Alimentos para prevenir las puntas abiertas, ¡que realmente funcionan!

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Casa Belleza Cuidado del cabello Cuidado del cabello oi-Chandana Rao By Chandana Rao el 25 de agosto de 2016

¿Sientes que tus puntas abiertas han hecho que tu cabello sea extremadamente insalubre? Si es así, definitivamente debería hacer que estos alimentos comunes que reducen las puntas abiertas sean parte de su dieta.



Las puntas abiertas ocurren cuando su cabello está dañado debido a diversas razones, como una mala alimentación, exposición a contaminantes, herencia, falta de una rutina de cuidado del cabello saludable, etc.



Cualquiera que sea la razón de sus puntas abiertas, hacen que sus cabellos se vean dañados, rebeldes y sin brillo.

Las puntas abiertas provocan la rotura del cabello y también lo obstaculizan el crecimiento, lo que le da rizos cortos y rizados.

Hay muchos alimentos disponibles fácilmente que pueden ayudar a reducir las puntas abiertas al nutrir el cabello desde adentro.



La nutrición es extremadamente importante para deshacerse de las puntas abiertas de forma natural, por lo que, junto con varios remedios caseros para las puntas abiertas, también puede intentar consumir ciertos alimentos saludables que pueden infundir salud a su melena.

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Entonces, si se está preguntando cómo reducir las puntas abiertas de forma natural, entonces es hora de cambiar su dieta.

Aquí hay algunos alimentos saludables que debe consumir, para prevenir y reducir las puntas abiertas, eche un vistazo.



Formación

1. Huevos

Los huevos son extremadamente ricos en proteínas e incluso en zinc, los cuales nutren el cabello y ayudan a eliminar las puntas abiertas de forma natural.

Formación

2. Cuajada

Los alimentos que reducen las puntas abiertas incluyen la cuajada, ya que la cuajada también es rica en proteínas y probióticos que fortalecen los folículos pilosos y eliminan las puntas abiertas y la rotura.

Formación

3. Aguacate

Los remedios a base de hierbas para las puntas abiertas incluyen los aguacates, ya que son ricos en grasas omega-3 que nutren el cabello desde adentro.

Formación

4. Nueces

Las nueces también son uno de los alimentos que pueden reducir las puntas abiertas de forma natural, ya que son ricas en vitamina E y grasas omega-3 que nutren tu cabello.

Formación

5. Espinaca

El hierro es necesario para mantener el crecimiento de su cabello saludable y también para prevenir las puntas abiertas, por lo que como la espinaca es rica en hierro, puede agregarse a su dieta.

Formación

6. Semillas de girasol

Como las semillas de girasol son ricas en vitamina E, que hidrata el cabello y evita que se rompa y se seque, es un alimento ideal para las puntas abiertas.

Formación

7. Tomate

Los alimentos que reducen las puntas abiertas incluyen los tomates, ya que la vitamina C y los antioxidantes presentes en los tomates fortalecen el cabello desde adentro.

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