Para los no iniciados, uno de la nueva era y natural planes de dieta para adelgazar es la limpieza con agua salada. Requiere beber el brebaje a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Dentro de 30 a 60 minutos, comenzará a sentir los efectos laxantes de la bebida salada y puede pasar la próxima hora en el baño. Se recomienda como limpiador para ayudar a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
¿Salt Water Cleanse ayuda a perder peso?
¿Como funciona?
Según Laveena Vazirani, naturópata-dietista, 'Para empezar, la mecánica del cuerpo es bastante simple: beber un par de vasos grandes de agua salada tibia crea contracciones musculares en el sistema digestivo que mueven todo, de arriba hacia abajo. Activa la propia capacidad de su cuerpo para limpiarse de adentro hacia afuera. Tiene que ser la forma más eficaz y eficiente de limpiar todo su sistema digestivo y, lo mejor de todo, es natural. La sal en el agua coincide con la prominencia de su cuerpo, por lo que el agua en realidad no se absorbe. En otras palabras, es un verdadero rubor.
¿Qué vas a necesitar?
Necesitará agua purificada o hervida y sal marina pura. Por último, debe tener un lugar cómodo para descansar. Un sofá o una cama serán atractivos si no te sientes tan bien durante la primera hora más o menos. Este sentimiento pasa, pero quieres ser amable contigo mismo mientras le das a tu cuerpo un tratamiento tan intenso como este.
¿Cómo realizarás una limpieza con agua salada?
Una limpieza con agua salada fácil y eficaz significa hacer todo lo posible para garantizar que todo salga bien. Querrá programar su descarga para un día que no sea demasiado exigente. La mayoría de la gente quiere estar en casa para su limpieza. Sin embargo, también es aconsejable que las mujeres no hagan la descarga cerca de su período. Tu cuerpo necesitará toda su fuerza durante el día, así que guárdalo para la mitad de tu ciclo. Un estómago vacío reducirá en gran medida la probabilidad de vómitos cuando beba la mezcla. También permitirá que el agua salada funcione de manera más eficaz porque no competirá por otros recursos necesarios para digerir los alimentos.
¿Cuándo debería idealmente hacer la limpieza?
La primera hora de la mañana es un momento ideal, aunque en cualquier momento dos horas después de la última comida también funcionará, ya que tiene menos para retener.
¿Qué es lo que realmente pierde?
Perderás peso bebiendo un limpiador de agua salada, no de grasa permanente, sino de agua (aproximadamente hasta 4.5 kg). La bebida salada hace que tenga algo que se llama diarrea osmótica debido a la cantidad excesiva de sal en el agua, lo que se conoce como una carga alta de solutos. Cuando la limpieza con sal llega a sus intestinos, su cuerpo no puede absorber el agua, lo que provoca la diarrea.
Ventajas de una limpieza con agua salada para adelgazar
Es más que un limpiador de colon.
La persona que hace dieta pierde una cantidad significativa de peso.
Básicamente, prepara a la persona que hace dieta para una dieta real porque cuando termina, ya ha limpiado su sistema de adentro hacia afuera.
Reduce la hinchazón considerable.
Contras de una limpieza con agua salada para adelgazar
Hay un aumento en las deposiciones sueltas que pueden conducir a la deshidratación, lo que puede agotar su energía, causarle dolor de cabeza o hacer que se sienta mareado. Además, la diarrea excesiva puede provocar un desequilibrio electrolítico, que puede provocar espasmos musculares, confusión y cambios en la presión arterial, convulsiones, latidos cardíacos irregulares o incluso convulsiones.
Los principiantes son más propensos a las náuseas; las arcadas y los vómitos no son infrecuentes.
La persona que hace dieta también sentirá mucha sed después. Puede beber más agua y chupar cubitos de hielo para compensar la incómoda sensación de sequedad en la boca.
