Buenas noticias para cualquiera que prefiera Cabernet sobre cardio. Beber dos vasos de vino tinto antes de acostarse podría ser la píldora mágica que ayuda a perder peso, según dos estudios recientes de Universidad Estatal de Washington y Escuela Médica de Harvard .
Este es el por qué : Aparentemente, hay un polifenol llamado resveratrol en el vino tinto que transforma la grasa blanca en grasa beige (también conocida como una versión que es mucho más fácil de quemar), dicen los investigadores de WSU. Aún más loco, el estudio de Harvard, que analizó a 20.000 mujeres en el transcurso de 13 años, determinó que aquellas que bebían dos vasos de vino al día tenían un 70 por ciento menos de probabilidades de tener sobrepeso. ¡Vaya!
De acuerdo, ¿cuál es el significado de noche vino, preguntas? Aún otra estudio descubrió que el resveratrol también ayuda a suprimir el apetito, lo que significa que después de un vaso o dos de tinto, es mucho menos probable que asalte el refrigerador para tomar un refrigerio nocturno. (Suponemos que también dormirás como un bebé).
¿No estás dispuesto a tener una botella de Merlot en tu mesita de noche? Otras fuentes importantes de resveratrol son los arándanos, las fresas y (obviamente) las uvas. Saludos a eso.
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