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Los riñones son uno de los órganos más vitales del cuerpo. Estos órganos en forma de frijol son responsables de filtrar los productos de desecho y eliminar las toxinas de la sangre, producir orina y mantener el nivel de líquido en el cuerpo.
La infección renal o renal, también denominada pielonefritis, es una de las principales causas de insuficiencia renal. Una vez que su riñón falla, todo el funcionamiento del cuerpo se paraliza. Por lo tanto, obtener el tratamiento correcto para la infección renal es muy esencial para prevenir la insuficiencia renal y mantenerla saludable. [1] .
Entonces, ¿qué causa realmente la infección renal? Es la bacteria que generalmente se encuentra en el intestino, la que causa infección en los riñones. [2] . Las bacterias ingresan a través del tracto urinario y luego infectan la vejiga y los riñones. Los síntomas de una infección renal suelen aparecer dos días después de la infección y pueden variar según la edad.
La síntomas comunes incluyen dolor en el abdomen, espalda, ingle, náuseas o vómitos, sensación de que tiene que orinar, orina con mal olor o turbia, escalofríos y fiebre. Si no se trata a tiempo, la infección renal provocará insuficiencia renal (sepsis) durante un período de tiempo. Por lo tanto, obtener el tratamiento correcto para prevenir y controlar la infección renal es crucial. [3] .
Aparte de los antibióticos, que son la primera línea de tratamiento para las infecciones renales, existen ciertos remedios caseros eficaces. La mejor parte de los remedios caseros es que no tiene efectos secundarios. [4] [5] . Aquí hay una lista de los mejores remedios caseros que ayudan a controlar y prevenir la aparición de infecciones renales.
1. Ajo
Ajo es uno de los remedios caseros más eficaces que ayuda a limpiar los riñones eliminando la sal y otros desechos de la orina. El ajo tiene propiedades diuréticas que ayudan a mantener a raya las enfermedades renales [6] . Incluir ajo en su dieta ayuda a aliviar los síntomas de la infección renal. El ajo contiene alicina que es rica en propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas que ayudan a prevenir la infección. [7] .
Cómo utilizar : Puede agregar ajo a las comidas diarias o consumir 2-3 dientes de ajo todos los días.
2. Cúrcuma
La cúrcuma es otro remedio eficaz para tratar las infecciones renales, ya que la especia ayuda a acelerar el proceso de recuperación. El Dr. Sneha agrega que la cúrcuma contiene un ingrediente llamado curcumina que es de naturaleza antifúngica y ayuda a inhibir el crecimiento de los microbios que causan infecciones renales. Además, la solución de cúrcuma ayuda a detener el crecimiento de bacterias o microbios. [8] [9] .
Cómo utilizar : Puede agregar cúrcuma a las comidas diarias.
Precaución : Demasiada cúrcuma puede aumentar el riesgo de cálculos renales.
3. Jengibre
El jengibre ayuda a tratar las infecciones renales de forma natural y eficaz. La hierba contiene gingeroles cargados de propiedades antibacterianas. Esto ayuda a detener el crecimiento bacteriano en los riñones. [10] .
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Cómo : Puedes beber una taza de té de jengibre todos los días o masticar trozos de jengibre.
Precaución : No consumas más de 4 gramos de jengibre al día, en cualquier forma. Las personas con afecciones cardíacas, diabetes y cálculos biliares deben abstenerse de consumir jengibre.
4. Jugo de arándano
El jugo de arándano es un excelente remedio para tratar todo tipo de infecciones renales y del tracto urinario. [11] . Un recurso para las infecciones del tracto urinario, el jugo de arándano ayuda a evitar el crecimiento de bacterias en las paredes de la vejiga y previene un ataque a los riñones, informa el experto.
Cómo utilizar : Beber dos vasos de jugo de arándano todos los días.
Precaución : Puede consumir jugo de arándano sin azúcar agregada, ya que uno endulzado puede disminuir los beneficios del jugo de arándano y provocar otros problemas de salud.
5. Jugo de perejil
Se sabe que el jugo de perejil es un remedio eficaz para tratar la infección renal. El perejil es una fuente increíble de nutrientes como las vitaminas A, B, C, sodio, potasio, tiamina, cobre y riboflavina y, por lo tanto, ayuda en la prevención de enfermedades renales. [12] [13] .
Cómo utilizar : Coger perejil seco o recién cortado, hervir en agua durante cinco minutos y colar. Enfriar la bebida antes de consumirla. Puedes agregar jugo de limón y miel.
6. jugo de manzana
El alto contenido de ácido en las manzanas puede ayudar a los riñones a mantener la acidez en la orina, evitando un mayor crecimiento de bacterias. Además, las propiedades antiinflamatorias, que pueden ser beneficiosas para ayudar a los riñones a sanar después de la infección, también son una ventaja.
Cómo utilizar : Consuma 1-2 manzanas todos los días o beba dos vasos de jugo de manzana todos los días.
7. Agua
Si padece una infección renal, es fundamental mantenerse hidratado. El agua ayuda a eliminar las toxinas, los desechos, los agentes infecciosos, etc., de los riñones a través del tracto urinario en forma de orina. [14] . Esto ayuda a una eliminación más rápida de la infección y también previene las infecciones urinarias que pueden provocar infecciones renales. [15] .
Cómo : Beba al menos ocho vasos de agua / líquidos al día.
8. Té de hierbas
Se sabe que el té de hierbas es un remedio increíble para tratar las infecciones renales. Las bebidas como el té de manzanilla, el té de hibisco, el té verde, etc., también ayudan a mantener a raya varias enfermedades renales. [16] .
Cómo utilizar : Se recomienda beber este té dos veces al día para obtener mejores resultados. Este es uno de los mejores remedios naturales para prevenir una infección renal.
9. Vinagre de sidra de manzana
vinagre de sidra de manzana contiene ácido málico y propiedades antibacterianas que pueden controlar las infecciones renales. También evita que la infección de la vejiga urinaria se propague a los riñones y promueve una pronta recuperación. Este remedio casero también es beneficioso para prevenir la lesión renal oxidativa. [17] [18] .
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Cómo utilizar : Mezcle 2 cucharadas de vinagre con un vaso de agua regularmente hasta que desaparezca el dolor. También puede mezclar vinagre de sidra de manzana con miel, agregar dos cucharadas de sidra de manzana y miel a partes iguales y mezclar bien.
Precaución : Demasiado vinagre de sidra de manzana puede causar debilitamiento del esmalte dental, aumento del reflujo ácido y náuseas.
10. Aloe Vera
El aloe vera se puede utilizar para la prevención de infecciones renales y enfermedades renales. El aloe vera ayuda a eliminar las toxinas, los desechos, los agentes infecciosos y otras partículas del cuerpo. [19] .
Cómo utilizar : Puede beber jugo de aloe vera una vez al día para las infecciones renales. Para hacer el jugo, retire toda la cáscara verde y córtela en cubos de una pulgada. Agregue los cinco cubos a una batidora y mezcle dos vasos de agua hasta que el cristal de aloe se haya incorporado por completo. Puede agregar jugo de limón para darle sabor.
Precaución : Si bien el gel de aloe es generalmente seguro cuando se usa según las recomendaciones, el uso oral continuo de látex de aloe puede causar daño renal y puede ser fatal.
11. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio ayuda a aumentar los niveles de bicarbonato en el riñón y, por lo tanto, ayuda a relajar y promover la función de los riñones. Se cree que el bicarbonato de sodio puede ayudar a desintoxicar los riñones ayudándolos a filtrar mejor, agrega el Dr. Sneha [20] .
Cómo utilizar : Agregue la mitad o una cucharada de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua. Beba esta solución durante el día.
Precaución : El consumo excesivo de bicarbonato de sodio puede provocar convulsiones, deshidratación e insuficiencia renal.
12. Alimentos ricos en vitamina C
El aumento de vitamina C ayuda a equilibrar los niveles ácidos en el cuerpo. También es una solución beneficiosa que le ayuda a tratar la infección renal de forma natural. La vitamina C también ayuda a detener el crecimiento bacteriano. Se recomienda comer naranjas y otras frutas cítricas ricas en vitamina C para prevenir la infección renal. Es uno de los mejores remedios conocidos para la infección renal. [21] .
Cómo utilizar : Puede tomar suplementos de vitamina C o alimentos ricos en vitamina C como brócoli, coles de Bruselas, coliflor, pimientos verdes y rojos, espinacas, repollo, batatas y tomates.
13. Sal de Epsom
Las sales de Epsom pueden ayudar a aliviar el dolor causado por las infecciones renales. Un baño de sal de Epsom puede desintoxicar su cuerpo y ayudar a eliminar cualquier desperdicio o bacteria, mejorando aún más la condición de sus riñones. El alto nivel de magnesio en la sal de Epsom ayuda a aliviar la infección y proporciona alivio. [22] [23] .
Cómo utilizar : Para el baño, agregue 1-2 tazas de sal de Epsom a una bañera de tamaño estándar llena de agua tibia o caliente y relájese en ella durante 15-30 minutos.
¿Cuáles son otras medidas que ayudan a tratar la infección renal?
Además de las hierbas, especias y frutas, existen otras medidas que pueden ayudar a tratar una infección renal. Sin embargo, estas son medidas adicionales además del tratamiento primario de las infecciones renales. Puede usar analgésicos sin aspirina para aliviar las molestias.
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Aplicar calor : La terapia de calor puede ayudar a aliviar el dolor causado por las infecciones renales. Aplique una almohadilla térmica o una botella de agua caliente en el área afectada y manténgala encendida durante unos 15-20 minutos a la vez. [24] .
Mantener una dieta adecuada : Debe seguir una dieta restringida si padece una infección renal. Se recomienda no consumir una dieta rica en glucosa o azúcar. La razón es que el azúcar puede hacer que se desarrollen las bacterias. Debe evitar alimentos como galletas, pasteles, chocolates, alcohol y bebidas gaseosas. [25] .
Consume probióticos : Los probióticos son esenciales en el tratamiento de las infecciones renales. Ayudan a mantener controladas las bacterias saludables de su cuerpo y ayudan a los riñones a procesar los materiales de desecho. El consumo de probióticos como kéfir, yogur, chucrut, etc.también puede mejorar la eficacia de la curación de infecciones. [26] .
Mantener una higiene adecuada : Es necesaria una higiene adecuada para tratar las infecciones renales. Esto evitará varias infecciones en el riñón, la vejiga y la uretra. Los pacientes con una infección también deben mantener una higiene adecuada para evitar la propagación de bacterias dañinas a otras partes del cuerpo. [27] .
Orinar con frecuencia : Orinar con frecuencia también ayuda a eliminar las bacterias dañinas, los radicales libres y los virus del cuerpo a través de la orina. Esto ayuda a deshacerse de los cálculos renales y también de otras enfermedades renales. Para orinar con frecuencia, deberá mantenerse hidratado con agua y líquidos con regularidad. [28] [29] .
Nota : Sin embargo, no se obligue a orinar.
Alimentos y hábitos que se deben evitar en caso de infección renal
- Evite el alcohol y el café, ya que la cafeína requeriría un trabajo adicional de los riñones y podría dificultar el proceso de curación de una infección. [30] .
- Evite el uso de ropa interior sintética o ropa ajustada.
- El jugo de cítricos y los refrescos pueden agravar los síntomas de la infección renal.
- Se deben evitar los alimentos con alto contenido de fósforo como la leche, los cereales integrales, las nueces, los chocolates, los frijoles, los guisantes, las lentejas y las vísceras hasta que se cure la infección.
Cuando ver a un doctor
Si encuentra orina con sangre o si sospecha una infección renal debido al dolor y otros síntomas, consulte a un médico de inmediato.
En una nota final ...
Las infecciones renales son afecciones graves de salud que requieren atención y cuidados médicos adecuados. Tenga en cuenta que los remedios caseros mencionados anteriormente se pueden utilizar como tratamiento complementario para ayudar a aliviar otros síntomas, pero asegúrese de consultar con su médico antes de usarlos para evitar complicaciones.
Preguntas frecuentes
P. ¿Pueden las infecciones renales desaparecer por sí solas?
A: No. Debe consultar a un médico tan pronto como se desarrollen los síntomas.
P. ¿Cuál es la mejor bebida para limpiar sus riñones?
A: El jugo de remolacha, sandía, limón, arándano, calabaza y jengibre es bueno para eliminar las toxinas de los riñones.
P. ¿Qué puede hacer para aliviar el dolor de riñón?
A: Las formas más fáciles son aplicar calor, usar analgésicos y beber mucha agua.
P. ¿Qué debo comer si tengo una infección renal?
A: Algunos de los mejores alimentos para las personas con enfermedad renal son la coliflor, los arándanos, la lubina, las uvas rojas, el ajo, el aceite de oliva, las claras de huevo, etc.
P. ¿Cómo puedo limpiar mis riñones de forma natural?
A: Beber mucha agua, alimentos que apoyen la salud de los riñones, tés purificadores de riñones y nutrientes de apoyo.
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P. ¿Qué no debe comer con una infección renal?
A : Como se mencionó anteriormente, evite alimentos como alimentos enlatados, lácteos, refrescos, jugos de cítricos, cafeína, etc.
P. ¿Cuál es el mejor medicamento para la infección renal?
A: Los antibióticos de uso común para las infecciones renales incluyen ciprofloxacina o co-amoxiclav. A veces también se usa trimetoprim. Los analgésicos como el paracetamol pueden aliviar el dolor y reducir la temperatura alta causada por infecciones renales.
P. ¿Dónde duele tener una infección renal?
A: Dolor e incomodidad en su costado, espalda baja o alrededor de sus genitales.
P. ¿Cuánto duran las infecciones renales?
A: En casos leves, comenzará a sentirse mejor en los primeros 1 o 2 días. Pueden pasar varios días si tiene una infección más grave.
P. ¿Qué es una infección renal grave?
A: La pielonefritis aguda es una infección renal repentina y grave. Hace que los riñones se inflamen y puede dañarlos permanentemente.
P. ¿Cómo contraje una infección renal?
A: Las bacterias que ingresan a su tracto urinario a través del tubo que transporta la orina desde su cuerpo pueden multiplicarse y viajar a sus riñones. Además de esto, las bacterias de una infección en alguna otra parte de su cuerpo también pueden diseminarse a través del torrente sanguíneo hasta los riñones, causando una infección.
P. ¿Puede deshacerse de una infección renal sin antibióticos?
A: Las infecciones renales leves se pueden controlar bebiendo mucha agua y probando algunos remedios caseros.
P. ¿Cuándo debe ir al hospital por una infección renal?
A: Debe consultar a su médico si tiene fiebre y dolor abdominal persistente, lumbar o genital, o si nota un cambio en su patrón habitual de micción.
P. ¿Qué tan dolorosa es una infección renal?
A: Puede ser bastante doloroso y restringirle la realización de sus actividades diarias.
P. ¿El yogur es bueno para las infecciones renales?
A: Si.
Sneha KrishnanMedicina generalMBBS Saber más
