¿Despertar con ojos hinchados? Las bolsas debajo de los ojos son un problema común de la piel en la actualidad. . Dado que el área de los ojos es la parte más delicada del rostro, también es más propensa a sufrir daños externos y los primeros efectos del envejecimiento. A medida que la piel envejece, la grasa alrededor de los ojos que ofrece apoyo comienza a hundirse, formándose bolsas debajo de los ojos.
Si bien el envejecimiento es una de las principales razones de bolsas debajo de los ojos , los hábitos de vida deficientes, ciertos tipos de alergias y una dieta rica en sal y deficiente en nutrientes saludables para la piel también pueden contribuir a este problema de la piel. En algunos casos, incluso la genética podría ser la culpable. Enumeramos aquí diez formas que pueden ayudar a reducir la hinchazón y hacer que sus ojos se destaquen.
1. Reloj de siete a ocho horas de sueño
2. Quítate el maquillaje antes de ir al heno
3. Use la crema debajo de los ojos religiosamente
4. Mímate con una máscara para los ojos
5. Proteja sus ojos contra el sol
6. Recurrir a una compresa fría
7. Cuidado con las alergias
8. Poner una almohada adicional debajo de la cabeza
9. Haga adiciones embellecedoras en su dieta
10. Reducir la sal
11. Preguntas frecuentes sobre bolsas debajo de los ojos
1. Reloj de siete a ocho horas de sueño
¡Hagamos bien los conceptos básicos! Uno no puede presionar lo suficiente sobre el importancia del sueño , no solo para un rostro de aspecto fresco, sino también para promover el bienestar integral. Un buen sueño ayudará a tus ojos descansa y deja que tu piel se reponga durante la noche. La falta de sueño, por el contrario, puede dejar la piel apagada y pálida, promoviendo circulos oscuros . La parte oscura debajo de los ojos puede hacer que las bolsas se noten más.
Propina: Encuentra (¡o hazlo tú mismo!) Una máscara cursi para cubrir tus ojos y evitar que la luz interrumpa tu sueño.
2. Quítese el maquillaje antes de ir al heno
Mientras los brotes parecen el castigo instantáneo para dormir con la cara llena de maquillaje, este mal hábito conlleva más daño. Productos de belleza con formulaciones pesadas, como una base de cobertura total, rímel u otros el maquillaje de ojos puede aumentar la fatiga ocular y puede fomentar las alergias.
Propina: Cambia tus prácticas tiras desmaquillantes por un barrido de agua micelar . El primero contiene alcohol que puede quitarle la humedad a la piel. El agua micelar, por el contrario, le dará a tu piel un impulso de hidratación.
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3. Use la crema debajo de los ojos religiosamente
El la piel que rodea los ojos es fina y sensible. Por lo tanto, es importante utilizar un producto que esté formulado para abordar las preocupaciones específicas de esta área, a fin de lograr los resultados deseados.
Retinol, ácido hialurónico y té verde son algunos de los ingredientes más buscados cuando se trata de crema de ojos eficaz . Inclúyelo en tu rutina de belleza diaria para deshacerse de esas bolsas debajo de los ojos . Si bien la aplicación de crema para los ojos por la noche promueve la curación, convertirla en parte de su ritual CTM matutino le brindará un alivio instantáneo de la hinchazón.
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Propina: Se recomienda aplicar crema para los ojos con el dedo anular, para evitar ejercer demasiada presión. Además, se recomienda guardar la crema de ojos en la nevera para potenciar sus beneficios con el efecto refrescante. Si no desea mezclar sus compras de lujo con los productos, considere invertir en una mini nevera para el cuidado de la piel .
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4. Mímate con una máscara para los ojos
Si conoce bien sus prácticas de belleza, sabrá que las mascarillas no deben usarse alrededor de los ojos, dado el sensibilidad de la piel en este área. Al igual que las cremas para los ojos, el mundo de las mascarillas ha encontrado muchas maravillas para ofrecer a tus ojos ese TLC tan necesario. Disfrute de una máscara para los ojos cada cinco a siete días , dependiendo de sus necesidades, para una fuerte dosis de hidratación.
Propina: Para obtener los mejores resultados, consiéntase una máscara para los ojos antes de irse a la cama .
5. Protéjase los ojos del sol
El daño solar puede provocar una gran cantidad de problemas en la piel. Exposición directa al sol tiende a deshidratar la piel y estimula signos de envejecimiento . Recurra a un protector solar liviano que se pueda colocar en capas alrededor del área de los ojos sin ninguna molestia, o opte por una crema para ojos que también ofrezca beneficios de SPF .
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Propina: Protege tus ojos con sunnies para batir el sol con estilo.
6. Recurra a una compresa fría
Si necesitas alivio instantáneo de la hinchazón , deléitese con una compresa fría. Desde soluciones rápidas como usar un paño húmedo o una cucharadita fría hasta más trucos curativos como el té verde o bolsitas de té de manzanilla puede servir como algunas formas efectivas.
Propina: Entrega tu rutina de cuidado de los ojos una mejora similar a una película al poner rodajas de pepino en los ojos para aprovechar sus beneficios refrescantes.
7. Cuidado con las alergias
Alergias estacionales o las partículas de suciedad pueden irritar los ojos , provocando hinchazón. Preste atención a estas razones subyacentes si acaba de comenzar notando esas bolsas debajo de los ojos .
Propina: Consulte a un médico si no ve una mejora en un par de días.
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8. Coloque una almohada adicional debajo de la cabeza
Descansar la cabeza sobre una superficie elevada mientras duerme evitará que se acumulen líquidos en los párpados inferiores, lo que provocará hinchazón prominente en la mañana .
Propina: Si experimenta dolor de cuello, deslice otra almohada debajo de la espalda para ofrecer un mejor apoyo.
9.Haga adiciones embellecedoras en su dieta
Presente su plato a alimentos que promueven producción de colágeno en el cuerpo para fortalecer las células de la piel y retrasar los signos del envejecimiento. Busque fuentes ricas en vitamina C como pimientos, frutas cítricas, tomates, bayas y verduras, entre otras cosas.
El hierro es otra gran adición en un dieta saludable para la piel , ya que juega un papel clave en el suministro de oxígeno a las células de la piel. La deficiencia de hierro puede provocar pigmentación y bolsas debajo de los ojos. Los frijoles, los cereales integrales, los mariscos y las frutas secas son excelentes fuentes de hierro.
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Propina: Recurrir a la vitamina C y suplementos de hierro para mantenerse al día con la nutrición.
10. Reduzca el consumo de sal
Este podría ser el causa raíz detrás de las bolsas debajo de los ojos . Una dieta rica en sal puede provocar retención de líquidos alrededor de los párpados, resultando en ojos más hinchados .
Propina: Tenga cuidado con la sal y opte por especias que mejoran la salud como la canela, la cúrcuma y el jengibre para darle sabor a su comida.
Siga estos trucos y consejos para mejorar la piel para calmar esas bolsas debajo de los ojos y revelar un resplandor radiante . ¿Y lo que es más? Perfecciona el arte de difuminar el corrector para que nunca más tenga que lidiar con un día aburrido.
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Preguntas frecuentes sobre bolsas debajo de los ojos
Pregunta: ¿Cuál es la exageración en torno al retinol? ¿Puede ayudar a tratar los ojos hinchados?
El retinol se ha convertido en un ingrediente antienvejecimiento eficaz en los últimos años, lo que ha tenido un lugar importante en los productos para el cuidado de la piel. Estimula la curación de la piel, eliminando las células muertas y revelando nuevas células para darle un apariencia más joven .
Presentando retinol en su rutina de cuidado de los ojos proporcionará un impulso de vitamina A saludable para la piel, contribuyendo a disminuir la hinchazón y otros signos de envejecimiento. El retinol es un ingrediente poderoso, por lo que si es un usuario nuevo, puede ser útil introducirlo lentamente aplicándolo una vez cada dos días para ver cómo responde su piel, sugiere Paula Begoun, fundadora de Paula's Choice Skincare.
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Pregunta: ¿Fumar está empeorando la mía debajo de las bolsas de los ojos?
Los malos hábitos de estilo de vida, como fumar y beber, pueden afectar significativamente el aspecto y la sensación de su piel, además de degradar su salud en general. Fumar drena la vitamina C del cuerpo, un nutriente esencial para fortalecer las células de la piel. Es probable que su deficiencia dé lugar a ojos más hinchados.Si está utilizando en exceso la hora feliz, puede añadir a las bolsas de los ojos , ya que el alcohol deshidrata el cuerpo. Por lo tanto, es importante que tome decisiones inteligentes para lucir lo mejor posible y mantener a raya el envejecimiento prematuro .
