Desde la antigüedad, la importancia del ghee no se puede enfatizar lo suficiente en la cultura india. Tradicionalmente, el ghee puro se elabora con leche de vaca y se considera un alimento energético. Desde su uso en la comida para realzar el sabor de encender lámparas de barro o diyas y en la realización de rituales auspiciosos, el ghee se usa en todas partes.
Ghee es una forma de mantequilla clarificada y tiene un alto punto de humo que la hace buena para cocinar. Tiene colesterol bueno y los ácidos grasos del ghee actúan como agentes curativos para el cuerpo. También se utiliza para hidratar el cabello y la piel durante los inviernos. Según el Ayurveda, el ghee es un ingrediente natural nutritivo vital para el cuerpo y se considera un saatvik o 'alimento positivo'. Es una de las grasas más fáciles de digerir que equilibra los elementos de calor en el cuerpo.
1. Beneficios para la salud del ghee
2. Beneficios del ghee para el cabello
3. Beneficios del ghee para la piel
4. Mascarillas caseras de ghee para el cabello y la piel
Beneficios para la salud del ghee
Por lo general, una cucharada de ghee se agrega a la comida para hacerlo más delicioso y mejorar la nutrición que contiene. Pero hay varias otras razones por las que el buen ghee es el favorito de tu abuela.- Según los expertos en Ayurveda, el ghee ayuda a la indigestión. Junto con eso, también previene el estreñimiento y ayuda a expulsar las toxinas del cuerpo.
- Al ser abundante en vitamina A, E y antioxidantes, agregar ghee a sus comidas puede ayudar a superar las deficiencias nutricionales.
- Varios médicos recomiendan agregar ghee al dieta diaria de la mujer , especialmente aquellas que están embarazadas. Se dice que fortalece los huesos y el sistema inmunológico.
- El consumo de ghee agrega humedad a la piel y aporta brillo al rostro. Asimismo, nutre el cabello dejándolo brillante, suave y saludable tanto por dentro como por fuera.
- Los antioxidantes del ghee tienen propiedades antivirales, por lo que si una persona se enferma con frecuencia, alimentarlo con ghee con regularidad puede ayudar a mejorar su sistema inmunológico.
- Una cucharada de ghee sin adulterar que se les da a los niños todos los días ayudará en el crecimiento y es bueno para mejorar la salud de personas convalecientes.
- Aparte de los beneficios para la salud, el ghee puro de calidad es fácil de almacenar y no se echa a perder fácilmente. Se puede utilizar durante mucho tiempo de forma segura y eficaz.
Beneficios del ghee para el cabello
Las altas propiedades hidratantes y nutritivas del ghee pueden darle un cabello suave, brillante y más fuerte.
-
Hidrata el cabello
La falta de humedad es una de las principales causas del cabello apagado, seco y dañado. Los ácidos grasos ricos y saludables que se encuentran en ghee nutre el cuero cabelludo y folículos pilosos desde el interior para dar un impulso de hidratación, restaurando la salud del cabello.
el mejor té del mundo
-
Mejora la textura del cabello.
La aplicación de ghee directamente sobre el cabello y el cuero cabelludo puede mejorar la textura dotando al cabello de suavidad y brillo extra. Simplemente, calienta una cucharada de ghee para que se derrita un poco. Sumerja sus dedos en él y frote suavemente sobre su cuero cabelludo y cabello. Déjelo reposar unas horas y lávelo con champú.
-
Funciona como acondicionador profundo
Esto también se puede utilizar como acondicionador profundo durante la noche. tratamiento para el cabello . Debes dejar el ghee en tu cabello durante la noche, sellado con un gorro de ducha para evitar el desorden grasiento.
-
Promueve el crecimiento del cabello.
Un masaje con manteca caliente no solo acondicionará sino que también estimulará la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto puede promover el crecimiento del cabello haciéndolo más grueso y más largo.
Sorprendente, ¿no es así, qué bueno? ghee está lleno de beneficios para el cabello . Más razones para que empieces a usar ghee con regularidad.
Beneficios del ghee para la piel
Cada país tiene su propio ingrediente secreto de belleza natural: té verde de China, aceite de argán de Marruecos, aceite de oliva del Mediterráneo y ghee de la India. Ghee o mantequilla clarificada tiene amplios beneficios para la salud y la belleza. A continuación, le indicamos cómo puede incluirlo en su régimen de belleza .
-
Para ojeras
Dale un descanso a tus cremas y sueros debajo de los ojos y prueba ghee en su lugar. Aplique ghee en los párpados y debajo de los ojos todas las noches antes de dormir. Lávelo a la mañana siguiente con agua corriente. Verás resultados en poco tiempo.
-
Para labios agrietados y oscuros
Vierta una gota de ghee en la yema del dedo y masajee suavemente sus labios. Déjalo toda la noche. A la mañana siguiente te despertarás con labios suaves y rosados .
-
Para piel seca
Caliente un poco de ghee y aplíquelo en su cuerpo antes del baño para una piel suave y tersa. Si su cara está seca, mezcle ghee con agua y masajee la piel. Lavar después de 15 minutos.
-
Para pieles apagadas
Revive la piel apagada y sin vida usando ghee en tu mascarilla. Mezclar ghee con leche cruda y besan para hacer una pasta. Aplicar sobre rostro y cuello y dejar actuar durante 20 minutos antes de lavar.
Mascarillas caseras de ghee para el cabello y la piel
Utilizando ghee en la piel y el cabello puede suavizarlo como la seda y mejorar enormemente la textura. Además de aplicar ghee directamente sobre la piel, se puede utilizar en nutritivas mascarillas caseras.
1. Receta de mascarilla de ghee para una piel radiante:
- Tome una cucharada de ghee y miel.
- Agregue unas gotas de leche cruda para formar una pasta.
- Úselo como mascarilla para pieles extra secas o para hidratar la piel en inviernos.
2. Receta de mascarilla capilar de ghee para un cabello sano:
- Mezcle 2 cucharadas de ghee y 1 cucharada de aceite de oliva o de coco.
- Caliente un poco durante menos de 15 segundos para que el contenido se derrita.
- Agrega unas gotas de tu aceite esencial favorito y mezcla bien.
- Aplicar sobre el cabello con suaves movimientos de masaje.
- Cubrir con un gorro de ducha y lavar después de 30 minutos. Acondicionará profundamente el cabello haciéndolo más manejable para el peinado.
Aportes de: Richa Ranjan
También puede leer en Todo sobre el ghee.
