Lavarse las manos es más crucial que nunca en estos días. Todos estamos enjabonándonos con un poco más de atención (y durante 20 segundos completos). Eso es bueno. Pero si tiene eccema en las manos, también conocido como dermatitis atópica, es probable que su piel esté más seca, escamosa, agrietada y con picazón de lo habitual.
Hablo por experiencia: mi eccema dishidrótico se ha vuelto un poco loco estos últimos meses gracias a todo mi diligente restregado en el fregadero. Mi ungüento recetado hace un gran trabajo curando mi piel durante la noche (bajo guantes de algodón muy elegantes, debo agregar), pero es un esteroide tópico que se supone que debo usar solo dos veces al día. Además, es súper grasiento, lo cual no es genial si voy a comer, usar una computadora, enviar mensajes de texto o básicamente tocar cualquier cosa. Así que al mediodía, después de una ducha y algunas rondas de lavado de manos, estoy de vuelta en el punto de partida.
Ahí es donde los productos de venta libre (OTC) entran en juego para detenerme entre las solicitudes de prescripción. Hablamos con dos dermatólogos para obtener sus recomendaciones y consejos para lidiar con esta afección molesta y, a menudo, dolorosa.
Cómo protegerse las manos
Si tiene algún tipo de eccema o dermatitis, lo más probable es que haya aprendido que el agua es su archienemigo. La ducha puede hacer que le ardan las manos gracias al champú y al gel de baño, y una vez que se seca con la toalla, se agrietan y se secan rápidamente. Desafortunadamente, entrar en contacto con el agua es inevitable.
La Dra. Susan Nedorost, MD, profesora de dermatología en la Case Western Reserve University y directora del programa de dermatitis en University Hospitals Cleveland Medical Center, dice: [El] mejor tratamiento es evitar los ciclos de húmedo a seco, que son peores en el invierno cuando se está en interiores el aire es seco. Eso hace que las manos se sequen más rápido y la piel se agriete. Ella sugiere usar guantes de algodón debajo de los oclusivos para el trabajo húmedo. Por ejemplo, para lavar los platos, use ropa protectora de algodón. guantes para proteger su piel debajo de los impermeables que los mantendrán secos.
Haga que la hidratación inmediatamente después de ducharse (o lavarse las manos) también sea un hábito. Esto retiene la humedad. [Una] cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos de crema hidratante, crema o incluso una pequeña cantidad de vaselina sobre la piel húmeda puede ser beneficiosa después del lavado, dice el Dr. Glenn Kolansky, MD, dermatólogo y cirujano de Mohs con práctica privada en Nueva Jersey.
Cuándo consultar a un dermatólogo
Los tratamientos recetados y los esteroides tópicos pueden adelgazar la piel con el uso prolongado, pero a veces son realmente la mejor (o la única) opción. Y preguntarle a un profesional es la única forma real de averiguar si ese es el caso. Es posible que no sepa qué tipo de eccema tiene en primer lugar o su origen.
Por ejemplo, el eccema dishidrótico es un tipo más severo. El eccema a menudo aparece con áreas secas, escamosas, de color rosa a rojo que a menudo pican, dice Kolansky. El eccema dishidrótico a menudo produce mucha comezón. Tiene pequeñas vesículas similares a la tapioca que pueden secretar pequeñas cantidades de líquido. Por lo general, se requiere un esteroide recetado fuerte. Por lo tanto, si sus manos supuran o se sienten excesivamente secas, dolorosas o con tanta comezón que le muerden, como dice Kolansky, es hora de mirar más allá de los productos de venta libre.
También existe la posibilidad de que su eccema de manos sea provocado por una alergia desconocida. La dermatitis alérgica por contacto puede ocurrir junto con cualquier otro diagnóstico y se puede curar evitando los alérgenos identificados con la prueba del parche, dice Nedorost. Cualquier persona con eccema de manos severo debe consultar a un médico sobre la prueba del parche para todos los ingredientes [en] los productos que tocan en el trabajo y en el hogar, incluidos los componentes de los guantes y los medicamentos tópicos.
En pocas palabras: si la dermatitis de su mano interfiere con el trabajo, el sueño o la concentración, programe una cita con su dermatólogo. Y sepa que las recetas y los productos de venta libre funcionan de manera diferente de un caso a otro, por lo que es posible que deba probar algunos para encontrar uno que le guste. Aquí hay algunos productos sólidos de venta libre que pueden detenerlo entre aplicaciones de prescripción médica o hasta que llegue al dermatólogo. (También puede consultar todos los Productos recomendados por la Asociación Nacional de Eczema aquí.)
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CeraVe / Fondo: Amguy / Getty Images1. Crema hidratante CeraVe
Las cremas CeraVe y Cetaphil son opciones razonables que tienen un pH equilibrado, dice Nedorost. Es rico en ácido hialurónico, que ayuda a la piel a retener la humedad, además de ser suave y no graso. El objetivo de esta crema es restaurar la barrera protectora de la piel, lo que hace liberando constantemente tres ceramidas (también conocidas como lípidos que protegen la piel y la mantienen húmeda) a lo largo del día. Además, no contiene fragancias, lo que siempre debe buscar cuando compre productos para el eccema de venta libre.
Objetivo / Fondo: Amguy / Getty Images2. Crema hidratante calmante para el eczema Cetaphil Restoraderm
Elimine la picazón con este humectante no irritante. Está clínicamente probado que no reseca a las personas con dermatitis atópica. La avena coloidal, un ingrediente común en los productos para el eccema de venta libre, calma la piel mientras que las vitaminas y humectantes hidratan. Si se da cuenta de que aprieta los dientes en la ducha cada vez que el gel de baño toca sus manos, considere probar el producto aprobado por la Asociación Nacional de Eczema de Cetaphil. Gel de baño suave PRO .
Amazon / Fondo: Amguy / Getty Images3. Ungüento humectante Vanicream
Kolansky prefiere los ungüentos grasos para hidratar la piel y crear una barrera protectora. Éste puede aliviar los síntomas de eccema, psoriasis, ictiosis y piel seca en general. Tampoco es solo para tus manos. También puede aliviar los pies y los labios agrietados. Bonificación: también es seguro para los niños. [Aplicar] sobre la piel hidratada después de remojarla o simplemente lavarla, aconseja.
Objetivo / Fondo: Amguy / Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky recomienda los productos Eucerin para la aplicación diaria. Varios [productos Eucerin] son muy cremosos ”, dice, lo que los hace buenos para el uso diurno. Está especializado para pieles muy secas y no contiene fragancias, tintes ni parabenos (conservantes químicos que se encuentran en productos de belleza y para la piel que pueden irritar o estresar la piel de algunas personas), por lo que es lo suficientemente suave para pieles sensibles.
Walmart / Fondo: Amguy / Getty Images5. Crema para manos y rostro Aveeno Eczema Therapy
Esta fórmula se dirige específicamente a los cuatro síntomas principales del eccema: picazón, enrojecimiento, sequedad e irritación. La avena coloidal vuelve al rescate para retener la humedad y restaurar el pH normal de la piel, junto con una ceramida que mantiene unidas las células de la piel para fortalecer la barrera de la piel. La Asociación Nacional de Eczema lo recomienda para adultos.
Amazon / Fondo: Amguy / Getty Images6. Ungüento Curativo CeraVe
Si encuentra que el efecto hidratante de los humectantes suele ser fugaz, la pomada puede ser una mejor opción para usted, especialmente si a menudo tiene grietas abiertas o cortes que arden cuando se aplica ciertas lociones. El ungüento es más una barrera protectora que algo que su piel absorbe inmediatamente. Este bálsamo tiene ceramidas y ácido hialurónico para la hidratación más una base de vaselina de larga duración. Si la piel está muy seca, aplique una gran cantidad de pomada y cúbrala con un guante de vinilo durante la noche, dice Kolansky.
Miel de eczema / Antecedentes: Amguy / Getty Images7. Eczema Honey
Personalmente estoy enamorado de este. Me quedé impresionado por la asombrosa cantidad de críticas positivas y las increíbles fotos de antes y después que tuve que probar. Hidrata mis manos mucho mejor que otros humectantes acuosos que he probado. De hecho, muchas de las reseñas que leí eran de personas que habían probado * todo * bajo el sol sin suerte, incluidas las recetas, hasta que lo intentaron. Es un poco pegajoso porque hola, está hecho con cera de abejas y miel pura. Entonces, uso guantes de algodón después de aplicarlo para evitar que se manche con todo lo que toco. También hay un jabón de mano que estoy ansioso por probar porque el jabón de manos común pica si tengo cortes abiertos. ¿Y mencioné que también hacen alcohol en gel ?
Objetivo / Fondo: Amguy / Getty Images8. Crema de gelatina de hidratación profunda de vaselina
Hay una razón por la que Kolansky es un ungüento de equipo. Si bien él dice que una pequeña dosis de vaselina regular puede ayudar a mantener las manos suaves después del lavado, este producto de vaselina alternativo tiene la misma base de vaselina blanca más muchos humectantes curativos. De hecho, este producto pretende aumentar la hidratación curativa de la piel en un 250 por ciento. Además, tiene el sello de aprobación de la Asociación Nacional de Eczema.
Vanicream / Fondo: Amguy / Getty Images9. Barra limpiadora Vanicream
Todos los productos Vanicream no contienen fragancia, formaldehído, lanolina ni parabenos, lo que los hace seguros para probar en pieles sensibles e irritadas. Use esta barra en lugar del jabón de manos normal, que puede estar lleno de irritantes químicos. Crea una espuma rica y cremosa, que según Kolansky a menudo indica un jabón general más suave. Tan suave, de hecho, que la Asociación Nacional de Eczema dice que es seguro para los niños. Buscaría jabones de manos cremosos, no antibacterianos ni transparentes, dice Kolansky. [Evite] los jabones antibacterianos como Dial, que pueden resecar. Si la barra limpiadora funciona para usted, intente cambiar su gel de baño Siguiente.
Paloma / Fondo: Amguy / Getty Images10. Crema de manos para aliviar la piel seca DermaSeries de Dove
Los productos DermaSeries de Dove no contienen parabenos ni fragancias, son hipoalergénicos y están hechos para el eccema, la psoriasis y la piel muy seca. Dove también hace jabón suave y gel de baño . El lavado de manos frecuente se puede realizar con jabones hidratantes suaves como Dove, dice Kolansky. Todos los jabones Dove son generalmente suaves. Busque los que sean para pieles sensibles y sin perfume. Si tiene eccema en algún lugar además de las manos, pruebe el DermaSeries Loción corporal para aliviar el eczema en lugar de.
La Roche-Posay/Background: Amguy/Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Moisturizer
Una fórmula prebiótica única completa con lípidos esenciales y manteca de karité tiene como objetivo proporcionar hidratación de 48 horas a las personas con piel muy seca. La Asociación Nacional de Eczema también dice que es lo suficientemente suave para niños y bebés. Kolansky recomienda usar una pequeña cantidad durante el día y una copiosa cantidad por la noche.
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