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Cómo hacer jugo de ABC para la desintoxicación y la pérdida de peso | Zumo de zanahoria, remolacha y manzana | BoldskyLa desintoxicación es la última moda entre los entusiastas de la salud. Y los jugos son una forma rápida y mejor de desintoxicar su sistema al proporcionarle nutrientes a su cuerpo y eliminar las toxinas del cuerpo. Comenzar el día con una excelente bebida desintoxicante no solo lo hará sentir renovado, sino que también lo mantendrá enérgico todo el día. Esta bebida vigorizante está hecha de remolacha, zanahoria y jugo de manzana y se llama la bebida detox ABC.
Esta bebida de desintoxicación ABC tiene múltiples beneficios y, debido a los tres ingredientes principales, está causando sensación como bebida para combatir el cáncer. Esta bebida fue introducida por primera vez por un herbolario chino para tratar el cáncer de pulmón y otras enfermedades.
Beneficios para la salud de Apple
La manzana es súper rica en nutrientes que incluyen vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C y vitamina E, vitamina K, ácido fólico, niacina, zinc, cobre, potasio, fósforo y manganeso. Las fibras dietéticas presentes en las manzanas son las más beneficiosas para la salud, ya que ayudan en las evacuaciones intestinales adecuadas. Las manzanas, que son ricas en vitamina C y antioxidantes, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, el sistema nervioso y protegen las células de los radicales libres.
Beneficios para la salud de la remolacha
Las remolachas son excelentes para la salud cardiovascular y están enriquecidas con nutrientes que incluyen vitamina A, C, complejo B, hierro, potasio, magnesio y cobre. La remolacha se compone de antioxidantes como el licopeno y las antocianinas que le dan a esta verdura un color rosado intenso. Estos antioxidantes ayudan a fortalecer su sistema inmunológico y a reducir el colesterol malo. Estas remolachas buenas para el corazón también contienen agentes anti-envejecimiento. También proporciona betalaína, que es una sustancia antiinflamatoria, que ayuda a proteger su hígado.
Beneficios para la salud de las zanahorias
Las zanahorias contienen múltiples nutrientes que incluyen vitaminas como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina K, vitamina E y vitamina C y minerales como magnesio, potasio, calcio, fósforo y selenio. Las zanahorias son ricas en betacaroteno que el cuerpo convierte en vitamina A para ayudar al funcionamiento de los ojos y el sistema inmunológico. La vitamina A ayuda a eliminar el exceso de toxinas del cuerpo, reduce la bilis del hígado, promueve la buena salud ocular, etc.
Increíbles beneficios para la salud de la bebida milagrosa (bebida de desintoxicación ABC)
Con la combinación de tres ingredientes importantes: manzana, remolacha y zanahoria, puede obtener suficientes nutrientes que no solo lo mantendrán activo durante el día, sino que también tendrán efectos beneficiosos a largo plazo en su piel y salud. Eche un vistazo a los increíbles beneficios para la salud de esta bebida milagrosa.
1. Rico en vitaminas y minerales
La bebida milagrosa es una mezcla saludable de vitaminas y minerales esenciales. Cada componente se suma al valor nutricional de la bebida por sí solo, pero juntos tienen una combinación increíble de vitaminas y minerales como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C, vitamina K, vitamina E, ácido fólico, hierro. , magnesio, fósforo, potasio, calcio, zinc, cobre, niacina, sodio y manganeso.
2. Estimula el cerebro
Uno de los beneficios del jugo ABC es estimular el cerebro al mejorar las conexiones nerviosas para una respuesta más rápida. También ayuda a agudizar la memoria, mejorando la concentración y la atención. Como resultado, podrá pensar más rápido y trabajar mejor.
3. Bueno para el corazón
La bebida milagrosa es buena para el corazón. La remolacha y las zanahorias contienen betacaroteno, luteína y alfa que ayudan a mantener el corazón sano. Estos dos vegetales nutritivos mantienen estables los niveles de presión arterial, protegen el corazón de diversas enfermedades y el alto contenido de carotenoides se asocia con mantener los niveles de colesterol bajo control.
4. Fortalece los músculos oculares
Sus ojos pasan por mucho estrés y tensión todo el día, especialmente si está trabajando en computadoras. Esto puede cansar sus ojos, afectar los músculos oculares e incluso secarlos. Beber un vaso de este jugo de manzana, remolacha y zanahoria aportará a tu organismo vitamina A, fundamental para mejorar la visión. La bebida ABC también calma y relaja los ojos cansados y, como resultado, puede mantener una buena visión.
5. Fortalece los órganos internos
Todos los órganos del cuerpo tienen un papel clave que desempeñar, que se ocupa de todo el cuerpo. El alfa y beta caroteno en la remolacha y las zanahorias ayudan a desintoxicar el hígado, mantener los niveles de presión arterial, controlar el colesterol, ayudar a la digestión y mantener el cuerpo activo y en forma. Previene y combate las enfermedades cardíacas, la formación de úlceras, las enfermedades hepáticas, el estreñimiento crónico y los problemas renales.
6. Combate las enfermedades comunes
Los diversos nutrientes de la bebida milagrosa son conocidos por sus propiedades para estimular y mejorar su sistema inmunológico. Esto puede prevenir enfermedades comunes como la gripe, la anemia e incluso el asma. Para una mejor inmunidad, es importante un aumento de la hemoglobina y un buen recuento de glóbulos blancos. Beber este jugo de remolacha, zanahoria y manzana mejorará la producción de glóbulos blancos y hemoglobina de su cuerpo, brindándole mejores resultados al tratar la enfermedad.
7. Piel impecable
Uno de los beneficios del jugo de manzana, remolacha y zanahoria para la piel es promover una piel impecable, libre de imperfecciones, manchas negras, acné o espinillas e incluso espinillas, dejando un brillo natural en tu piel. La bondad de la vitamina A, el complejo vitamínico B, la vitamina C, la vitamina E y la vitamina K pueden ayudarlo a verse más joven.
8. Pérdida de peso
El jugo ABC para bajar de peso es adecuado para quienes planean perder peso ya que es bajo en calorías. La bebida de desintoxicación ayuda enormemente a perder peso porque tiene un índice glucémico bajo y está cargada de fibras. Proporcionará a tu cuerpo la máxima energía con una ingesta mínima de calorías.
¿Cuándo debería beber la bebida ABC Detox?
Se recomienda consumir la bebida detox ABC a diario una vez al día. Beber esta bebida milagrosa con el estómago vacío hace maravillas. Bébalo una hora antes del desayuno o bébalo por la noche con el estómago vacío.
¿Cómo hacer la bebida ABC Detox?
Aquí va la receta de la bebida de desintoxicación ABC:
Ingredientes:
- 1 remolacha grande.
- 1 manzana grande.
- Trozo de 1 pulgada de jengibre fresco.
- 1 zanahoria entera.
Método:
- Toma la remolacha y lávala con agua.
- Pelar la remolacha y picarla en trozos pequeños.
- Picar la manzana y la zanahoria en trozos pequeños.
- Agréguelos en el exprimidor y agregue el jengibre (para darle sabor).
- Agregue 1/4 taza de agua y mezcle los ingredientes.
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