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Conseguir que los niños pequeños consuman comidas adecuadas no es una tarea fácil. Es posible que deba recurrir a varios trucos y técnicas para que al menos prueben un bocadillo. Pero no hay garantía de que se lo coman.
Muchos padres se sienten perdidos cuando se enfrentan a la tarea de alimentar a sus niños pequeños. Los niños pequeños están en una edad en la que todo es nuevo para ellos. Siempre están explorando una cosa u otra. De la misma manera, les gusta explorar nuevos tipos de alimentos. La variedad es un factor clave cuando intenta hacer que su ocupado niño pequeño coma.
CONSEJOS PARA MANEJAR EL PRIMER DÍA DE PREESCOLAR
Otra cosa importante es que en lugar de tratar de obligarlos a que sigan la regla de las tres comidas al día, déjeles disfrutar de una variedad de refrigerios saludables para niños pequeños entre ellos. Esto ayudará a mantener sus niveles de energía hasta la próxima comida. Los niños a menudo prefieren alimentos coloridos y sabrosos.
Aquí enumeramos algunos alimentos saludables para niños pequeños que puede preparar con bastante facilidad y tentarlos.
Rollos simples
Uno de los mejores alimentos saludables para los niños pequeños es el chapathi (pan indio). Llénelo con un poco de fruta, mezcla de yogur, un poco de pollo o verduras y enróllelo para que su hijo pueda comerlo sobre la marcha.
Pretzel de frutas
Abastecerse de palitos de pretzel para preparar alimentos saludables para los niños pequeños. Corte frutas de sabor dulce en formas interesantes y entregue un pretzel saludable, colorido y sabroso a su entusiasta niño.
Tiempo de muffin
¿Por qué regalar muffins comprados en la tienda cuando puedes hornear algunos en casa? Para que sea un alimento saludable para los niños pequeños, mezcle la masa con leche en lugar de agua y agregue una variedad de frutas para que sea más nutritiva.
¿Aversión a la leche?
Hay muchos niños pequeños que son reacios a la leche, pero solo cuando se les da en un vaso. Puedes intentar tentarlos con chocolate caliente elaborado con leche o probar cualquiera de sus sabores favoritos.
Emparedado
Nunca subestime el poder de los rellenos al hacer bocadillos para niños pequeños. Tostar un poco de pan y untar un poco de queso. Rellénelo como sándwich con un poco de pollo o pescado con una rodaja de tomate fresca.
Especial de yogur
Estos son algunos de los bocadillos para niños pequeños que puede probar, especialmente durante un verano caluroso. Mezcle un poco de yogur y azúcar en un tazón con algunas fresas u otras frutas y dígale a su hijo que lo muerda.
Huevos
Todo el mundo ama los huevos. Pero, el consejo que debe recordar al preparar bocadillos para niños pequeños es presentarlos de varias maneras. Regálelos un día con un huevo duro y otro con huevos revueltos.
Una taza de pasta
Tenga a mano un poco de pasta cocida en la forma favorita de su hijo. Cuando sea el momento de los bocadillos para niños pequeños, mezcle esta pasta con algunas verduras y pollo y agregue un poco de salsa con trozos también.
Batido de frutas
Este es otro de los bocadillos para niños pequeños que es muy bienvenido durante los meses de verano. Agregue algunas frutas a un vaso de leche y déle un giro en su licuadora y entréguele a su hijo una bebida fresca y agradable.
Leche y galletas
Este es un clásico entre los bocadillos para niños pequeños con un toque saludable al hornear el suyo con avena con algunas frutas como fresas o uvas colocadas encima para darle sabor.