Remedios caseros con cúrcuma para una piel radiante y hermosa

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La cúrcuma con especias doradas es un tesoro de beneficios. Si bien tiene muchos beneficios para la salud, las numerosas formas en que la cúrcuma puede ayudar en el cuidado de nuestra piel no se pueden socavar.

La cúrcuma es un remedio milenario que entusiasmó a nuestras madres y abuelas. Cuando se usa tópicamente, la cúrcuma puede ayudar a combatir varios problemas de la piel y brindarle una piel sana y clara. Dejando todo eso a un lado, ¿sabías que la cúrcuma puede darle ese brillo natural a tu piel?

Bueno, no debería sorprender a muchos de ustedes. ¿Recuerda la ceremonia 'Haldi' en las bodas que se supone que le da el brillo nupcial a la novia? Como sugiere su propio nombre, la cúrcuma es el 'héroe' que proporciona ese brillo. ^[1]

La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas que ayudan a mantener la salud de la piel. Además, ayuda a tratar el acné y a combatir los efectos nocivos de los rayos UV en la piel. ^[2] Además, la cúrcuma tiene propiedades curativas que curan la piel y la protegen de infecciones e inflamaciones. ^[1]

Lo más importante es que la cúrcuma contiene un pigmento llamado curcumina que es muy beneficioso para la piel. No solo calma la piel, sino que también es muy eficaz para reducir la pigmentación facial y, por lo tanto, ayuda a iluminar la piel. ^[3]

Entonces, si tú también quieres ese brillo natural, la cúrcuma es para ti. Con eso en mente, hoy en este artículo, hemos seleccionado para usted las mejores formas de usar la cúrcuma para obtener la piel radiante que desea. ¡Echar un vistazo!

1. Cúrcuma y miel

La cúrcuma y la miel es una combinación poderosa. La cúrcuma ilumina tu piel mientras que la miel la calma e hidrata para darte una piel sana, suave y tersa. ^[4]

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• 1 cucharada de miel

Metodo de uso

• Tome la miel en un bol.

• A esto, agregue el polvo de cúrcuma y mezcle bien ambos ingredientes.

• Aplicar la mezcla por todo el rostro.

• Déjelo actuar durante 10-15 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

2. Cúrcuma y clara de huevo

La clara de huevo contiene proteínas y aminoácidos que hidratan la piel y mejoran la elasticidad de la piel para darle firmeza y juventud. ^[5]

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• 1 clara de huevo

Metodo de uso

• Separar la clara de huevo en un bol.

• Agregue el polvo de cúrcuma a esto y bátalo bien.

• Unte la mezcla por todo el rostro.

• Déjelo actuar durante 20 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

3. Cúrcuma, yogur y aceite de coco

El ácido láctico presente en el yogur exfolia la piel para eliminar las células muertas y las impurezas. Además, también ayuda a reducir arrugas y líneas de expresión. ^[6] El aceite de coco tiene propiedades antioxidantes que protegen la piel del daño de los radicales libres.

Ingredientes

• 3 cucharaditas de cúrcuma en polvo

• 1 cucharada de yogur

• 1 miel cruda

• 1 cucharadita de aceite de coco

Metodo de uso

• Tome el yogur en un bol.

• Agregue miel y aceite de coco a esto y mezcle bien.

• Por último, agregue la cúrcuma y mezcle bien todo.

• Lávese la cara y séquese.

• Aplicar la mezcla obtenida anteriormente en rostro y cuello.

• Déjelo actuar durante 10-15 minutos para que se seque.

• Después de que se seque, masajee suavemente su rostro durante unos segundos con movimientos circulares.

• Enjuague bien y seque.

4. Cúrcuma, patata y aloe vera

La papa actúa como un agente blanqueador natural para iluminar la piel, mientras que el aloe vera tiene varias vitaminas y minerales que hidratan y suavizan la piel para brindarle una piel sana. ^[7]

Ingredientes

• & frac12 cucharaditas de cúrcuma

• 1 papa rallada

• 2 cucharaditas de gel de aloe vera fresco

Metodo de uso

• Pon la patata rallada en un bol.

• Agregue cúrcuma y gel de aloe vera a esto y mezcle todo bien para obtener una pasta suave.

• Lávese la cara y séquese.

• Aplica la mezcla en tu rostro. Frote suavemente su cara con movimientos circulares durante 5 a 10 minutos.

• Déjelo actuar durante unos 30 minutos.

• Enjuague con agua fría.

5. Cúrcuma y aceite de almendras

Un gran remedio para mejorar el tono y la tez de la piel, el aceite de almendras retiene la humedad de la piel para suavizarla. ^[8]

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• 1 cucharadita de aceite de almendras

Metodo de uso

• Mezcle ambos ingredientes en un bol.

• Aplicarlo en rostro y cuello.

• Déjelo actuar durante 10 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

6. Cúrcuma, Aloe Vera y Limón

El limón es conocido por sus propiedades aclaradoras de la piel. Además, tiene propiedades antioxidantes y antiedad que mejoran la elasticidad de la piel y reducen las arrugas y líneas de expresión. ^[9]

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• 1 cucharada de gel de aloe vera

• 1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido

Metodo de uso

• Tome el gel de aloe vera en un bol.

• Agregue el jugo de limón y la cúrcuma en polvo y mezcle bien todos los ingredientes para obtener una pasta suave.

• Aplica la mezcla en tu rostro.

• Déjelo actuar durante 10 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

7. Cúrcuma, harina de gramo y agua de rosas

La harina de garbanzos elimina las células muertas de la piel y las impurezas para limpiar la piel, mientras que el agua de rosas tiene propiedades astringentes que ayudan a controlar el exceso de producción de grasa en la piel y a mantener el equilibrio del pH de la piel.

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• & frac12 cucharaditas de harina de garbanzo

• 1 cucharada de agua de rosas

Metodo de uso

• Mezcle todos los ingredientes en un bol.

• Aplica la mezcla en tu rostro.

• Déjelo actuar durante 15 minutos.

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• Enjuáguelo más tarde.

8. Cúrcuma, sándalo y aceite de oliva

El sándalo tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y analgésicas que curan y suavizan la piel. ^[10] Los antioxidantes y la vitamina E presentes en el aceite de oliva protegen la piel de los daños y previenen el envejecimiento prematuro de la piel.

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• & frac12 cucharadita de polvo de sándalo

• 1 cucharada de aceite de oliva

Metodo de uso

• Tome el polvo de sándalo en un bol.

• A esto, agregue la cúrcuma y el aceite de oliva. Mezclar bien.

• Aplicar la mezcla obtenida en tu rostro.

• Déjelo actuar durante 15 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

9. Cúrcuma y leche

La leche es un exfoliante suave para la piel que elimina las células muertas y las impurezas de la piel. Además, el ácido láctico presente en la leche ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento de la piel. ^[6]

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• 2 cucharaditas de leche

Metodo de uso

• Mezcle bien ambos ingredientes.

• Aplica la mezcla en tu rostro.

• Déjelo actuar de 15 a 20 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

• Termine con un poco de crema hidratante.

10. Aceite esencial de cúrcuma, yogur y lavanda

El yogur mejora la apariencia de la piel mientras que el aceite esencial de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que calman y protegen la piel. ^[11]

Ingredientes

• Una pizca de cúrcuma

• 2 cucharaditas de yogur

• 2-3 gotas de aceite esencial de lavanda

Metodo de uso

• En un bol, agregue el yogur.

• Agregue la cúrcuma y el aceite de lavanda a esto y mezcle bien todos los ingredientes.

• Aplícalo en tu cara.

• Déjelo actuar durante 10-15 minutos.

• Enjuague con agua tibia.

1. [1]Prasad S, Aggarwal BB. Cúrcuma, la especia de oro: de la medicina tradicional a la medicina moderna. En: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editores. Medicina herbaria: aspectos biomoleculares y clínicos. 2ª edición. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capítulo 13.
2. [2]Vaughn, A. R., Branum, A. y Sivamani, R. K. (2016). Efectos de la cúrcuma (Curcuma longa) en la salud de la piel: una revisión sistemática de la evidencia clínica.Investigaciones sobre mitoterapia, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, J. C., Angra, K. y Halder, R. M. (2018). ¿Son eficaces los ingredientes naturales en el tratamiento de la hiperpigmentación? Una revisión sistemática. Revista de dermatología clínica y estética, 11 (2), 28-37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. y Fyfe, L. (2016). Miel: un agente terapéutico para los trastornos de la piel. Revista de Asia central de salud global, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y. y Kobayashi, H. (2012). Importancia de la composición de aminoácidos para mejorar las tasas de síntesis de proteínas de colágeno de la piel en ratones irradiados con UV. Aminoácidos, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]Smith, W. P. (1996). Efectos epidérmicos y dérmicos del ácido láctico tópico. Revista de la Academia Americana de Dermatología, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R. y Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve reseña Revista india de dermatología, 53 (4), 163.
8. [8]Ahmad, Z. (2010). Los usos y propiedades del aceite de almendras. Terapias complementarias en la práctica clínica, 16 (1), 10-12.
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... y Lee, O. H. (2016). Actividades antioxidantes y antienvejecimiento de la mezcla de jugos a base de cítricos. Química de los alimentos, 194, 920-927.
10. [10]Kumar D. (2011). Actividades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes del extracto de madera metanólica de Pterocarpus santalinus L.Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [11]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Efecto del aceite esencial de lavanda (Lavandula angustifolia) en la respuesta inflamatoria aguda.Medicina complementaria y alternativa basada en evidencias: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

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