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Uno de los festivales más populares de la India, Diwali, está a la vuelta de la esquina y los indios de todo el mundo definitivamente se estarían preparando con mucha emoción para esta ocasión, ¿verdad?
Bueno, todos los años, especialmente en el subcontinente de la India, se celebran una serie de festivales, algunos de los cuales ocurren en todo el país, mientras que otros siguen siendo específicos de un determinado estado o región.
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De hecho, la India es popular como la 'tierra de los festivales', debido a la cantidad de festivales que celebra su gente.
Como la India tiene personas que pertenecen a diferentes religiones, castas y culturas, cada uno de ellos celebra diferentes festivales (aunque también hay muchos comunes), ¡lo que hace que el número total de festivales que se celebran aquí sea bastante!
Ahora, como sabemos, además de los rituales, las 'pujas', reunirse con familiares y amigos, comprar ropa nueva, etc., una de las partes más emocionantes de las fiestas indias es la deliciosa comida.
Los diferentes festivales tienen diferentes especialidades en lo que respecta a la comida y todos los festivales incluyen platos dulces.
Sí, incluso Diwali es un festival en el que la gente prepara y saborea una serie de platos y dulces increíblemente deliciosos.
Dado que festivales como Diwali solo se celebran una vez al año, la mayoría de nosotros nos sentimos tentados a disfrutar de cada parte del festival, ¡incluida la buena comida!
Ahora, la mayoría de nosotros ya sabemos que consumir dulces y alimentos fritos preparados durante el Diwali no es saludable para nosotros, sin embargo, es posible que no sepamos exactamente cómo pueden afectar nuestra salud.
Entonces, eche un vistazo a cómo los dulces pueden afectar su salud, en este artículo.
Aumento de peso
Este es uno de los efectos secundarios más comunes del consumo excesivo de dulces durante los festivales: el aumento de peso. Incluso si consumes muchos dulces solo por un par de días, podrías ganar algunos kilos, ya que los dulces contienen una gran cantidad de azúcar, aceite, mantequilla, ghee, etc.
Difícil recuperar la forma
El peso ganado por consumir dulces durante festivales como Diwali definitivamente puede ser muy difícil de perder e incluso puede llevarle a una persona meses recuperar la forma, con mucho trabajo duro.
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Afecta los dientes
El consumo excesivo de dulces durante Diwali también puede afectar negativamente a sus dientes. Los edulcorantes artificiales y el contenido de azúcar presentes en la mayoría de los dulces pueden permitir el crecimiento de bacterias en los dientes, lo que provoca caries y otros problemas de dientes / encías.
Aumenta el riesgo de diabetes
Incluso si es solo por unos días, comer muchos alimentos azucarados y dulces podría aumentar el riesgo de diabetes, especialmente si tiene más de 40 años y si tiene antecedentes familiares de diabetes. Los dulces pueden afectar la producción de insulina en su cuerpo y causar diabetes más adelante.
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Aumenta los niveles de colesterol
El consumo de muchos dulces y otros alimentos considerados no saludables durante los festivales también puede aumentar los niveles de colesterol del cuerpo. El colesterol alto es extremadamente peligroso para la salud y es una de las principales causas de las principales enfermedades cardíacas en las personas.
Aumenta el riesgo de enfermedad de Crohn
Muchos estudios de investigación han indicado que comer muchos dulces y alimentos preparados con edulcorantes artificiales durante los festivales puede aumentar el riesgo de enfermedad de Crohn en las personas. La enfermedad de Crohn es una afección inflamatoria intestinal que causa dolor de estómago constante y otros problemas digestivos.
Conduce a estreñimiento y gastritis
Los dulces preparados durante festivales como Diwali contienen una gran cantidad de azúcar y maida. Maida es uno de los ingredientes comunes que se sabe que causa estreñimiento y gases en muchas personas. Por lo tanto, consumir dulces durante los festivales también puede provocar estreñimiento y gastritis.
Provoca dolor en las articulaciones
Un estudio de investigación realizado sobre la salud ósea, en 2008, indicó que consumir alimentos con alto contenido de azúcares artificiales y no saludables, como los dulces de fiesta, puede afectar los huesos y hacerlos más porosos. Esto podría causar dolor en las articulaciones y otras afecciones similares más adelante.
Provoca problemas de salud
Muchos de los dulces durante el Diwali se compran en las tiendas, estos dulces pueden contener ingredientes peligrosos como leche sintética, soda cáustica, etc., que pueden causar una serie de problemas de salud en las personas.
Causa problemas de estómago y riñón
Los dulces de Diwali comprados en la tienda a veces contienen papel de plata y colorantes alimentarios artificiales, que contienen toxinas que pueden provocar problemas estomacales y renales, ¡y también cáncer!
