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Todo el mundo desea tener mejillas suaves, flexibles y regordetas. Si bien algunos son naturalmente bendecidos con él, otros tienen que trabajar duro para lograrlo. Y, mientras hacemos eso, debemos recordar que nuestra piel es muy preciosa y tierna, por lo que debemos tener mucho cuidado al tratar con ella.
Por lo tanto, es fundamental que elijamos con cuidado nuestros productos para el cuidado de la piel. Y, ¿qué podría ser mejor que usar ingredientes simples que están fácilmente disponibles en su cocina? ¡A continuación se enumeran algunos remedios caseros realmente geniales para poner las mejillas regordetas!
1. Yogur
El yogur contiene ácido láctico en abundancia, que es el ingrediente clave en muchos productos para el cuidado de la piel. Es un gran exfoliante y humectante para la piel y es uno de los mejores remedios para usar si desea obtener mejillas regordetas y hacer que su rostro se vea regordete y brillante. [1]
Ingredientes
• 2 cucharadas de yogur natural
• 2 cucharadas de harina de garbanzos (besan)
Cómo hacer
• Combine la harina de garbanzos y el yogur en un bol y mezcle ambos ingredientes.
• Aplíquelo uniformemente en su rostro y cuello y déjelo actuar durante unos 10-15 minutos.
• Lávelo con agua fría y séquese la cara con palmaditas.
• Repita este paquete dos veces por semana para obtener los resultados deseados.
2. Crema de leche
Derivada de la leche, la crema de leche es uno de los remedios caseros más comunes utilizados para la piel suave y flexible. No solo funciona como un tónico natural para la piel, sino que también es un agente humectante y limpiador que promete darle mejillas suaves, flexibles y regordetas con un uso regular y prolongado.
Ingredientes
• 2 cucharadas de crema de leche (malai)
• & frac12 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 cucharadita de glicerina
Cómo hacer
• Combine la crema de leche, la cúrcuma y la glicerina en un tazón y mezcle todos los ingredientes.
• Aplíquelo uniformemente en su rostro y cuello y déjelo reposar durante unos 20 minutos.
• Lávelo con agua fría.
• Repita esto dos veces por semana para obtener los resultados deseados.
3. Miel
La miel es un humectante que ayuda a atraer y retener el agua en la piel, manteniéndola hidratada en todo momento. Además, la miel es un buen humectante y limpiador casero. [2] Además, las almendras también son excelentes humectantes para la piel y ayudan a eliminar las células muertas de la piel del rostro. Puede combinar miel con polvo de almendras y jugo de limón para hacer una mascarilla casera para una cara brillante, radiante y regordeta.
Ingredientes
• 1 cucharada de miel
• 2 cucharadas de polvo de almendras
• & frac12 cucharadita de jugo de limón
• 1 cucharada de azúcar
Cómo hacer
• Combine miel, almendras en polvo finamente molidas y un poco de jugo de limón en un tazón. Mezcla todos los ingredientes juntos.
elementos del menú de comida china
• Por último, agregue un poco de azúcar y vuelva a mezclar bien todos los ingredientes.
• Tome un poco de mezcla y masajee su rostro húmedo durante unos minutos.
• Déjelo actuar durante otros 5-10 minutos.
• Lávelo con agua tibia.
• Úselo en días alternos para poner las mejillas regordetas.
4. Pepino y zanahorias
Hecho con un 96% de agua, el pepino hidrata tu piel y la hace brillar cuando se consume como parte de tu dieta diaria o se usa tópicamente en forma de tónico, exfoliante, bruma facial o mascarilla facial. Contiene magnesio y potasio en abundancia que son beneficiosos para la piel. Desintoxica tu piel y hace que tu rostro luzca regordete. [3]
Ingredientes
• 1 cucharada de pasta de pepino
• 1 cucharada de jugo de zanahoria
• 1 cucharada de pasta / pulpa de tomate
Cómo hacer
• Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien para obtener una mezcla consistente.
• Lávese la cara con agua y aplique esta pasta en la cara húmeda.
• Déjelo reposar durante unos 10-15 minutos y luego lávelo.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.
5. Manteca de karité
Conocida por sus propiedades emolientes y humectantes, la manteca de karité es un excelente humectante para la piel. Nutre profundamente tu piel y cuando se aplica tópicamente en combinación con miel hace que tu rostro y mejillas se vean regordetes.
Ingredientes
• 2 cucharadas de manteca de karité
• 2 cucharadas de miel
Cómo hacer
• Mezcle la manteca de karité y la miel en cantidades iguales en un tazón.
• Aplique la mezcla en su cara y déjela actuar durante unos 15-20 minutos y luego lávela.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.
6. Aceite de oliva
Rico en antioxidantes, el aceite de oliva contiene ácido oleico y escualeno en abundancia que ayudan a proteger tu piel de los dañinos radicales libres, evitando así el envejecimiento prematuro. Actúa como un humectante natural que mantiene tu rostro rechoncho y brillante. También mantiene la elasticidad de su piel y la mantiene suave y flexible. [4]
Ingredientes
• & frac12 taza de aceite de oliva
• & frac14 taza de vinagre
• & frac14 taza de agua
Cómo hacer
• Tome una botella y vierta todos los ingredientes en ella uno por uno y agite bien para que todos los ingredientes se mezclen en uno.
• Use unas gotas de esta mezcla en su rostro todos los días y masajee con movimientos circulares durante unos 2-3 minutos.
• Déjelo actuar durante la noche.
• Lávese la cara por la mañana con agua normal.
7. Aloe Vera
El aloe vera es un excelente humectante para la piel. Hidrata, nutre, rejuvenece y revitaliza la piel en profundidad, dándole así la frescura que tanto necesita. Posee propiedades antimicrobianas y antioxidantes que no solo mantienen a raya el acné, las espinillas y las imperfecciones, sino que también reducen la opacidad y levantan el rostro, dándole un aspecto regordete con un uso prolongado y regular. [5]
Ingredientes
• 1 & frac12 cucharadas de gel de aloe vera
• 1 cucharada de multani mitti
• 1 cucharada de agua de rosas / 1 cucharada de leche fría
Cómo hacer
• Combine un poco de gel de aloe vera recién extraído y multani mitti en un tazón y mézclelos.
• Agregue un poco de agua de rosas o leche fría (cualquiera) y mezcle todos los ingredientes para formar una pasta.
• Aplícalo en tu rostro y déjalo actuar durante unos 20 minutos hasta que se seque.
• Lávelo con agua fría.
• Repita esto una vez a la semana para obtener los resultados deseados.
8. Papaya
La papaya es rica en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que dañan la piel, protegiéndola así del envejecimiento prematuro. Además, los flavonoides presentes en la papaya madura ayudan a estimular la producción de colágeno en la piel, haciéndola suave y flexible. [6]
Ingredientes
• & frac12 taza de pedazos de papaya
• 1 clara de huevo
Cómo hacer
• Triture algunos trozos de papaya madura y combínelos con la clara de huevo. Batir ambos ingredientes juntos.
• Aplíquelo uniformemente en su rostro y déjelo reposar durante unos 15 minutos.
• Después de 15 minutos, lávelo con agua normal.
• Repita esto una vez a la semana para obtener los resultados deseados.
9. Manzana, plátano y limón
Las manzanas son ricas en antioxidantes y nutrientes esenciales que ayudan a que la piel mantenga su brillo cuando se consumen en forma de fruta cruda, jugo de frutas o se aplican tópicamente sobre la piel. Es rico en vitamina C que ayuda a aumentar los niveles de colágeno en la piel. [7]
Del mismo modo, los plátanos también son excelentes exfoliantes para la piel y contienen antioxidantes que protegen y retienen la humedad de la piel. [8]
Ingredientes
• & frac12 taza de trozos de manzana
pasos de facial en casa
• & frac12 taza de piezas de plátano
• 1 cucharadita de jugo de limón
Cómo hacer
• Muele los trozos de manzana y plátano y agrégale un poco de jugo de limón.
• Aplicar la mezcla en el rostro y dejar actuar durante unos 15 minutos.
• Lávelo con agua fría y séquese la cara con una toalla.
• Repita este proceso una o dos veces por semana para obtener los resultados deseados. Aquellos que tienen piel sensible pueden omitir el uso de jugo de limón en este paquete.
10. Azafrán, agua de rosas y ubtan
El azafrán promete darle a tu piel un brillo radiante cuando se aplica tópicamente en forma de mascarilla. Te da una tez radiante. Además, posee propiedades antifúngicas que mantienen a raya las afecciones de la piel como el acné, las espinillas, las imperfecciones, los puntos negros y las manchas oscuras. También repara y nutre la piel apagada y la eleva, haciéndola lucir regordeta y saludable. [9]
Ingredientes
• 4-5 hebras de azafrán
• 1 cucharada de agua de rosas
• 1 cucharada de ubtan
Cómo hacer
• Remoje algunas hebras de azafrán en un poco de agua de rosas durante uno o dos minutos.
• Una vez hecho esto, agregue un poco de ubtan y mezcle todos los ingredientes para formar una pasta.
• Aplícalo en tu rostro y déjalo actuar durante unos 15 minutos.
• Después de 15 minutos, lávelo con agua fría y séquese la cara con palmaditas.
• Repita esto una vez a la semana para obtener los resultados deseados.
11. Aceite de coco y cúrcuma
El aceite de coco posee propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que lo convierten en una opción premium para el cuidado de la piel. Le da una piel radiante cuando se aplica tópicamente en combinación con la cúrcuma. Tiene buenas propiedades de penetración, lo que significa que puede penetrar profundamente en su piel y repararla desde adentro, dándole así mejillas suaves, flexibles y regordetas. [10]
Ingredientes
• 1 cucharada de aceite de coco
• & frac12 cucharadita de cúrcuma en polvo
Cómo hacer
• Combine tanto la cúrcuma en polvo como el aceite de coco en las cantidades indicadas en un tazón pequeño.
• Aplicar la mezcla en el rostro y masajear suavemente durante unos minutos.
• Déjelo actuar durante otros 5-10 minutos.
• Lávelo con agua. También puedes usar un lavado de cara.
• Repita este proceso dos o tres veces por semana para obtener los resultados deseados.
12. Aguacate
La fruta del aguacate contiene antioxidantes como B-caroteno, lecitina y ácido linoleico que ayudan a nutrir y reparar la piel deshidratada, escamosa, opaca y agrietada, haciéndola brillante y suave. [11]
Puede aplicar aguacate en forma de mascarilla e incluso combinarlo con otros ingredientes para aprovechar sus beneficios también.
Ingredientes
• & frac12 aguacate maduro
• 1 cucharada de yogur
• 1 cucharada de avena
Cómo hacer
• Triturar el aguacate y agregarlo a un bol.
• A continuación, agregue yogur y avena al bol en las cantidades indicadas. Mezcle todos los ingredientes para obtener una mezcla consistente.
• Aplíquelo en su cara de manera uniforme y déjelo reposar durante unos 15-20 minutos antes de proceder a lavarlo con agua normal.
• Repita este proceso una vez a la semana para obtener los resultados deseados.
13. Fenogreco
Las semillas de fenogreco poseen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias. [12] También ayudan a reducir en gran medida los signos del envejecimiento cuando se utilizan en forma de mascarilla. Puede combinar la pasta de semillas de fenogreco con un poco de mantequilla para obtener una piel suave y flexible.
Ingredientes
• 2 cucharadas de semillas de fenogreco
• 1 cucharada de mantequilla sin sal
• & frac12 taza de agua
Cómo hacer
• Remoje algunas semillas de fenogreco en media taza de agua y déjelas toda la noche.
• Cuela el agua y deséchala por la mañana. Toma las semillas y muélelas para hacer una pasta.
• Agregue un poco de mantequilla sin sal y mezcle bien ambos ingredientes.
• Aplique la pasta en su cara y déjela durante unos 15-20 minutos.
• Lávelo con agua fría.
• Repita esto dos veces por semana para obtener los resultados deseados.
Algunos ejercicios fáciles y rápidos para poner las mejillas regordetas
• Intente hacer yoga facial. Es muy eficaz para levantar la piel flácida y le da mejillas regordetas con una práctica regular y prolongada. Para eso, simplemente puede intentar masajear su cara con las yemas de los dedos a intervalos regulares. También puede colocar el dedo índice en el pómulo y masajearlo con movimientos circulares.
• También puedes probar a soplar globos para conseguir esas mejillas regordetas que siempre has deseado. Esto se debe a que cuando sopla un globo, hincha sus mejillas y estira sus músculos. Haga esto 5 veces al día para obtener los resultados deseados.
• Otro truco asombroso para poner las mejillas regordetas es fruncir los labios. Todo lo que tiene que hacer es simplemente fruncir los labios hacia arriba con fuerza y mantenerlo durante unos 10-15 segundos. Suéltalo y hazlo de nuevo. Pruebe esta actividad 15 veces al día para obtener los resultados deseados.
Consejos esenciales para tener mejillas regordetas
• Cambie sus hábitos. Di no a fumar. Fumar con regularidad no solo es peligroso para la salud, sino también para la piel.
• Evite comer alimentos que hagan que su piel esté más seca de lo que ya está.
• Puede humedecer sus mejillas a diario, ya sea usando un humectante casero o un producto comprado en la tienda.
• Opte por lociones de protección solar cuando salga de la casa para protegerla del sol y otros factores ambientales que puedan afectarla.
• Siempre quítese el maquillaje antes de irse a dormir. Nunca duerma con el maquillaje puesto, ya que podría dañar su piel.
• Beba suficiente agua todos los días. Mejorará tu piel y la hará lucir regordeta de forma natural.
• Consuma alimentos saludables y evite los alimentos chatarra. Los alimentos saludables contienen antioxidantes, nutrientes esenciales y minerales que son beneficiosos para la piel, lo que la hace rechoncha y brillante.
Ver referencias de artículos- [1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I. y Wang, B. (2010). Evidencia y consideraciones en la aplicación de peelings químicos en alteraciones cutáneas y rejuvenecimiento estético. Revista de dermatología clínica y estética, 3 (7), 32-43.
- [2]Ediriweera, E. R. y Premarathna, N. Y. (2012). Usos medicinales y cosméticos de Bee's Honey - Una revisión. Ayu, 33 (2), 178-182.
- [3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. y Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico y terapéutico del pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K. y Cork, M. J. (2012). Efecto del aceite de oliva y semillas de girasol en la barrera cutánea de adultos: implicaciones para el cuidado de la piel neonatal. Dermatología pediátrica, 30 (1), 42–50.
- [5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S. y Boneschans, B. (2014). In Vivo hidratación de la piel y efectos anti-eritema de los materiales de Aloe vera, Aloe ferox y Aloe marlothii en gel después de aplicaciones únicas y múltiples. Revista de Farmacognosia, 10 (38), 392.
- [6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Preparación de papaya (Caricol®) en trastornos digestivos. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
- [7]Wolfe, K., Wu, X. y Liu, R. H. (2003). Actividad antioxidante de las cáscaras de manzana. Revista de química agrícola y alimentaria, 51 (3), 609–614.
- [8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P. y Rai, G. K. (2011). Actividad antioxidante y efecto protector de la cáscara de plátano contra la hemólisis oxidativa de eritrocitos humanos en diferentes etapas de maduración. Bioquímica y biotecnología aplicadas, 164 (7), 1192–1206.
- [9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R. y Hosseinzadeh, H. (2010). ¿Tiene el azafrán efectos antisolares e hidratantes ?. Revista iraní de investigación farmacéutica, IJPR, 9 (2), 133-140.
- [10]Lin, T.-K., Zhong, L. y Santiago, J. (2017). Efectos antiinflamatorios y reparadores de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales. Revista Internacional de Ciencias Moleculares, 19 (1), 70.
- [11]Dreher, M. L. y Davenport, A. J. (2013). Composición del aguacate Hass y posibles efectos sobre la salud. Revisiones críticas en ciencia de los alimentos y nutrición, 53 (7), 738–750.
- [12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A. y Mhatre, M. (2011). Un método RP-HPLC validado para la cuantificación de trigonelina a partir de formulaciones a base de hierbas que contienen semillas de Trigonella foenum-graecum (L.). Métodos farmacéuticos, 2 (3), 157-160.
