Este año ha sido duro, por decir lo menos. Pero casi llegamos al 2021, lo que es motivo de celebración y preparación. Para comenzar el año nuevo con el pie derecho, ¿le recomendamos que elija uno de estos libros de motivación? Ya sea que se sienta atrapado en una rutina en su trabajo o haya estado luchando por mantenerse positivo, estos tomos inspiradores lo ayudarán a tener su mejor año hasta ahora.
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1. Piensa como un monje por Jay Shetty
En lugar de asistir a la ceremonia de graduación de la universidad, Jay Shetty se fue a la India para convertirse en monje. Después de tres años, un maestro le dijo que tendría más impacto en el mundo si dejaba el camino del monje para compartir su experiencia y sabiduría con otros. En este libro, se basa en su tiempo como monje, combinando sabiduría antigua y sus propias experiencias para revelar cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y el propósito que, según él, reside en todos nosotros.
2. Drop the Ball: Logre más haciendo menos por Tiffany Dufu
¿Alguna vez te has sentido tan abrumado con las tareas del día a día que estás tentado a decir al diablo y tomar un día por enfermedad? Tiffany Dufu ha estado allí, y sostiene que las mujeres realmente pueden tenerlo todo (una familia amorosa, un trabajo de alto poder, un hermoso guardarropa y un tiempo de descanso relajante incluido) al dejar caer la pelota sobre cosas que no encuentran agradables o que no disfrutan. contribuir a su propósito más amplio. Así que adelante, deja que la ropa se acumule en el piso del dormitorio. Tienes algo de yoga muy importante que hacer.
3. ¡Superalo! Por Iyanla Vanzant
Este entrenador de vida espiritual respaldado por Oprah ayuda tanto a las personas temerosas que han sido desgastadas por la vida como a las personas enojadas atrapadas en su justa indignación. Qué. Si. El. Problema. ¿Eres tu? pregunta, lo que significa que son nuestras actitudes, no las circunstancias, las que determinan si vivimos o no una vida feliz y plena. Vanzant despliega ejercicios de terapia del pensamiento, una combinación de herramientas espirituales y la ciencia de la neuroplasticidad, para eliminar los patrones de pensamiento negativos dominantes y las energías emocionales.
4. La magia que cambia la vida de no importarle un carajo por Sarah Knight
Reflexionando sobre el título del gran éxito de Marie Kondo La magia de ordenar la vida que cambia la vida , El libro de Knight trata sobre el arte de preocuparse menos y obtener más. Hilarantemente, establece reglas para deshacerse de obligaciones no deseadas sin sentirse culpable, pasos para ordenar su mente y consejos para canalizar su energía hacia cosas que realmente importan. El Reseña del libro del New York Times lo llamó el equivalente de autoayuda de una canción de parodia de Weird Al, y no podríamos estar más de acuerdo.
5. Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual por Luvvie Ajayi Jones
Existe una gran posibilidad de que conozcas a Ajayi Jones por su ingenioso Instagram, su anterior New York Times Mejor vendido o ella increíble charla TED . Agregar a la lista: Su nuevo libro, Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual , programado para ser lanzado en marzo de 2021. Ajayi Jones dice: Es el libro que creo que necesitaba hace 10 años cuando tenía miedo de llamarme a mí mismo un escritor. Es el libro que necesito ahora. Por lo general, me gusta escribir los libros que quiero leer ... y sé que si me resulta útil, alguien más lo encontrará valioso.
6. Gran magia: vida creativa más allá del miedo por Elizabeth Gilbert
Tu sabes y amas Comer Rezar Amar , razón por la cual deberías leer el libro más reciente de Gilbert: logra ser inspirador y empoderador sin ser demasiado dulce. En él, se sumerge en profundidad en su propio proceso creativo para compartir las cosas que ha aprendido como escritora, así como consejos generales sobre cómo vivir su vida más creativa. La pasión de Gilbert salta de la página y Gran magia es una lectura positiva y soleada.
7. Soulpreneurs por Yvette Luciano
¿Quiere pasar de su trabajo actual (o desempleo) a un trabajo más satisfactorio, pero teme no ser lo suficientemente talentoso, inteligente o especial para apoyar el esfuerzo? Este libro, de un asesor de vida con sede en Australia, sostiene que a través de la comunidad, la colaboración y el coraje, puede crear una vida de ensueño sostenible, sin necesidad de un plan B.
8. Detox de juicio por Gabrielle Bernstein
Este exitoso líder y orador del Nuevo Pensamiento ha ideado una práctica de seis pasos que implica reemplazar las evaluaciones negativas de los demás (y de usted mismo) con una especie de aceptación Buddhist Lite. La meditación, una terapia llamada Técnica de Liberación Emocional (en la que haces tapping en puntos de tu cuerpo para volver a entrenar hacia el pensamiento positivo) y la oración se suman a un método estrictamente no confesional, complicado al principio pero en última instancia gratificante, para calmarte a ti mismo; no Se necesitan tarjetas de crédito o Chardonnay.
9. Quizás debería hablar con alguien: una terapeuta, su terapeuta y nuestras vidas reveladas por Lori Gottlieb
Hemos estado viendo este libro en todas partes desde que salió a la luz en abril de 2019. Por lo tanto, no nos sorprende que actualmente sea el número 7 en la lista de los más leídos de Amazon. El giro refrescante en la autoayuda narra la experiencia de Gottlieb de ser terapeuta en Los Ángeles, mientras también veía a una terapeuta ella misma, mientras navegaba por la angustia. Estaban en.
10. Levantarse con fuerza: cómo la capacidad de restablecer transforma la forma en que vivimos, amamos, somos padres y lideramos por Brené Brown
Según la profesora de investigación y famosa oradora de TED Brené Brown, el fracaso puede ser algo bueno. En su quinto libro, Brown explica que navegar a través de los momentos difíciles de nuestras vidas es a menudo cuando más aprendemos sobre quiénes somos.
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