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¿No sería maravilloso tener labios más llenos y fruncidos como Angelina Jolie o nuestra propia Katrina Kaif? Para que te gusten los labios, necesitas una cirugía o un maquillaje. Ninguna de estas opciones es factible para nosotros. Para tener esos labios, no es necesario pasar por ningún método superficial. Naturalmente, con la ayuda de algunos ejercicios, los labios pueden adquirir la forma adecuada.
Los ejercicios faciales destinados a los labios se inspiran esencialmente en las técnicas de yoga facial. Se trata de un conjunto de ejercicios que tonifican los músculos del contorno de los labios, especialmente el del labio superior, dándoles la forma adecuada. Estos ejercicios faciales también reducen las arrugas alrededor del labio superior y reafirman la piel.
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A continuación se enumeran algunos de los ejercicios de yoga facial que ayudarían a moldear el labio superior:
La 'O' - En este ejercicio, haz una forma de O perfecta con los labios superior e inferior. Mantén los labios tensos y sonríe tan fuerte como puedas para que sientas los músculos de las mejillas contraerse. Ayuda a reducir las arrugas cerca de los labios y también les da forma.
El 'Puchero' - Siéntese derecho y frunzca los labios suavemente. Concéntrese en levantar los labios fruncidos hacia la nariz. Levante lo más alto que pueda y manténgalo así durante cinco segundos. Relájate y repite cinco veces.
El 'chupar' - Este ejercicio tensa y tonifica los músculos de tus labios y alrededor de ellos para que luzcan en forma y llenos. Coloca tu dedo índice en tu boca y chúpalo tan fuerte como puedas. Debes sentir los músculos de tus mejillas y tus labios contrayéndose. Mantenga durante cinco segundos, luego relaje lentamente la boca y retire el dedo. Repite 10 veces.
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La 'cara de pez' - Succiona los lados de la boca para hacer una cara de pez. Mueve tus labios hacia arriba y hacia abajo. Mantenga sus labios durante cinco segundos a la vez. Haga esto de 10 a 20 veces. Esto ayuda a aumentar el tamaño de los labios y les da forma.
Los 'besos voladores' - Dése besos en un espejo durante 30 segundos a un minuto. La acción de fruncir los labios hará que parezcan ligeramente hinchados.
El pop' - Cierre los labios con fuerza, presiónelos hacia adentro. Haga un chasquido con la boca y luego relaje los labios. Repite tantas veces como quieras. Ayuda a mejorar la forma de tus labios.
Con suerte, los ejercicios faciales anteriores le ayudarán a obtener los labios superiores de sus sueños. Además, estos mismos ejercicios agregados con algunos más ayudan a obtener los pómulos correctos y tonificar los músculos faciales.
