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Salud Bienestar Bienestar oi-Chandana Rao By Chandana Rao el 20 de enero de 2017 Si usted es alguien que cruza las piernas, o pone una pierna encima de la otra, mientras está sentada en una silla, entonces debe tomar conciencia de que este hábito podría estar dañando su salud.
Muchas veces, practicamos ciertos hábitos a diario, consciente o inconscientemente, que pueden estar afectando nuestra salud de manera positiva o negativa.
Por ejemplo, algunos de nosotros caminamos mucho, incluso si tenemos trabajos atados al escritorio, mientras que otros no se esfuerzan por hacer ejercicio, ¡incluso cuando tienen tiempo!
Entonces, obviamente, la persona que hace más ejercicio tiende a ser más saludable.
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Bueno, hay muchos hábitos de este tipo o prácticas diarias que seguimos, que podrían estar volviéndonos poco saludables.
Por lo tanto, es importante conocer algunos de los hábitos comunes y cómo pueden afectar nuestra salud a largo plazo.
Entonces, aquí hay algunos datos sobre lo que sucede cuando se sienta con las piernas cruzadas y cómo puede afectar su salud.
Hecho # 1
Una encuesta ha estimado que más del 60% de la población en general, especialmente las mujeres, han afirmado que se sientan con las piernas cruzadas, ya que sienten que es cómodo.
Hecho # 2
Un estudio de investigación reciente ha descubierto que sentarse con las piernas cruzadas o con una rodilla cruzada sobre la otra puede aumentar drásticamente la presión arterial del cuerpo.
Hecho # 3
El estudio de investigación ha dicho que la razón del aumento de la presión arterial cuando las personas se sientan con las piernas cruzadas es porque la sangre en las piernas tiene que trabajar contra la gravedad para ser bombeada de regreso al corazón.
Hecho # 4
Cuando cruzas las piernas, una pierna está más alta que la otra, por lo que dificulta la circulación de la sangre, lo que aumenta la presión arterial.
Hecho # 5
Además, sentarse con las piernas cruzadas también puede causar dolor de espalda y dolor de cuello en muchas personas, porque la postura no sería ideal ya que sus caderas están en una posición torcida.
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Hecho # 6
Los expertos dicen que sentarse con las piernas cruzadas durante más de 15 minutos también puede causar entumecimiento temporal de las piernas y la espalda y, a la larga, incluso puede provocar un derrame cerebral.
Hecho # 7
En las mujeres, sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo también puede provocar una candidiasis vaginal, ya que no hay circulación de aire fresco en la región vaginal cuando está sentada con las piernas cruzadas.
