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La falta de apetito es frecuente entre muchas personas, especialmente entre los niños. Debido a esto, tienen una especie de odio hacia cualquier alimento, lo que a su vez provoca una deficiencia nutricional y, en última instancia, resulta en mala salud.
Luego, la gente corre al médico en busca de medicamentos que aumenten el apetito. En su lugar, siga algunos remedios caseros para aumentar el apetito y sentir la diferencia.
Cuando te veas teniendo aversión a la comida, especialmente a la que normalmente prefieres comer, puede ser un claro indicio de que se debe a la falta de apetito. En lugar de descuidar esta condición, debe pensar inmediatamente en remedios para aumentar el apetito.
Alimentos para aumentar el apetito
En lugar de buscar medicamentos, simplemente siga algunos de los remedios caseros simples para aumentar el apetito. Esto lo mantendrá alejado de los efectos secundarios de los medicamentos y también ayudará a mejorar la salud general del cuerpo.
La falta de apetito es algo muy preocupante y necesita atención inmediata, si se debe a causas menores, los remedios caseros para aumentar el apetito serán de gran ayuda. Si no se atiende adecuadamente, también puede provocar enfermedades como la influenza.
En este artículo se analizan algunos remedios caseros sencillos para aumentar el apetito.
Limón
Esto es muy bueno para la digestión. Elimina las toxinas dañinas del cuerpo, aumentando así el deseo de comer. Exprime el jugo de limón en un vaso de agua. Agregue un poco de sal y azúcar o una pizca de miel y consuma todas las mañanas.
Jengibre
El jengibre, un remedio eficaz para curar la indigestión y las náuseas, es uno de los mejores remedios para aumentar el apetito. Simplemente tritúrelo y agréguelo a su té o salsas o consúmalo crudo.
Higos
Tanto los higos crudos como los secos aumentan el peso y estimulan el apetito. Consúmelos en forma natural o como jugo o agrégalos a ensaladas o postres.
fechas
Los dátiles, otro potenciador del apetito, se pueden consumir en su forma natural o se pueden agregar a jugos y postres.
Canela
La canela, otro agente estimulante del hambre, es muy buena para las náuseas y los vómitos, ambos causados por la falta de apetito. Puede simplemente espolvorearlo, agregarlo a sus salsas o tostadas con una pizca de miel y azúcar.
Tamarindo
El tamarindo, otro remedio casero para aumentar el apetito, es un laxante muy bueno y un potenciador del sabor en muchos platos indios. Agréguelo a sus curry para mejorar el apetito reducido.
Uvas
Las uvas contienen jugos ácidos y amargos suaves, que ayudan en la digestión y, por lo tanto, mejoran el apetito. Se recomienda consumir uvas entre comidas para ayudar a mejorar el proceso de digestión.
Fenogreco
La alholva es muy buena para aliviar el gas atrapado, mejorando así el hambre. Consuma una cucharadita de este polvo todas las mañanas o agréguelo a sus salsas todos los días para obtener mejores resultados.
Semillas de carambola
Las semillas de carambola eliminan las flatulencias y ayudan en la digestión general, aumentando también el apetito. Consuma esto antes de cada comida agregando una pizca de sal si es necesario, para mejorar sus papilas gustativas.
Cilantro
Extraiga entre 1 y 2 cucharadas de jugo de las hojas de cilantro y déselo a la persona con falta de apetito todos los días.
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Hojas de menta
Mezclar hojas de menta con un poco de yogur y unas 2-3 pizcas de pimienta negra en polvo y dárselo a la persona con falta de apetito.
Ajo
El ajo, utilizado en forma hervida, puede mejorar enormemente el apetito. Estos son los mejores remedios para aumentar el apetito.
Granada
Esta es otra fruta saludable, conocida por recuperar el apetito.
Pimienta negra
La pimienta negra en polvo con azúcar moreno o miel es un gran estimulante del hambre.
Melocotón, papaya y jamun
Estas frutas deben consumirse con regularidad para tener un apetito saludable.
