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Día Internacional del Té: datos asombrosos sobre el téEstoy seguro de que debe haber oído hablar del cardamomo y haberlo utilizado en varios tipos de platos, incluidos los postres que aportan un aroma soberbio. Debido a su sabor fragante, el cardamomo se llama con razón la 'reina de las especias' y le confiere un aroma distintivo y un sabor dulce, lo que hace que cualquier plato sea casi intrigante.
El fuerte aroma del cardamomo proviene de los aceites presentes en las semillas de la especia. Los increíbles beneficios para la salud del cardamomo provienen de estos aceites, que incluyen terpinina, borneol, eucaliptol, alcanfor y limoneno.
Triturar estas semillas y hervirlas en agua es lo que hace que el té de cardamomo sea tan sabroso. El té de cardamomo es un té con especias que se originó en la India, más comúnmente conocido como 'elaichi chai'. El té no se sirve solo, sino que se combina con leche y otras especias para resaltar un sabor diferente.
El té de cardamomo por sí solo presenta un sabor diverso y aromático, y este sabor único y particular es del agrado de millones de personas en todo el mundo.
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Beber té de cardamomo es bueno para las personas que sufren de presión arterial alta, un sistema inmunológico débil, infecciones respiratorias, deficiencia de hierro, obesidad, indigestión, etc. Para saber más sobre las razones por las que debería beber té de cardamomo con más frecuencia, aquí hay 10 Beneficios para la salud del té de cardamomo que debe conocer.
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1. Bueno para la digestión
Según el Ayurveda, se ha demostrado que el té de cardamomo ayuda a una digestión adecuada después de las comidas. La acidez del estómago es común y se produce por comer alimentos picantes y comida chatarra que pueden molestar los intestinos. Puede crear gases y acidez, por lo que para reducir los gases y la acidez, consuma té de cardamomo después de las comidas.
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2. Tratamiento dental
El cardamomo tiene una calidad antibacteriana natural que puede ayudar a neutralizar las bacterias dentales. Inmediatamente después de terminar sus comidas, consuma una taza de té de cardamomo para tratar el mal aliento y otros problemas de salud bucal. El cardamomo es bueno para los dientes, ya que ayuda a blanquearlos y la fragancia potente y fragante permanece en la boca durante muchas horas.
3. Congestión
Si sufre de resfriado y gripe, beba una taza de té de cardamomo para aliviar el dolor de garganta, la tos y la congestión. Ayudará a eliminar la congestión dentro de la garganta y el sistema respiratorio. El té de cardamomo también puede eliminar la flema o el moco en las vías respiratorias.
4. Antibacteriano
Es un hecho poco conocido que el té de cardamomo también tiene numerosas cualidades antibacterianas. Esto lo convierte en un gran astringente cuando se utiliza externamente en la piel para curar heridas, cortes y raspaduras. Beber té de cardamomo también puede ayudar a curar heridas menores.
5. Destruye los radicales libres
Numerosos antioxidantes presentes en el té de cardamomo tienen la capacidad de destruir los radicales libres en su cuerpo que provocan daño a las células. El té de cardamomo también contiene propiedades antiinflamatorias que pueden curar la artritis, los dolores de cabeza o recuperarse de una lesión.
6. Mejora la circulación sanguínea
Tomar 1-2 tazas de té de cardamomo mejorará el flujo sanguíneo en su cuerpo y esto le dará a su piel un aspecto radiante. También funciona bien para mantener sus otros órganos y restaura su función. El contenido de hierro en el cardamomo aumentará el número de glóbulos rojos, lo que mejorará su salud en general.
7. Salud del corazón
El té de cardamomo es excelente para las personas que padecen hipertensión. Los altos niveles de potasio que se encuentran en el cardamomo también son muy efectivos para los pacientes con presión arterial alta. El potasio es un vasodilatador que puede reducir la tensión en las arterias y los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
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8. Desintoxicación
Se requiere desintoxicación para estimular su sistema inmunológico. Muchas personas beben té de cardamomo porque actúa como un agente desintoxicante que puede estimular la función hepática y promover la liberación de toxinas del cuerpo.
9. Ayuda a bajar de peso
El cardamomo contiene numerosas vitaminas, que ayudan a estimular el metabolismo y permiten que el cuerpo funcione de manera más eficiente. Esto ayuda a quemar la grasa más rápido y proporciona más energía al cuerpo. El té de cardamomo es beneficioso para bajar de peso.
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10. Alivia el dolor de cabeza
¿Tiene un dolor de cabeza doloroso? Beba una taza de té de cardamomo, ya que ayudará a relajar los músculos y a desestresar el cuerpo. Después de beber el té, se dará cuenta de que su dolor de cabeza ha desaparecido en poco tiempo.
Cómo hacer té de cardamomo
Hacer té de cardamomo es muy fácil y sencillo. Puedes hacerlo en casa machacando algunas vainas de cardamomo.
- Hervir agua en una olla y agregarle los cardamomos triturados.
- Cuando el agua esté hirviendo, agregue las bolsitas de té y el azúcar.
- Agregue leche (opcional) para convertir el té en un color beige pálido.
- Lleva la mezcla a ebullición y sírvela inmediatamente.
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