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Los poros son en realidad aberturas de los folículos pilosos. [1] , y cada uno de ellos contiene glándulas sebáceas que son las encargadas de producir aceite natural en la piel, por lo tanto, mantener la piel hidratada. Los poros son principalmente visibles en la nariz y la frente debido a la presencia de grandes glándulas sebáceas. El tamaño de los poros depende principalmente de la genética, el estrés y el cuidado poco saludable de la piel.
Los poros dilatados se encuentran principalmente en la piel grasa a medida que el aceite se deposita alrededor de los poros, haciéndolos parecer más grandes a medida que la piel que los rodea se vuelve más gruesa. El maquillaje también hace que los poros parezcan agrandados si no se lava correctamente. Puede asentarse alrededor o en los poros y en lugar de ocultarlos, el maquillaje tiende a resaltarlos más. [2]
El envejecimiento también juega un papel importante en el agrandamiento de los poros porque a medida que la piel envejece, la producción de sebo disminuye y, por lo tanto, la piel se ve opaca y envejecida. Además, la piel pierde su elasticidad, se vuelve flácida y, por lo tanto, hace que los poros parezcan más grandes.
Remedios caseros para reducir los poros dilatados de la piel
Los poros dilatados pueden ser molestos, pero tenemos 12 remedios caseros que lo ayudarán a combatir el problema y a obtener una piel clara y tersa. Entonces, echemos un vistazo.
1. Mascarilla de almendras y miel
La almendra actúa como un encanto en la piel porque desde la antigüedad se ha utilizado en remedios de belleza para nutrir la piel y mantenerla joven y radiante. Las almendras se consideran una fuente inagotable de nutrientes, ya que contienen vitamina E, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, una gran fuente de nutrición para la piel.
También tiene propiedades restauradoras de la piel que ayudan a minimizar los poros abiertos, tensar y mejorar la tez de la piel. [3] La miel es un astringente natural que ayuda a tensar la piel y cerrar los poros.
Ingredientes
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• & frac12 taza de almendras remojadas
• 2 cucharadas de miel
• 3-4 gotas de leche
Procedimiento
• En una licuadora, agregue las almendras remojadas y muélelas hasta obtener una pasta gruesa.
• Agregue miel y unas gotas de leche para hacer un exfoliante.
• Aplique el exfoliante sobre la piel y frótelo suavemente con movimientos circulares durante 5 minutos.
• Enjuague con agua fría.
• Guarde la mascarilla en el refrigerador después de su uso y úsela una vez a la semana.
2. Mascarilla de sándalo y agua de rosas
El sándalo tiene una gama variada de propiedades medicinales y se usa a menudo para tratar muchas afecciones de la piel. [4] . También protege la piel de brotes, alergias o abrasión. Ayuda a cerrar los poros y también ayuda a que la piel luzca radiante. El sándalo y el agua de rosas es un tratamiento natural y suave para los poros dilatados.
El agua de rosas refresca la piel instalándola en los poros y proporcionándole una hidratación suave.
Ingredientes
• & frac12 taza de polvo de sándalo
• & frac14 taza de agua de rosas
Procedimiento
• En un tazón, agregue el polvo de sándalo y mezcle el agua de rosas y conviértalo en una pasta.
• Aplícalo uniformemente en tu rostro y déjalo durante 15-20 minutos.
• Lavar con agua normal.
• Use esto una vez a la semana.
3. Mascarilla de pepino y limón
El pepino contiene sílice que no solo le da un aspecto juvenil a la piel, sino que también ayuda a reducir los poros dilatados. También actúa como un astringente natural que también ayuda a reducir los poros dilatados. [5]
El limón ayuda a minimizar la apariencia de los poros dilatados y sus suaves propiedades blanqueadoras ayudan a exfoliar la piel y la hacen lucir brillante y fresca.
Ingredientes
• Un pepino
• 2 cucharadas de jugo de limón
Procedimiento
• En una licuadora, agregue unas rodajas de pepino y jugo de limón y mezcle hasta obtener una pasta fina.
• Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante 15-20 minutos.
• Lávelo con agua fría.
• Use esto una vez a la semana.
4. Mascarilla de arcilla de caolín, canela, leche y miel
El uso de arcilla en un régimen de cuidado de la piel ayudará a mejorar la piel y eliminará las impurezas. Para reducir los poros dilatados, la arcilla de caolín es la mejor. La arcilla de caolín también se conoce como arcilla blanca o arcilla China y tiene una textura fina. Esta arcilla es rica en minerales como sílice, óxido de aluminio y oxígeno que le dan a la piel una tez suave.
Sus propiedades absorbentes naturales ayudan a eliminar el exceso de grasa y sebo, reduciendo así los poros dilatados. También tiene propiedades iluminadoras de la piel que ayudan a eliminar la piel apagada y la dejan limpia y fresca.
La canela tiene propiedades antisépticas y ayuda a tratar las infecciones de la piel, como el acné y las espinillas, y proporciona una piel radiante. [6] . La leche tiene propiedades hidratantes que mantienen la piel hidratada e ilumina la piel. También actúa como un buen agente antienvejecimiento.
Ingredientes
• 1 cucharada de arcilla de caolín
• & frac12 cucharada de miel
• & frac12 cucharada de canela en polvo
• 1 cucharada de leche
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Procedimiento
• En un tazón, agregue arcilla de caolín, miel, canela en polvo y leche.
• Mezcle bien todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.
• Aplique esta mezcla en su cara y déjela actuar durante 15-20 minutos.
• Ahora aplique un poco de agua en la cara y masajee suavemente durante unos minutos.
• Lávelo con agua normal.
• Utilice esta mascarilla una vez a la semana.
5. Cáscara de plátano
La cáscara de plátano contiene luteína, [7] un excelente antioxidante, que ayuda a nutrir la piel. También contiene potasio que le da a la piel un aspecto impecable.
Ingrediente
• Una cáscara de plátano
Procedimiento
• Frote suavemente una cáscara de plátano en su piel con movimientos circulares durante 15 minutos.
• Lávelo con agua normal.
• Pruebe este remedio dos veces por semana.
6. cúrcuma
La cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y ayuda a reducir la inflamación de la piel. [8] La cúrcuma mata las bacterias que crecen dentro de los poros y también reduce la hinchazón alrededor de los poros.
Ingredientes
• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
• Agua (según sea necesario)
Procedimiento
• En un tazón pequeño, agregue la cúrcuma en polvo y haga una pasta fina agregando unas gotas de agua.
• Aplique esta pasta sobre su piel y déjela actuar durante 10 minutos.
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• Lávelo con agua normal.
• Utilice esta pasta dos veces por semana.
7. Avena y leche
La avena se puede utilizar para absorber el exceso de grasa y suciedad de la piel que bloquean los poros y aumentan su tamaño.
Ingredientes
• 2 cucharadas de avena
• 1 cucharada de leche
Procedimiento
• En un bol, agregue la avena y la leche y mezcle bien.
• Aplique esta mezcla en su cara y déjela secar.
• Humedezca sus dedos con agua y comience a frotar su rostro con movimientos circulares durante unos minutos.
• Lávese la cara con agua normal.
• Utilice este remedio una vez a la semana.
8. claras de huevo
Las claras de huevo ayudan a eliminar el exceso de grasa de la piel y se utilizan para encoger los poros dilatados. También ayuda a tonificar y tensar la piel. [9]
Ingredientes
• Un huevo
• 2-3 gotas de jugo de limón
Procedimiento
• Separar la yema de la clara.
• Agregue jugo de limón a la clara de huevo y bátalo bien.
• Aplique esta mezcla en su cara y déjela secar.
• Lávese la cara con agua tibia.
• Use esta mezcla una vez a la semana.
9. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es ideal para eliminar el exceso de suciedad y grasa de la piel debido a sus increíbles propiedades exfoliantes. Ayuda a mantener el equilibrio del pH de la piel.
Ingredientes
• 2 cucharadas de levadura en polvo
• Agua (según sea necesario)
Procedimiento
• En un tazón, mezcle el poder para hornear con agua (según sea necesario). Conviértelo en una pasta.
• Aplique esta pasta en su cara y masajee con movimientos circulares durante 5 minutos.
• Lávelo con agua normal.
• Repita este proceso todos los días.
10. Cubitos de hielo
Los cubitos de hielo ayudan a tensar la piel y ayudan a encoger los poros dilatados.
Ingredientes
• 2-3 cubitos de hielo
Procedimiento
• En un paño, envuelva los cubitos de hielo y manténgalo en su cara durante 20 minutos.
• Repita este procedimiento todos los días.
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11. Aloe vera
El aloe vera tiene propiedades limpiadoras naturales de la piel y ayuda a reducir los poros. [10]
Ingredientes
• 1 cucharada de gel de aloe vera
• 1 cucharada de miel cruda
• 1 cucharadita de jugo de limón
Procedimiento
• Mezcle gel de aloe vera, miel cruda y jugo de limón. Mézclalos bien.
• Aplicar esta mezcla en el rostro y dejar actuar durante 10 minutos.
• Lávelo con agua normal.
• Repita esto todos los días durante un mes.
12. Hojas de lechuga
Las hojas de lechuga tienen propiedades antioxidantes y ácidos grasos omega-3 que ayudan a reducir los poros dilatados y promueven la buena salud de la piel.
Ingredientes
• 1 cucharada de jugo de lechuga
• & frac12 cucharada de jugo de limón
Procedimiento
• Mezcle jugo de lechuga con jugo de limón.
• Aplicar esta mezcla en el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.
• Lávelo con agua normal.
• Use esto todos los días durante un mes.
Consejos para prevenir los poros dilatados
1. El protector solar es imprescindible: No se salte el protector solar antes de salir de la casa. El sol daña la piel al dañar la humedad y el colágeno y puede causar arrugas tempranas con poros dilatados. El protector solar ayuda a proporcionar esa capa adicional a la piel y la mantiene saludable.
2. Evite dormir con maquillaje: El maquillaje tiende a meterse dentro de los poros si no se lava adecuadamente. Obstruye los poros agrandándolos. Así que siempre lávate la cara antes de acostarte.
3. Elija el producto adecuado: Asegúrese de revisar su producto antes de comprarlo porque los diferentes tipos de piel requieren diferentes productos cosméticos. Usar un producto que no sea adecuado para su tipo de piel solo mejorará sus poros. Así que evita usar productos que no sean adecuados para tu piel.
Ver referencias de artículos- [1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... y Bazin, R. (2015). Poros de la piel facial: un estudio multiétnico. Dermatología clínica, cosmética y en investigación, 8, 85.
- [2]Dong, J., Lanoue, J. y Goldenberg, G. (2016). Poros faciales agrandados: una actualización sobre los tratamientos. Cutis, 98 (1), 33-36.
- [3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K. y Ellis, P. R. (2016). Una revisión del impacto del procesamiento en la bioaccesibilidad de nutrientes y la digestión de las almendras. Revista internacional de ciencia y tecnología de los alimentos, 51 (9), 1937-1946.
- [4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J. y Gerber, M. (2016). Modalidades de tratamiento para el acné. Moléculas, 21 (8), 1063.
- [5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J. y Gerber, M. (2016). Modalidades de tratamiento para el acné. Moléculas, 21 (8), 1063.
- [6]Mahmood, N. F. y Shipman, A. R. (2017). El antiguo problema del acné. Revista internacional de dermatología femenina, 3 (2), 71-76.
- [7]Juturu, V., Bowman, J. P. y Deshpande, J. (2016). El tono general de la piel y los efectos que mejoran el aclaramiento de la piel con la suplementación oral de isómeros de luteína y zeaxantina: un ensayo clínico doble ciego controlado con placebo. Dermatología clínica, cosmética y en investigación, 9, 325.
- [8]Vaughn, A. R., Branum, A. y Sivamani, R. K. (2016). Efectos de la cúrcuma (Curcuma longa) en la salud de la piel: una revisión sistemática de la evidencia clínica. Investigación en fitoterapia, 30 (8), 1243-1264.
- [9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E. y Zouboulis, C. C. (2012). Descubriendo el vínculo entre la nutrición y el envejecimiento cutáneo. Dermatoendocrinología, 4 (3), 298-307.
- [10]Hashemi, S. A., Madani, S. A. y Abediankenari, S. (2015). La revisión sobre las propiedades del Aloe vera en la cicatrización de heridas cutáneas. BioMed Research International, 2015.
