Cuando estás embarazada, todo el mundo tiene que pesar. ¡Te ves genial! ¡Te ves cansado! ¡Definitivamente es un niño! ¡Vas a explotar en cualquier segundo! Llevas unos siete meses, ¿verdad? ¿No? ¿Solo cinco meses? Las futuras mamás lo han escuchado todo, así que prepárese con información real antes de dar ese golpe en la ciudad.
Revista estadounidense Mito: su tercer trimestre es una zona de exclusión aérea
Lanzamiento del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Gran Bretaña nuevos consejos sobre volar para las futuras mamás a principios de este año. Volar está bien en cualquier momento para aquellas con embarazos de bajo riesgo, pero algunas aerolíneas y médicos sugieren un límite de 37 semanas (o incluso antes), ya que técnicamente podría entrar en trabajo de parto en cualquier momento cercano a su fecha de parto. Aún así, ¿alguna vez trató de apretar una barriga de ocho meses en el asiento de un entrenador y luego quedarse quieto durante cuatro horas? No, gracias.
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Popsugar Mito: puedes't bebo café
Buenas noticias para los adictos al café con leche en todas partes: puede tomar de forma segura una o dos tazas de café de ocho onzas (o varias tazas de té) por día y aún así estar por debajo del límite de 200 miligramos sugerido por March of Dimes. (Consulte el práctico gráfico de cafeína aquí.) El jurado aún está deliberando sobre si grandes cantidades de cafeína son malas para su bebé, pero como la ciencia no lo sabe con certeza, es mejor no exagerar.
Verdad: la acidez es igual a un bebé peludo
Suena ridículo, ¿verdad? Pero en 2007, investigadores de la Universidad Johns Hopkins hicieron un estudio que demostró que los niveles altos de estrógeno y otras hormonas, que también pueden causar acidez estomacal, pueden contribuir al crecimiento del cabello fetal.
Mito: no deberías't teñir tu cabello
El La Asociación Estadounidense del Embarazo dice que las sustancias químicas que se utilizan para teñir, decolorar, relajar o colocar la permanente en el cabello son absorbidas por la piel en cantidades tan pequeñas que es poco probable que lleguen al feto o causen algún daño. Así que adelante, prueba ese bronde lob en el que has estado pensando todo el otoño.
Mito: Llevar bajo significa que'vas a tener un niño
No preste atención a las personas que creen que pueden predecir el sexo de su bebé basándose en qué tan alto o bajo, o delgado o ancho, es su vientre. Tu perfil de embarazo depende más de tu estatura y tal vez incluso de qué tan tonificados estén tus abdominales, dice Fit Pregnancy.
Mito: mala piel significa usted'vas a tener una chica
Las niñas roban la belleza de sus madres, ¿verdad? Um, mal. Estás produciendo más progesterona cuando estás embarazada, y esto hace que muchas mujeres tengan un brote sin importar si están esperando un niño o una niña. Dale a tu piel un poco de cariño con estos consejos de la biblia del embarazo Que esperar .
Mito: Tu're 35. Será mejor que te pongas manos a la obra
Las mujeres son casi tan fértiles a finales de los 30 como a finales de los 20, según varios estudios citados en este artículo para calmar el pánico por una madre mayor que apareció en El Atlántico . (Entre las mujeres que hacen la escritura dos veces por semana, el 82 por ciento de las mujeres de 35 a 39 años quedan embarazadas en un año, dice uno). La fertilidad desciende notablemente después de los 40, pero incluso entonces, muchas mujeres todavía tienen buenas posibilidades de concebir.
Verdad: un sándwich de pavo es malo para tu bebé
A las mujeres embarazadas a menudo se les dice que no deben comer carnes frías, una restricción que algunas mamás y médicos reciben con los ojos en blanco. Pero una reciente Estudio de la Universidad de Purdue encontró que la presencia de L. monocytogenes --la bacteria que puede provocar una infección llamada listeriosis, que puede provocar un aborto espontáneo-- fue más alta de lo esperado en las tiendas de delicatessen de tres estados. ¿No puedes vivir sin tu dosis de jamón y queso? Haga el sándwich en casa y cocine la carne hasta que esté humeante (al menos 165 grados) para eliminar cualquier bacteria.
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Revista estadounidense Mito: Tu'comer para 2
Lamentablemente, las mujeres embarazadas solo necesitan alrededor de 300 calorías adicionales por día en su segundo y tercer trimestre, y esas calorías adicionales deberían provenir idealmente de alimentos nutritivos. (Aquí está la verdad oficial). Pero vamos, estás embarazada. Si realmente anhelas un Cronut, desafiamos a tu bien intencionada suegra a que se interponga en tu camino.
