Detectar el primer mechón de cabello blanco puede ser un momento de orgullo para algunos, especialmente para aquellos que quieren abrazar las canas. Pero para otros, puede ser un espectáculo intimidante, especialmente si tienen veintitantos años. En otras palabras, si bien puede esperar que las canas ocurran a finales de los 30 o los 40, obtener un trapeador con sal y pimienta cuando solo tiene veintitantos años puede significar que es víctima de un envejecimiento prematuro. Sin duda, puede ser un verdadero momento de Cruella De Vil en el que querrás saber por qué te está pasando todo y cómo podrías detenerlo. Los expertos dicen que el envejecimiento prematuro es un problema que se está volviendo cada vez más común como la tos y el resfriado.
Remedios caseros para detener el envejecimiento prematuro
Puedes encontrar varios ingredientes en tu cocina que pueden ser útiles. Aquí hay algunas combinaciones que pueden ayudar a ralentizar el envejecimiento:Aquí hay algunos consejos para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
Hojas de curry y aceite de coco
Todos sabemos más o menos acerca de los maravillosos beneficios de aceite de coco - Puede ser un excelente acondicionador y puede ayudar a que el cabello dañado vuelva a crecer. Aporta las proteínas esenciales necesarias para nutrir el cabello dañado. Ahora agrégale hojas de curry . El resultado: un brebaje muy beneficioso. Masajea tu cuero cabelludo con aceite de coco infundido con hojas de curry, que se dice que es una forma infalible de mantener el cabello oscuro.1. Tome un puñado de hojas de curry y hiérvalas en 1 taza de aceite de coco durante seis a ocho minutos.
2. Deje que se enfríe y masajee su cuero cabelludo con esta mezcla regularmente.
Calabaza estriada y aceite de oliva
La calabaza acanalada se usa ampliamente para detener el envejecimiento prematuro.1. Corte la calabaza en trozos pequeños y séquelos antes de sumergirlos en aceite de oliva durante tres o cuatro días.
2. A continuación, hierva la mezcla hasta que adquiera un color negro oscuro.
3. Use esto para masajear su cuero cabelludo al menos dos veces por semana.
Pack de pelo de cebolla y jugo de limón
Incorpore la cebolla a su régimen de cuidado del cabello, ya que es uno de los remedios más antiguos para prevenir el envejecimiento prematuro.1. Mezcle la cebolla y jugo de limon y aplíquelo en el cuero cabelludo y el cabello.
2. Déjelo actuar durante 30 minutos y lávelo con un champú suave.
Paquete de henna y huevo para el cabello
Además de ser un colorante natural para el cabello, la henna también puede frenar el envejecimiento prematuro. Un paquete de cabello con henna y huevo, fortificado con cuajada, puede controlar el envejecimiento prematuro mientras nutre el cabello desde sus raíces.2. Abra un huevo en 2 cucharadas de polvo de henna .
2. Agregue 1 cucharada de yogur natural y mezcle bien.
3. Aplique esta pasta para cubrir las hebras y las raíces del cabello.
4. Lávese después de 30 minutos.
Aceite de semilla de negro
Se ha descubierto que un condimento común que se encuentra en las cocinas indias, la semilla negra o kalonji, es bastante eficaz cuando se trata de prevenir el encanecimiento del cabello antes de tiempo. El aceite de semilla negra también puede ayudar a frenar la caída y el adelgazamiento del cabello.1. Caliente un poco de aceite de semilla negra y masajee el cabello y el cuero cabelludo a fondo con él.
2. Guárdelo durante la noche y lávelo con champú.
3. Haga esto tres veces por semana.
Aceite de mostaza
Conocido por su sabor único, el aceite de semilla de mostaza no solo ayuda a preparar una excelente comida, sino que también es excelente para el cabello. Rica en antioxidantes, selenio y grasas saludables, aceite de mostaza nutre el cabello dándole brillo y fuerza natural. El aceite también ayuda a oscurecer el cabello, por lo tanto ayuda a ocultar los signos del envejecimiento prematuro del cabello.1. Caliente suavemente 2-3 cucharadas de aceite de mostaza orgánico y masajee su cabello y cuero cabelludo a fondo.
2. Cubra con un gorro de ducha ya que puede volverse muy pegajoso.
3. Lavar después de dejarlo toda la noche.
4. Incluir aceite de mostaza en la dieta también es una buena idea.
Sal y té negro
Hay otro remedio casero eficaz.
1. Tome una cucharada de sal de mesa yodada y mézclela en una taza de té negro fuerte (después de enfriar).
2. Masajear sobre el cuero cabelludo y el cabello.
3. Descanse su cabello durante aproximadamente una hora y luego lávelo.
Jugo de amla, aceite de almendras y jugo de limón.
Hay innumerables beneficios de amla. Y combinado con la bondad de la almendra y el limón, puede dejar de encanecer hasta cierto punto. Masajee su cuero cabelludo todas las noches con una cucharada de jugo de amla, un poco de aceite de almendras y unas gotas de jugo de limón. Esto puede prevenir el encanecimiento.
Limpieza con Shikakai
Shikakai siempre ha sido considerado un limpiador de cabello brillante. Los expertos dicen que también puede prevenir el envejecimiento prematuro.
1. Tome 4-5 vainas de Shikakai, muélelas finamente.
2. Agréguelos a media taza de cuajada agria. Mezclar bien.
3. Aplicar sobre el cabello y mantenerlo durante unos 15 minutos.
4. Lávese bien.
Romero y salvia
El romero y la salvia son conocidos por tratar las afecciones de la piel y el cabello. Y juntos también pueden luchar contra el envejecimiento.
1. Tome medias tazas de ambas hierbas.
2. Hervir la mezcla en dos tazas de agua durante media hora.
3. Dejar reposar durante un par de horas.
4. Aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello y dejar hasta que se seque.
5. Lávese con un champú suave.
6. Aplicar tres veces por semana.
Que causa el encanecimiento
1. Deficiencia de vitamina B12
El encanecimiento del cabello se produce cuando las células de la base del cabello (melanocitos) dejan de producir el pigmento responsable de dar color a nuestro cabello. Para seguir produciendo el pigmento que produce el color, las células necesitan vitamina B12. En algunos casos, se produce un envejecimiento prematuro si hay una deficiencia de vitamina B12. La investigación dice que con el progreso de los 30, la capacidad de las células para producir el pigmento que produce el color puede debilitarse, lo que resulta en el encanecimiento.2. Peróxido de hidrógeno
Los estudios también indican que cuando nuestras células ciliadas producen demasiado peróxido de hidrógeno (que es producido naturalmente por las células), nuestro cabello también puede volverse gris.3. Genética
Los expertos dicen que el envejecimiento prematuro del cabello tiene un fuerte vínculo con la herencia. Sí, échale la culpa a tus padres y a tus antepasados. Si sus padres lo enfrentaron en su primera juventud, es muy probable que usted también sea presa de un envejecimiento prematuro.4. Falta de nutrición
No es posible que tenga una piel sana y un cabello brillante si carece de nutrición. Una dieta deficiente en vitaminas y minerales puede provocar un envejecimiento prematuro. Ésta también debe ser su área de enfoque.5. Fumar
Se han realizado estudios que relacionan el tabaquismo con el envejecimiento prematuro. Patea el trasero para detener el encanecimiento.6. Otras afecciones médicas
El envejecimiento prematuro también se ha relacionado con afecciones médicas como trastornos de la tiroides y anemia.
Preguntas frecuentes sobre las canas
Q ¿La depilación provoca más canas?
A De hecho, hay un dicho que dice: 'Arranca una canosa, vuelve a crecer dos'. Pero es más un cuento de viejas que una realidad. No parece haber ninguna investigación científica que pruebe el adagio. Los expertos dicen que no podemos aumentar la cantidad de folículos que ya tenemos. Así que tenga la seguridad de que arrancar un cabello gris no hará que otros mechones se vuelvan blancos también. No arranques ni arranques el cabello en absoluto, solo terminará dañando los folículos, lo que con toda probabilidad conducirá a la calvicie.
Q ¿Existe tratamiento para las canas en el Ayurveda?
A Los expertos dicen que existen varios tratamientos y medicamentos ayurvédicos disponibles. Pero primero se debe consultar a un profesional antes de probarlos. Vaya a instituciones de Ayurveda de renombre y opte por una consulta exhaustiva.
Q ¿Se pueden revertir las canas?
A Los expertos dicen que las canas realmente no se pueden revertir, sino que se pueden tomar algunos pasos básicos para controlar un crecimiento exponencial de las canas. En muchos países del mundo, se utilizan tratamientos dermatológicos avanzados o tecnologías láser para detener el envejecimiento. Pero antes de optar por tales tratamientos, se recomienda una consulta con expertos médicos y tricólogos. En general, hay que aceptar que el encanecimiento es inevitable.
Q Alimentos que pueden combatir el envejecimiento
A Una dieta adecuada puede hacer maravillas en la lucha contra el envejecimiento prematuro del cabello. Seguir una dieta saludable puede de alguna manera garantizar una gran mejora en su bienestar general. Como ya hemos señalado, los niveles bajos de vitamina B12 se han relacionado con las canas. Una deficiencia de vitamina B12 también puede provocar adelgazamiento y sequedad. Por lo tanto, incluya aves de corral, huevos, leche, nueces, brócoli y mariscos en su dieta. Los arándanos también pueden asegurar la vitamina B12 y contienen otros elementos útiles como el cobre y el zinc. Si es necesario, consulte a su médico y tome suplementos de vitamina B12 para mantener los niveles altos. Algunos dicen que una deficiencia de ácido fólico también puede contribuir al encanecimiento. Por lo tanto, las verduras de hoja verde deben formar parte de sus comidas. La espinaca, la lechuga y la coliflor son algunas de las verduras ricas en ácido fólico.
Q ¿Puede el estrés causar encanecimiento del cabello?
A Todos conocemos la historia de María Antonieta, cómo su cabello se volvió blanco de la noche a la mañana justo antes de que la guillotinaran. Pero aún no hemos recibido una confirmación clara de los científicos de que el estrés de hecho provoca un envejecimiento prematuro. En muchos casos, dicen los expertos, las canas están determinadas por la genética, pero el estrés puede afectar o agravar el problema. En cualquier caso, reducir el estrés es importante para mantener un estilo de vida saludable. Si es difícil eliminar el estrés por completo de su vida, puede aprender a manejarlo de manera efectiva. Para empezar, comience a hacer ejercicio. No es necesario que comience a hacer gimnasia de inmediato, sino que comience con pequeños pasos; por ejemplo, opte por ejercicios de manos libres o una caminata rápida. La meditación también es una forma de abordar el estrés. Decida lo que decida, consulte a un profesional para obtener mejores resultados. Una vida controlada por el estrés puede garantizar una piel radiante y una fregona saludable.
Aportes de: Richa Ranjan
Imagen cortesía: Shutterstock
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