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Vengan los inviernos y experimentaremos un cambio drástico en nuestro cabello y piel. Y una cosa que es muy común durante los inviernos es la caída del cabello, muchísima. Bueno, no hay por qué preocuparse. La caída del cabello en los inviernos es común. Pero eso no significa que no debas hacer nada al respecto. Hay ciertos pasos que puede tomar para prevenir la caída del cabello en los inviernos.
Antes de pasar a los remedios, comprendamos un poco más la caída del cabello en invierno.
¿Qué causa la caída del cabello en invierno?
El invierno es una estación fría y seca. Los vientos secos del invierno pueden resecar el cuero cabelludo y debilitar las raíces del cabello, hacer que el cabello se encrespe, se vuelva propenso a la electricidad estática y se seque. El cuero cabelludo seco también puede provocar caspa y picazón. Todo esto conduce al daño, rotura y posterior caída del cabello.
Pero eso no es todo. Los inviernos significan un clima frío, pero también significan un clima cálido y reconfortante en el interior gracias a los modernos aparatos de calefacción. El cambio instantáneo de frío a caliente también hace que su cabello sea propenso a la caída del cabello.
Ahora que sabe por qué experimenta la caída del cabello en los inviernos, averigüemos qué puede hacer al respecto.
Maneras de prevenir la caída del cabello en invierno
Masaje con aceite caliente
El cuero cabelludo seco es la principal causa de la caída del cabello en invierno. Y no hay mejor solución para combatir el cuero cabelludo seco que un masaje con aceite caliente. Relaja el cuero cabelludo y le agrega la hidratación que tanto necesita. Los aceites como el aceite de coco, el aceite de almendras y el aceite de oliva son excelentes para un masaje con aceite caliente. Estos contienen propiedades emolientes y vitaminas y ácidos grasos esenciales que mejoran la salud del cabello. Puede mezclar dos aceites para hacerlo más efectivo y también agregar aceites esenciales como aceite de lavanda, aceite de árbol de té y aceite de jojoba a la mezcla para aumentar la humedad.
Cubre tu cabello
La exposición a los vientos fríos del invierno y a los dañinos rayos del sol son otra razón de la pérdida de cabello. Para evitar eso, use un sombrero o una bufanda para cubrir su cabello y limite la exposición cada vez que salga.
Cambia tu funda de almohada
A veces, todo lo que necesitas es un pequeño cambio. Las almohadas de algodón y las fundas de almohada que usamos habitualmente tienden a succionar la humedad de nuestro cabello. Esto conduce a un cuero cabelludo seco, cabello encrespado y caída del cabello. Por lo tanto, cambie su funda de almohada de algodón por una funda de almohada de satén o seda. Estos no quitarán la humedad de tu cabello y tendrás un cabello fuerte y de apariencia saludable.
¿Tu peinado es el problema?
Dejar el cabello abierto es una forma natural de peinar nuestro cabello para muchos de nosotros. Pero si desea evitar la caída del cabello en invierno, esa podría no ser la mejor idea. En los inviernos es mejor cambiar a trenzas y moños. Sin embargo, recuerde atarse el cabello demasiado apretado. Tirará de las raíces de tu cabello y provocará aún más la caída del cabello.
Lo que se debe y no se debe hacer con el cepillado del cabello
Para prevenir la caída del cabello en invierno, también es importante cuidar tus hábitos de peinado. Necesitas suavizar tu cabello. Debes abstenerte de peinar el cabello mojado. Utilice un peine de dientes anchos para deshacerse de los enredos. Además, antes de dormir, peina tu cabello y átalo en una trenza normal de tres hebras.
Usa champú natural
Sus champús infundidos con productos químicos agresivos pueden ser la razón de la caída del cabello. Su cabello es vulnerable durante los inviernos y los químicos presentes en estos champús y acondicionadores pueden dañar su cabello y causar su caída. Por lo tanto, cambie a productos para el cabello más orgánicos y naturales que lo mimen sin causar ningún daño.
Además, la caspa es uno de los principales culpables de la caída del cabello en los inviernos. Entonces, opta por unos champús anticaspa para evitar la caída del cabello.
Prueba los remedios caseros hidratantes
La caída del cabello en invierno se vuelve fácil de controlar con algunos remedios caseros hidratantes. Use mascarillas para el cabello caseras con ingredientes naturales enriquecedores como plátano y cuajada para darle un impulso a la nutrición de su cabello. Puede aplicar estas mascarillas para el cabello una vez a la semana. Déjelos puestos durante 20-30 minutos antes de ducharse y observe cómo hace maravillas en su cabello.
Controle su dieta
Una mala alimentación también puede ser la causa de la caída del cabello. Si está experimentando mucha caída de cabello, considere agregar más alimentos ricos en nutrientes en su dieta. Beba mucha agua, coma alimentos ricos en vitaminas (¿las verduras de hoja verde de las que sigue huyendo? Sí, ¡esas!) Y evite la comida grasosa y chatarra.
