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La flema en la garganta se acompaña de resfriado y otras enfermedades o infecciones respiratorias. Si esto no se trata a tiempo, puede provocar bronquios debido a la coagulación y la irritación.
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La flema está llena de virus, bacterias u otras células inflamatorias y esto se produce en respuesta a la infección.
Esta condición también puede ser causada por alguna reacción alérgica a irritantes como el polen, el humo o debido al daño en las cuerdas vocales.
Tratar la flema puede ser una tarea bastante irritante, ya que nunca termina. No se preocupe, ya que le diremos por qué adoptar el antiguo procedimiento del ayurveda para deshacerse de la flema en la garganta es la mejor idea.
La presencia de flema a menudo se reconoce a través de fiebre, fatiga, dificultad para respirar, secreción nasal, tos crónica y la necesidad constante de aclarar la garganta.
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En este artículo, hemos mencionado algunos de los mejores tratamientos ayurvédicos para la flema en la garganta. Entonces, continúe leyendo para descubrir cómo deshacerse de la flema con la ayuda de Ayurveda.
1. Vapor:
Inhalar vapor es el mejor método para deshacerse de la flema. El vapor convierte la flema en líquido y facilita su eliminación.
Puede calentar un poco de agua, verterla en un recipiente y colocar una toalla sobre su cabeza. Inhala el vapor durante 5 a 10 minutos. Esto ayudará a aflojar la coagulación del moco en los pulmones.
2. Haga gárgaras con agua salada:
Hacer gárgaras con agua tibia con sal es otro mejor método para tratar la flema. El agua tibia ayuda a aliviar el dolor de garganta y también destruye las bacterias que causan la infección.
También ayuda en la reducción de flemas. Agregue un cuarto de cucharada de sal en agua tibia y use la solución para hacer gárgaras. Repita esto varias veces al día.
3. Jengibre:
El jengibre es un descongestionante natural que lo hace efectivo contra el dolor de garganta y las infecciones respiratorias. También contiene propiedades antibacterianas y antivirales que ayudan a aliviar la congestión de la garganta.
Agregue una cucharada de jengibre en rodajas o rallado en una taza de agua hirviendo. Deje hervir durante dos minutos y agregue dos cucharadas de miel. Toma este té varias veces al día. Este es uno de los mejores tratamientos ayurvédicos para probar en casa para la flema en la garganta.
4. Jugo de limón:
El limón ayuda a aflojar la flema y la mucosidad. También está enriquecido con propiedades antibacterianas y vitamina C que aumenta la resistencia del cuerpo para luchar contra las infecciones.
Agregue dos cucharadas de jugo de limón y miel a un vaso de agua caliente. Consuma esta mezcla tres veces al día para obtener un alivio rápido de la flema y el dolor de garganta.
5. Cúrcuma:
La cúrcuma está enriquecida con propiedades antisépticas que ayudan a reducir la flema y también a eliminar las bacterias que causan la mucosidad en el cuerpo.
Agregue una cucharada de cúrcuma a un vaso de leche caliente y bébalo por la mañana y por la noche, antes de acostarse.
6. Pimienta de Cayena:
Esto ayuda al cuerpo a liberar la coagulación mucosa presente en el área nasal. Su naturaleza cálida ayuda a reducir el dolor de pecho y también alivia el dolor de garganta.
Mezcle ¼ de cucharada de pimienta de cayena, jengibre rallado, una cucharada de miel, vinagre de sidra de manzana y dos cucharadas de agua. Beba esta mezcla dos veces al día para deshacerse de la flema. Esto le permitirá saber cómo deshacerse de la flema mediante el uso de un método ayurvédico.
7. Miel:
Se sabe que la miel tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que la convierte en el mejor remedio para tratar el dolor de garganta y la tos. Según el ayurveda, también se sabe que tiene propiedades antisépticas que fortalecen el sistema inmunológico y también previenen infecciones.
Agrega una pizca de pimienta negra en una cucharada de miel. La pimienta trata el dolor de garganta y la miel alivia las membranas mucosas. Este es uno de los mejores remedios ayurvédicos para deshacerse de la flema.
8. Zanahorias:
Las zanahorias son una buena fuente de vitamina C y antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico. También contiene varios nutrientes y vitaminas que reducen los síntomas de la flema.
Tome jugo fresco de zanahorias y dilúyalo con agua. Agregue dos cucharadas de miel, consuma esta mezcla durante todo el día para deshacerse de la flema.
9. Cebolla:
Se sabe que la cebolla tiene propiedades antiinflamatorias, antibióticas y expectorantes que ayudan a aliviar la flema de la garganta. También estimula el sistema inmunológico y mejora el proceso de curación.
Pica finamente una cebolla pequeña y guárdala junto con dos cucharadas de azúcar durante media hora. Esta mezcla se convertirá en una textura fluida. Consume una cucharada de este tónico cada 2-3 horas una vez. Esta es una de las mejores formas ayurvédicas de deshacerse de la flema.
10. Té de menta:
Esto ayuda a eliminar el dolor de garganta y el problema de la flema. Agregue menta al té caliente. Contiene metanol y es muy eficaz contra el bloqueo de los senos nasales. También se puede usar para tratar fluidos corporales no deseados y otras afecciones respiratorias.
11. Enjuague nasal:
Enjuagar con agua limpia y solución salina a través de los senos nasales ayudará a eliminar la mucosidad de la garganta. Se sabe que este es el mejor tratamiento ayurvédico para deshacerse de la flema en la garganta.
Puede optar por el enjuague nasal salino disponible en las tiendas. Puede usar una olla Neti para limpiar la nariz y los senos nasales.
12. Hojas de menta y eucalipto:
Puedes hervir un puñado de hojas de eucalipto y menta en una olla llena de agua durante diez minutos. Retire la mezcla del fuego y déjela a un lado. Doble la cara hacia el recipiente e inhale el vapor de agua. Esto ayuda a abrir los senos nasales y expulsar la flema.
