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Periodos: cosas importantes relacionadas con los periodos. Hechos importantes sobre la menstruación | Boldsky¿Quieres acelerar tu periodo de forma natural? Hay algunos remedios sencillos que puede intentar al iniciar su ciclo menstrual uno o dos días antes. Aunque estos remedios caseros son simples y no implican demasiados medicamentos de venta libre, debe consultar con su médico si está bien usar los siguientes remedios que se mencionan a continuación.
También hay algunas mujeres que sufren después del uso de estos remedios naturales, por lo que visitar a su ginecólogo no estaría mal antes de seguir estos consejos. Por otro lado, para acelerar tu período de forma natural, debes tener en cuenta que no es tan fácil. Hacer ejercicio junto con consumir las hierbas adecuadas, es importante que usted siga la dieta si desea acelerar el ciclo menstrual.
ALIMENTOS PARA CONSUMIR AL MENSTRUAR
Beber mucha agua junto con estos consejos que se mencionan a continuación es vital, ya que ayuda a eliminar las toxinas y también a tener en cuenta el aumento del recuento sanguíneo y la circulación. Entonces, aquí hay algunas de las formas más simples de acelerar su período, eche un vistazo:
Prueba un baño caliente
Tome un baño de agua caliente para ayudar a inducir sus períodos. Mejor aún, sumérjase en una bañera de hidromasaje durante al menos 15 minutos, este calor relajará los músculos abdominales y fomentará la dilatación, lo que, por lo tanto, aumenta el flujo sanguíneo de su útero.
Consume toneladas de vitamina C
La vitamina C es una de las mejores formas de acelerar su período de forma natural. La vitamina C privará al útero de progesterona que ayuda a romper las paredes del útero.
Ir al gimnasio
Hacer un poco de ejercicio también ayudará a acelerar naturalmente su período. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación en el cuerpo.
Otras mujeres también ayudan
Es bien sabido que cuando te relacionas con frecuencia con otras mujeres, terminas teniendo períodos casi al mismo tiempo o con el transcurso del tiempo.
Los alimentos con caroteno hacen el truco
Los alimentos con caroteno son una de las mejores formas de acelerar su período de forma natural. Consuma alimentos ricos en caroteno, que son papaya, calabaza, zanahorias, etc.
El poder de Gur
Jaggery mezclado con cúrcuma es otro remedio que puede intentar para inducir los períodos. Ambos ingredientes tienen el poder de aumentar el calor corporal en su cuerpo.
La carne roja te hace sangrar
La carne roja es otra forma de acelerar naturalmente su período. La carne roja también tiene la capacidad de producir mucho calor en el cuerpo. Sin embargo, si consume carne roja, asegúrese de hacer suficiente ejercicio para descansar las calorías.
El té de hierbas es la clave
El té de hierbas calma las paredes del útero. Las hierbas son eficaces para inducir la menstruación.
El apio ayuda al útero
Si desea acelerar la llegada de su período, naturalmente, intente masticar tallos de apio. Esta verdura contiene apiol, que es una sustancia natural conocida por estimular las contracciones del útero.
El perejil ayuda a inducir la menstruación
El perejil y el jengibre son dos alimentos que puede agregar a su dieta. Ambos son alimentos calientes que aceleran la expansión del útero, lo que permite iniciar la menstruación.
