Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- IPL 2021: Trabajé en mi bateo después de ser pasado por alto en la subasta de 2018, dice Harshal Patel
- Sharad Pawar será dada de alta del hospital en 2 días
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recuerda haber celebrado el auspicioso festival con su familia
- Las reservas de Mahindra Thar superan el hito de los 50.000 en solo seis meses
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Grasa del cuello: alimentos para reducirla | Reduzca la grasa del cuello de esta manera. Boldsky¿Tiene exceso de grasa alrededor del cuello y quiere deshacerse de ella? Bueno, este artículo te ayudará a deshacerte de la grasa del cuello muy rápido.
beneficios de la miel en agua tibia
El exceso de grasa alrededor del cuello no solo es antiestético, también puede ser un signo de obesidad. El exceso de grasa puede acumularse alrededor de su cuello debido a varios factores como el envejecimiento, la retención de agua y otras condiciones de salud como el hipotiroidismo y el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Sin embargo, la razón principal es el exceso de peso corporal y la obesidad.
Es importante que elimine la grasa del cuello durante la noche, ya que está estrechamente relacionada con las enfermedades cardíacas, la diabetes y el colesterol alto.
Consejos de dieta para deshacerse de la grasa del cuello
Independientemente de las causas de la acumulación excesiva de grasa alrededor de su cuello, los siguientes consejos dietéticos lo ayudarán a deshacerse de la grasa del cuello rápidamente.
1. Té verde
El té verde contiene catequinas, que son polifenoles con alto contenido de antioxidantes. Se sabe que las catequinas promueven la pérdida de peso. No es necesario que beba demasiadas tazas de té verde para ayudarlo a perder peso. Solo beber 2.5 tazas de té verde por día estará bien.
- Agrega una cucharadita de té verde a una taza de agua.
- Hervir y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
- Colar y dejar enfriar.
- Agrégale miel y bébela.
2. Melón
Los melones son bajos en calorías y grasas y son ricos en importantes vitaminas y minerales como la vitamina A y el potasio. Estos nutrientes son beneficiosos para deshacerse de la grasa del cuello.
- Puede consumir un tazón de melones frescos o jugo de melón.
- Tome de 2 a 3 vasos de jugo de melón al día.
3. Agua
El agua es otro remedio que puede ayudarlo a deshacerse de la grasa del cuello. Beber agua no solo mantendrá su peso corporal ideal, sino que también ayudará a eliminar todas las toxinas del cuerpo. Además, ayuda a controlar el apetito y evita que coma en exceso.
- Beba al menos de 8 a 10 vasos de agua al día.
- Consuma más frutas y verduras que tengan un alto contenido de agua.
- Evite las bebidas deshidratantes como el café y los refrescos.
4. Aceite de coco
¿Cómo deshacerse de la grasa del cuello realmente rápido? Use aceite de coco virgen extra para deshacerse de la grasa del cuello. Cuando se consume aceite de coco, los ácidos grasos de cadena media se absorben directamente en las membranas celulares y se convierten en energía en lugar de almacenarse como grasa. Además, el aceite de coco ayuda a mejorar su metabolismo para ayudarlo a perder grasa.
Remedios caseros para la depilación permanente
- Puede utilizar aceite de oliva virgen extra para cocinar y masajear su cuello con aceite de coco durante 10 minutos al día.
5. Jugo de limón
El jugo de limón es otra solución para deshacerse de la grasa del cuello. Beber jugo de limón también te ayudará a perder peso. El contenido de vitamina C en el jugo de limón lo convierte en un poderoso antioxidante que puede mejorar su metabolismo y ayudarlo a quemar el exceso de grasa.
- Exprime el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia.
- Agregue miel y consuma en ayunas por la mañana.
6. Semillas de lino
Las semillas de lino son una excelente fuente de ácidos grasos omega 3. Estos ácidos grasos ayudan en la pérdida de peso y mejoran su metabolismo. Entonces, comience a incorporar semillas de lino en sus batidos y ensaladas para deshacerse de la grasa del cuello.
- Agregue una cucharada de semillas de lino en polvo a un vaso de agua tibia.
- Agregue un poco de miel y bébalo.
7. Pimientos
¿Quiere perder peso rápidamente? Agrega pimientos morrones a tu dieta a partir de ahora. Los pimientos contienen 37 calorías y pueden proporcionar a su cuerpo una gran cantidad de nutrientes y no aumentan sus calorías.
- Consuma pimientos morrones agregándolos a su ensalada o aselos a la parrilla.
- Consume pimientos morrones a diario.
8. Zanahorias
Las zanahorias son una excelente fuente de fibra y vitamina A. Estas verduras tardan mucho en digerirse debido al contenido de fibra, que eventualmente ayuda a perder peso.
- Tenga zanahorias como parte de su comida diaria.
9. Semillas de girasol
Las semillas de girasol son excelentes fuentes de vitamina E y vitamina B que no solo ayudarán a quemar la grasa del cuello, sino que también evitarán que el cuerpo sufra de radicales libres. Por lo tanto, incorpore semillas de girasol a su dieta para quemar grasa del cuello rápidamente.
- Consuma una cucharada de semillas de girasol al día.
¡Comparte este artículo!
Si te gustó leer este artículo, compártelo con tus seres queridos.
10 peores ingredientes alimentarios que se deben evitar ahora mismo
