Antes de que hablemos de remedios caseros para las úlceras bucales , debe saber con qué está lidiando realmente. Básicamente, úlceras en la boca son, en general, llagas benignas que aparecen dentro de la boca o en la base de la encía; en algunas ocasiones, también se pueden ver en las mejillas, los labios y la lengua. Suelen ser de color blanco, amarillo, rojo o incluso gris. Aunque las úlceras bucales no son fatales, pueden ser extremadamente dolorosas. En algunos casos, puede haber múltiples llagas, duplicando el dolor. De hecho, estas dolorosas lesiones pueden convertir comer o masticar alimentos en todo un suplicio.
1. ¿Qué causa las úlceras bucales?
2. ¿Cuáles son los remedios caseros naturales para las úlceras bucales?
3. ¿Puede un cambio en los planes de dieta prevenir las úlceras bucales?
4. ¿Cómo se aborda la deficiencia de vitamina B para deshacerse de las úlceras bucales?
5. ¿Cómo puedo vencer el estrés para deshacerme de las úlceras bucales?
6. Preguntas frecuentes: algunos puntos básicos sobre la lucha contra las úlceras bucales
¿Qué causa las úlceras bucales?
Las causas exactas no están muy claras, según los expertos. Los estudios demuestran que se pueden desarrollar úlceras bucales si existen antecedentes familiares. En términos generales, estas llagas aparecen cuando hay algún tipo de daño en el revestimiento interno de las mejillas; por ejemplo, podría haber mordido accidentalmente el revestimiento interno de la boca o podría haber un diente afilado que se frota contra la piel y causando úlceras en la boca . Las dentaduras postizas mal ajustadas y los empastes irregulares también pueden causar daños. También puede tener úlceras en la boca debido al estrés y la ansiedad.
Los cambios hormonales también pueden causar úlceras en la boca en algunos casos; las mujeres pueden quejarse de tener las lesiones en la boca cuando están menstruando, según los expertos. A veces, ciertas afecciones médicas también pueden provocar úlceras en la boca, por ejemplo, infecciones virales o incluso la enfermedad celíaca, una afección en la que el sistema digestivo de una persona reacciona contra el gluten. Por encima de todo, puede tener úlceras en la boca con frecuencia si se da un atracón de alimentos picantes y grasos. Deficiencia de vitamina B12 también puede ser un verdadero causa de úlceras bucales .
Propina: En primer lugar, averigüe qué está causando las úlceras bucales.
¿Cuáles son los remedios caseros naturales para las úlceras bucales?
Solo necesita buscar en su cocina para encontrar remedios caseros para las úlceras bucales. Aquí hay algunos súper ingredientes:
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Vinagre de sidra de manzana
Aquí hay un super Remedio casero eficaz para las úlceras bucales. , gracias a la bondad de vinagre de sidra de manzana cuya acidez puede matar las bacterias causantes de úlceras. Mezcle una cucharada de vinagre en media taza de agua tibia. Haga buches con esto en su boca durante un par de minutos y luego enjuague su boca con agua corriente. Haga esto dos veces al día hasta que desaparezca la hinchazón.
Clavos de olor
Nuevamente, este puede ser un remedio casero simple para la úlcera bucal. Se sabe que los clavos matan las bacterias; los expertos dicen que los clavos también pueden ayudar reducir las úlceras de estómago . Todo lo que necesita hacer es tener un montón de clavos a mano. Solo mastica el brotes de clavo - Verás la diferencia.
Miel
Como todos sabemos, la miel tiene propiedades antibacterianas. Además, puede ser un buen emoliente natural. Entonces, cuando tenga úlceras en la boca, simplemente tome un poco de algodón y aplique miel sobre las úlceras con la ayuda del algodón. Continúe repitiendo hasta que sienta que la hinchazón está disminuyendo y se siente menos dolorosa.
Semillas de amapola
No se sorprenda - crudo semillas de amapola se han consumido desde tiempos inmemoriales para combatir diversas afecciones como el asma y la tos. También se considera un remedio casero decente para las úlceras bucales; puede reducir el calor corporal y darte un poco alivio de las llagas . Puedes mezclar algunas semillas de amapola con azúcar y luego consumirlas.
Aloe vera
Todos conocemos los innumerables beneficios del aloe vera para nuestra piel. Lo crea o no, el aloe vera también puede ser un eficaz remedio para úlceras bucales . Solo toma un poco extraído naturalmente aloe vera juice y aplicar sobre la úlcera. Las propiedades antisépticas del aloe vera ayudarán a brindarle un alivio casi instantáneo.
Cúrcuma
La cúrcuma es una maravilla antídoto para las úlceras bucales . Simplemente haga una pasta suave de cúrcuma y agua, aplíquela sobre la úlcera y espere un par de minutos. Enjuagar. Intente hacer esto al menos dos veces al día. La cúrcuma funciona porque tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
Ghee
Lo crea o no, el ghee puede reducir la hinchazón, lo que lo convierte en un producto muy buscado. remedio para las úlceras bucales . Solo toma un poco de ghee puro en su dedo y aplíquelo sobre las úlceras. Déjelo por un tiempo y luego lávese la boca con agua corriente. Haga esto al menos una vez al día.
Sal
Esto debe haberte recetado a menudo por tus abuelos. Esta es una prueba de tiempo remedio natural para las úlceras bucales . Ponga un poco de sal en un vaso de agua tibia y enjuáguelo dentro de su boca, cubriendo todos los rincones. Sigue haciendo buches durante un par de minutos. Luego enjuague con agua corriente. Intente esto tantas veces al día como sea posible. Agua salada De hecho, puede ser muy eficaz contra los gérmenes y bacterias que causan úlceras bucales.
Ajo
La alicina en el ajo puede actuar contra una gran cantidad de microorganismos. Tome un diente de ajo, córtelo en mitades y frótelo suavemente contra las úlceras. Espere una hora y luego enjuague. Siga aplicando esto hasta que el dolor desaparezca.
Propina: Deje de usar enjuagues bucales que puedan resecarle la boca y confíe en estos ingredientes naturales en lugar de.
¿Puede un cambio en los planes de dieta prevenir las úlceras bucales?
Remedios caseros para las úlceras bucales debe incluir un cambio en el Plan de dieta . Básicamente, si quieres tener un remedio casero eficaz, empieza a evitar los alimentos grasos y picantes. Concéntrese en comidas que contengan muchas verduras. Evite la comida chatarra a toda costa. Lo que debe buscar es comida casera sana y saludable para prevenir las úlceras bucales.
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Propina: Evite los atracones de comida chatarra.
¿Cómo se aborda la deficiencia de vitamina B12 para deshacerse de las úlceras bucales?
La principal causa de la deficiencia de vitamina B12 es nuestra incapacidad para absorberla de los alimentos, afecciones como anemia perniciosa, deficiencia dietética y malabsorción posquirúrgica. En algunos casos, sin embargo, se desconoce la causa. Puede tomar suplementos para combatir la deficiencia. Asegúrese de que su dieta incluya abundante carne, aves, mariscos, productos lácteos y huevos. Si no come ningún producto de origen animal, debe asegurarse de que su dieta incluya muchos vitamina B12 -cereales fortificados, levadura nutricional, leche de soja o vegetal fortificada o carnes simuladas fortificadas elaboradas con gluten de trigo o soja. Combatir la deficiencia de B12 es parte integral de remedio para las úlceras bucales .
Propina: Llevar alimentos ricos en vitamina B12 .
¿Cómo puedo vencer el estrés para deshacerme de las úlceras bucales?
Como ya hemos comentado, el estrés o la ansiedad pueden contribuir a apariciones frecuentes de úlceras bucales . Para vencer el estrés, comience a hacer ejercicio o practique algunos yoga posa en casa. Comer sano también puede ayudar a reduciendo estrés . Consulte a un consejero si el estrés va más allá de su control. Además, aquí hay algunas aplicaciones para aliviar el estrés que pueden resultar útiles:
Headspace: si no tienes tiempo para ir a una clase de meditación o buscar ayuda de un gurú de la meditación, esta aplicación te ayuda con técnicas para meditar sobre la marcha. Hazlo en casa antes de ir al trabajo o mientras está en tránsito, todo lo que necesita son solo 10 minutos al día.
Autoayuda para el manejo de la ansiedad: Apodada SAM, la aplicación le brinda información sobre el estrés, los síntomas y las formas de combatirlo. Lo guía sobre las actividades físicas y las técnicas de relajación mental para ayudarlo a mantener a raya el estrés y monitorear su progreso también.
Propina: Practica yoga para eliminar el estrés.
Preguntas frecuentes: algunos puntos básicos sobre la lucha contra las úlceras bucales
P. Si padece úlceras en la boca, ¿cuándo debería considerar la posibilidad de consultar a un médico?
A. Las úlceras bucales pueden ser muy dolorosas. Si estas llagas no desaparecen en aproximadamente tres semanas, consulte a un médico de inmediato. O si últimamente ha tenido úlceras bucales con bastante frecuencia, consulte a un médico de cabecera, quien diagnosticará la causa real de la recurrencia.
P. ¿Las úlceras bucales pueden provocar cáncer de boca?
A. Las úlceras bucales generalmente desaparecen por sí solas después de unos días. Pero si no es así y el dolor aumenta, vaya a ver a un médico lo antes posible. Úlceras bucales de larga duración. no se consideran una buena señal. En términos generales, los factores de riesgo del cáncer de boca incluyen fumar, beber y la infección por el virus del papiloma humano (VPH), según los expertos médicos. Siempre se aconseja la detección temprana de este tipo de cáncer.
