“Mi esposo y yo tenemos un matrimonio amoroso y solidario, pero me preocupa la frecuencia con la que tenemos relaciones sexuales. Siempre es bueno cuando lo tenemos, pero ninguno de nosotros siente la necesidad de tenerlo muy a menudo. ¿Mi mejor estimación es una vez al mes? (¡Aunque sé que a veces es menos!) Tengo este miedo latente de que esto no sea suficiente y de que cada persona casada que conozco tenga relaciones sexuales con más frecuencia. ¿Estoy preocupado por nada? ¿O deberíamos hacer un mayor esfuerzo para hacer más la acción?
Vivimos en un mundo nuevo y loco, y no se puede negar que, en todo Estados Unidos, hay un serio declive sexual . Entonces, ¿qué estamos haciendo estos días en lugar de tener relaciones sexuales? ¡Fácil! Estamos jugando con nuestros teléfonos o sintonizando (y desconectando) HBO, Netflix, Hulu y Prime.
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También nos vamos a casar más tarde en la vida, y como la edad promedio del primer matrimonio avanza sigilosamente, la persona promedio llega a un matrimonio con muchos años de actividad sexual inconsistente. En breve: Nos acostumbramos a hacer otras cosas y no tener sexo.
De acuerdo con la Encuesta social general, La investigación sugiere que la persona casada promedio tiene relaciones sexuales aproximadamente una vez a la semana. Pero hay motivos para creer que esta estadística informada no es exacto . Específicamente, debido a que las personas son conscientes de su vida sexual, a menudo manipulan la verdad. Por ejemplo, la cantidad de ventas de condones no coinciden la cantidad de actos sexuales en los que las personas informan haber usado condón. Por mucho.
Aquí está la verdad: es muy común preocuparse por si estás teniendo suficiente sexo o no, especialmente en una cultura que está tan preocupada por eso. Pero quiero enfatizar una de mis creencias fundamentales: cualquier cantidad de sexo que tengas es normal, siempre y cuando tú y tu cónyuge estén de acuerdo con la frecuencia.
Si está en un matrimonio súper feliz y ambos están satisfechos con tener relaciones sexuales solo una vez al mes y conectarse de otras maneras, son completamente normales. ¡Hay muchas otras personas como tú! Pero debes hacerte esta pregunta:
¿Realmente quiero tener más sexo o me preocupa que mi relación no sea lo suficientemente sexual a pesar de que soy feliz?
Si en el fondo desea tener más relaciones sexuales y siente que no está sexualmente satisfecha, entonces debe hablar con su esposo fuera del dormitorio. Oye, me preguntaba si podríamos probar este nuevo puesto sobre el que leí. O me gustaría aumentar nuestra frecuencia sexual; ¿Deberíamos empezar a poner el sexo en el calendario? Entonces, HAZ eso. Ponga el sexo en el calendario. Es sorprendente la facilidad con la que puede aumentar la frecuencia sexual preparándose mental y físicamente temprano en el día.
Si está sexualmente satisfecha, pero le preocupa que su esposo no lo esté, haga esa pregunta directamente. Cariño, ¿estás satisfecho con el tipo de sexo que tenemos y la frecuencia? No tengo ningún problema con eso, pero solo quiero asegurarme de que te sientas bien con nuestra vida sexual. Quizás hay cosas que le gustaría cambiar. Tal vez le gustaría que usted iniciara más o fuera más dominante. Quizás le gustaría probar nuevos actos o posiciones. Tal vez hablar de esto abra la puerta a una gran conversación abierta. Parece que tienes un esposo maravilloso, que estaría dispuesto a resolver esto juntos.
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Pero tal vez el es satisfecho, y sus preocupaciones son las mismas que comparten millones de personas: todos los demás probablemente tienen una vida sexual súper salvaje, y nosotros no . En este caso, quiero que respire y recuerde que existe todo un espectro de normalidad sexual. Lo que me está diciendo suena muy bien para el curso.
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Dicho eso, si eres nunca interesado en el sexo en absoluto y quiere estarlo, puede hablar con su médico. A veces, ciertas condiciones de salud y medicamentos pueden afectar su libido. Y buenas noticias: ¡hay soluciones para esto!
En pocas palabras: nuestra vida sexual no se trata de mantener el ritmo de los Jones. Consulte con su pareja. Si él está feliz y tú estás feliz, yo soy feliz. Fin de la historia.
Jenna Birch es la autora de The Love Gap: un plan radical para ganar en la vida y el amor , una guía de citas y construcción de relaciones para mujeres modernas. Para hacerle una pregunta, que puede responder en una próxima columna de PampereDpeopleny, envíele un correo electrónico a jen.birch@sbcglobal.net .
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