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El dolor de garganta es uno de los problemas más comunes que sufren las personas y afrontarlo no es una tarea fácil. El dolor de garganta puede ser causado por una infección bacteriana, que provoca síntomas similares a los de la gripe, fiebre y dolores corporales.
Durante la temporada de invierno, el dolor de garganta es común y afecta a la mayoría de las personas. El dolor de garganta es el primer síntoma que aparece cuando su cuerpo va a resfriarse.
El dolor de garganta también puede ser el resultado de fumar, inhalar aire contaminado y varios tipos de alergias. Empeora aún más porque se vuelve difícil tragar la comida y le impide dormir bien por la noche.
Cualquiera que sea la causa de su dolor de garganta, es necesario tomar las medidas correctas al incluir estos 10 alimentos para curar el dolor de garganta y obtener un alivio instantáneo.
1. Plátano
El plátano es una fruta blanda y no ácida que es suave para la garganta. Los plátanos son bastante fáciles de seguir, especialmente cuando sufre de dolor de garganta. La fruta también es rica en vitaminas y minerales que permitirán que tu garganta sane rápidamente.
2. Sopa de pollo
La sopa de pollo es un remedio eficaz para curar el dolor de garganta. Tiene propiedades antiinflamatorias leves y ayuda a aliviar la congestión al limitar los virus que entran en contacto con las membranas mucosas. Un plato caliente de sopa de pollo también tiene poderes curativos que eliminarán el dolor de garganta.
3. Miel y limón
La miel y el limón cuando se mezclan juntos pueden aliviar el dolor de garganta. También ayuda a calmar la garganta. Beber una mezcla de limón, miel y agua tibia ayudará a aliviar el dolor de garganta y el dolor asociado.
4. Huevos revueltos
Los huevos blandos de fácil digestión ayudan a tratar la inflamación y el dolor de garganta. Los huevos revueltos son suaves para la garganta y están cargados de proteínas y ácidos grasos omega-6 que pueden ayudar a combatir la inflamación.
5. Jengibre
Cuando se trata de combatir el dolor de garganta, el jengibre es una de las armas más poderosas. El jengibre abre los senos nasales y ayuda a eliminar la mucosidad de la nariz y la garganta. Además, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias.
6. avena
La avena es rica en fibra soluble y ayuda a reducir el nivel de colesterol malo. Cuando tenga dolor de garganta, prepare un tazón de avena agregando plátano y miel. Esto aliviará el dolor de garganta después de consumirlo.
7. Sabio
La salvia está repleta de propiedades astringentes, antisépticas y antibacterianas, por lo que esta maravillosa hierba se utiliza como tratamiento para el dolor de garganta. Puede agregarlo al té y las sopas para obtener un buen sabor.
8. Sopa de zanahoria
En lugar de consumir zanahorias crudas que pueden lastimar la garganta. La sopa de zanahoria es perfecta para aliviar el dolor de garganta, que contiene todos los nutrientes curativos como la vitamina A, la vitamina C y el potasio.
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9. Clavo
Los clavos son muy eficaces para tratar el dolor de garganta. Los clavos contienen propiedades antifúngicas y anestésicas que pueden aliviar la picazón y el dolor cuando sufre de dolor de garganta.
10. Té de manzanilla
La manzanilla es otra hierba que alivia el dolor de garganta debido a su capacidad como analgésico natural. Se ha demostrado que el té de manzanilla es eficaz debido a sus propiedades antiespasmódicas que ayudan a reducir la tos cuando padece dolor de garganta.
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