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Ya sea que queramos admitirlo o no, las vacaciones son estresantes. Desde pasar tiempo con la familia (en persona o virtualmente) hasta la tensión financiera de dar regalos junto con 2020 en general, ¡esta temporada es mucho para procesar!
No estás solo si sientes alguna versión de la tristeza navideña. Mayo Clinic incluso ha compilado una lista de consejos que puede usar para combatir el estrés y la depresión de las fiestas. Uno de sus consejos es tomar un respiro, y una forma de hacerlo es probar la meditación.
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música amazónica tiene muchas listas de reproducción diferentes que incluyen de todo, desde música relajante hasta meditaciones guiadas que pueden ayudarlo a encontrar un momento de calma durante este momento agitado.
10 listas de reproducción de meditación para escuchar en música amazónica
- Meditación para aliviar el estrés
- Meditación Zen
- Terapia de sonido para equilibrar los chakras
- Lluvia Relajante
- Reducción del estrés y pensamiento positivo
- Música relajante y curativa
- Pasea por la paz interior
- Meditación para principiantes para aliviar el estrés
- Relajación de las olas del mar
- Música tranquila para aliviar el estrés
Puede comenzar a escuchar todas estas listas de reproducción diferentes cuando aprovecha Oferta de tres meses de Amazon Music Unlimited eso está pasando ahora.
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Crédito: Amazonas
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Si te ha gustado esta historia, echa un vistazo a lo que estamos regalando al música amantes en nuestras vidas estas vacaciones.
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