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Jugo de zanahoria y naranja para bajar de peso | BoldskyEn un día caluroso, siempre es refrescante optar por una receta de jugo fresco que puede calmar su mente y brindarle una serie de nutrientes al mismo tiempo. Pero, ¿qué pasa si un jugo puede hacer algo más que calmar tu mente?
Recientemente, estudios han sugerido que la combinación de ciertas frutas y verduras en su receta de jugo de desayuno puede hacer mucho más que solo hidratar su cuerpo. De hecho, tomar estos jugos con regularidad puede fortalecer su sistema inmunológico, mantener su piel suave y flexible y ayudarlo a perder peso más rápido que nunca.
En el artículo de hoy, compartiremos una de esas recetas de jugo, es decir, el jugo de zanahoria y naranja, que puede brindarle una piel y un cabello saludables y, al mismo tiempo, ayudarlo a perder peso.
La receta de jugo de zanahoria y naranja ha sido reconocida en los países occidentales y ahora nosotros también podemos hacer que esto sea parte de nuestro programa de desayuno para ver los resultados rápidos y cómo sus beneficios para la salud pueden ayudarnos a obtener ese brillo saludable de la juventud.
¿Entonces, cómo funciona?
Entonces, ¿cómo funciona esta receta de jugo y por qué debería incluirla en su rutina diaria de alimentos? El jugo de zanahoria y naranja, mezclado con jengibre y ralladura de lima, contiene una serie de nutrientes valiosos como las vitaminas C, E, K junto con potasio, magnesio y calcio y un alto contenido de fibra.
El alto contenido de antioxidantes en esta receta de jugo lo convierte en un remedio fácil para combatir el envejecimiento. Además, la presencia de betacaroteno en la zanahoria nos ayuda a apostar por la vista y la visión nocturna con esta receta de jugo. Cuando un jugo puede cuidar su piel, cabello y vista al mismo tiempo, ¿por qué no deberíamos tomarlo?
Factor de pérdida de peso
Como este jugo es rico en fibra, nos ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo junto con la presencia de antioxidantes que nos ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo muy rápidamente. Además, la fibra nos mantiene llenos durante mucho tiempo, por lo que no comemos en exceso y llegamos a perder peso más rápido.
Entonces, ¡vayamos directamente a la receta de jugo de zanahoria y naranja y veamos qué tan fácil podemos hacer esto!
¡Día con nosotros! No olvide compartir las fotos de sus recetas con nosotros etiquetándonos @boldskyliving o con el hashtag #cookingwithboldskyliving en Facebook e Instagram. Nos encantaría ver las imágenes de sus deliciosas recetas y compartirlas con todos nuestros lectores.
RECETA DE ZANAHORIA DE ZUMO DE MANZANA | RECETA DE JUGO PARA PÉRDIDA DE PESO | RECETA DE JUGO SALUDABLE | ZANAHORIA ZUMO DE NARANJA PASO A PASO | VIDEO JUGO DE ZANAHORIA Y NARANJA Receta de jugo de zanahoria y manzana | Receta de jugo para bajar de peso | Receta de jugo saludable | Zumo de naranja y zanahoria paso a paso | Video de jugo de zanahoria y naranja Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción 4M Tiempo total 9 minutosReceta de: Preethi
Tipo de receta: Bebidas
Sirve: 1
Ingredientes-
1. Zanahorias - 2
2. Naranja - 1
3. Limón / lima - 1 cucharadita
4. Jengibre - 1-2 pulgadas (pelado)
5. Agua - 1/4 taza
Cómo preparar-
1. Lave las zanahorias y la naranja en agua.
2. Pelar las zanahorias y cortarlas en pequeños cubos circulares. Agréguelo a la batidora. Separe cada sección de la naranja en la batidora.
3. Vierta 1/4 taza de agua en la batidora.
4. Agregue 2-3 gotas de limón. Triturar todo hasta obtener un batido.
5. Colar el jugo del batido con un paño de algodón fino o un colador.
- 1. Usar lima o limón es completamente opcional. Como el jugo ya es cítrico, puede omitirlo si lo desea. 2. En caso de que le gusten los batidos espesos que los jugos, siéntase libre de tomarlo sin colarlo.
- Tamaño de la porción - 1 vaso (250 ml)
- Calorías - 106 cal
- Grasa - 0,4 g
- Proteína - 2,1 g
- Carbohidratos - 24,5 g
- Fibra - 1,3 g
