Nuestras caras tienen aproximadamente 52 músculos y estos no son diferentes a los del resto de nuestro cuerpo. Los músculos faciales también se debilitan y se vuelven flácidos si no los ejercita. Aquí hay cinco ejercicios faciales que necesita para una cara joven más delgada y sin arrugas.
1. Levantamiento de barbilla
Eche la cabeza hacia atrás y estire el cuello tanto como pueda. Mantén los ojos fijos en el techo e intenta mover el labio inferior sobre el labio superior y sonríe ampliamente. Mantenga durante 10 segundos y repita 10 veces. Esto eliminará la papada y el cuello flácido.
2. Soplo de mejillas
Infle las mejillas, luego intente mover el aire de un lado a otro y manténgalo presionado durante 5 segundos. Haz una gran O cuando sueltes el aire. Esto reafirmará los músculos de las mejillas.
3. Cara de pez
Succiona tus mejillas con fuerza y frunce los labios como un pez. Mantenga la postura durante cinco segundos y repita 10 veces. Esto te ayudará a perder grasa de las mejillas.
4. Tirador debajo de los ojos
Elimine las bolsas de los ojos y las ojeras, ya que este ejercicio aumenta el flujo sanguíneo alrededor de los ojos. Mírese en el espejo y con el dedo índice tire de los músculos debajo de los ojos hacia afuera tanto como sea posible. Cierra los ojos mientras lo haces.
5. Entrenamiento de la frente
Abre bien los ojos. Con la ayuda de ambas manos, intente retirar la piel de la frente. Esto eliminará las patas de gallo y las líneas de la frente.
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