales libres que dañan los folículos pilosos y causan retraso en el crecimiento o crecimiento del cabello. [1] [2]

Además, la vitamina E ayuda a estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, estimulando los folículos pilosos inactivos y por lo tanto estimula el crecimiento del cabello. La vitamina E también promueve la producción de colágeno en el cuero cabelludo. [3] Esto fortalece las raíces del cabello y estimula el crecimiento saludable del cabello.



No solo eso, la vitamina E también ayuda a vencer el daño causado a las trenzas por el uso excesivo de productos de peinado con calor. Tiene un efecto revitalizador del cabello que protege la capa exterior de tu cabello y calma el frizz en tu cabello mientras le agrega un brillo natural.

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Siga leyendo para conocer los cinco mejores ingredientes naturales repletos de vitamina E y cómo puede usarlos para promover el crecimiento del cabello.

Formación

1. Aceite de coco

El aceite de coco es el remedio capilar más común y por una buena razón. Si alguna vez ha sentido que está sobrevalorado, permítanos asegurarle que no lo es. Rico en vitamina E, el aceite de coco también compensa la pérdida de proteínas en el cabello. Esto devuelve la fuerza a las trenzas para estimular el crecimiento de tu cabello. Al ser extremadamente liviano, el aceite de coco penetra fácilmente en los folículos capilares para rejuvenecer el cabello y evitar que se rompa a medida que comienza a crecer. [4]



Que necesitas

  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 4-5 gotas de aceite de árbol de té
  • Una toalla caliente

Metodo de uso

  • Caliente el aceite de coco hasta que esté tibio.
  • Retírelo del fuego y agréguele aceite de árbol de té.
  • Ahora aplique el aceite tibio en su cuero cabelludo y cabello.
  • Masajee su cuero cabelludo con movimientos circulares con las yemas de los dedos durante 3-5 minutos.
  • Cúbrase la cabeza con la toalla húmeda y caliente.
  • Déjelo actuar durante 10-15 minutos.
  • Lávese el cabello con un champú suave sin sulfatos.
Formación

2. Toma

La caspa es la razón principal de muchos de los problemas de su cabello, incluido el crecimiento lento del cabello. Y el neem ayuda a superar eso. Además de la vitamina E, el neem tiene fuertes propiedades antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes que destapan los folículos capilares y evitan la caspa en el cuero cabelludo, promoviendo así el crecimiento del cabello. [5] [6]

Que necesitas

  • 2 cucharadas de polvo de neem seco
  • Agua, según sea necesario

Metodo de uso

  • Tome el polvo de neem en un bol.
  • Agregue suficiente agua para obtener una pasta suave.
  • Aplica la pasta en tu cuero cabelludo.
  • Déjelo actuar durante 30 minutos.
  • Lávelo con un champú y acondicionador suaves.

Formación

3. Reetha

Reetha se ha utilizado ampliamente para el cuidado del cabello en Ayurveda. Si recuerdas, nuestras abuelas han sido las principales defensoras del uso de reetha para el cabello. Esto se debe a que reetha tiene excelentes propiedades antibacterianas y antifúngicas que mantienen su cuero cabelludo limpio y saludable. Con el cuero cabelludo limpio, los folículos capilares absorben los nutrientes mucho más rápido y, por lo tanto, su cabello crece a un ritmo más rápido. También está repleto de vitamina A, D, E yk, todas las cuales nutren el cabello y le dan brillo.

4. Aguacate

Rico en vitamina E, el aguacate también es una gran fuente de biotina, una vitamina que nutre y fortalece el cabello para combatir la caída del cabello y promover su crecimiento. [8]

Que necesitas

  • 1 aguacate maduro
  • 2 cucharadas de aceite de coco

Metodo de uso

  • En un tazón, saque el aguacate y tritúrelo hasta obtener una pulpa con un tenedor.
  • Agregue aceite de coco y mezcle bien para obtener una mezcla suave y sin grumos.
  • Aplica la mezcla en tu cuero cabelludo y cabello.
  • Cúbrete el cabello con un gorro de ducha para evitar el desorden.
  • Deja la mezcla en tu cabello durante unos 30 minutos.
  • Enjuague bien con agua fría y lávese el cabello con un champú suave.

Lectura recomendada : Consejos para restaurar el brillo del cabello con frizz de forma natural en casa

Formación

5. Aceite de almendras

Si tienes el cuero cabelludo extremadamente seco, este es un remedio que debes probar. Repelet con vitamina E, el aceite de almendras es un emoliente natural que hidrata y nutre el cuero cabelludo, y aporta brillo a tu cabello. Los ácidos grasos presentes en el aceite de almendras imparten fuerza a los folículos capilares que conducen a un crecimiento saludable del cabello. [9]

Que necesitas

  • 2 cucharadas de aceite de almendras
  • 1 cucharada de aceite de jojoba

Metodo de uso

  • Mezcle ambos aceites en un bol.
  • Aplica el brebaje en tu cuero cabelludo y aplícalo a lo largo de tu cabello.
  • Déjelo actuar durante unos 30 minutos.
  • Lávelo más tarde con un champú suave.

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