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Es posible que haya visto vendedores de jugos sentados con una bandeja completa de pasto de trigo, algunos vasos y una licuadora en el parque alrededor de su vecindad. Bueno, si te acercas a ellos, puedes encontrarlos explicando los beneficios para la salud de beber jugo de pasto de trigo.
Entre todos los demás beneficios que se obtienen al beber jugo de pasto de trigo, la pérdida de peso es uno de los principales. Un vaso de jugo de pasto de trigo con el estómago vacío es todo lo que se necesita.
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El jugo de pasto de trigo es una de las mejores fuentes de clorofila, vitaminas esenciales: vitaminas A, C y E, calcio, hierro, magnesio, potasio y aminoácidos.
Mientras tanto, la mejor parte del pasto de trigo es que está fácilmente disponible en el mercado y si uno aún quiere asegurarse de su pureza, el pasto de trigo también se puede cultivar fácilmente en una maceta en la propia casa.
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Por lo tanto, si está luchando por perder peso, definitivamente debe probar el jugo de pasto de trigo. Inicialmente, es posible que le resulte difícil consumir jugo de pasto de trigo, pero con el tiempo, comenzará a gustarle su sabor.
Entonces, ¿cómo ayuda el jugo de pasto de trigo a perder peso?
Entre todos los nutrientes principales, el pasto de trigo contiene selenio, que juega un papel importante en el funcionamiento de las glándulas tiroides. La tiroides es una de las partes principales del cuerpo que ayuda a controlar su peso corporal.
Por lo tanto, para garantizar un funcionamiento saludable de la glándula tiroides, es útil beber un vaso de jugo de pasto de trigo. Esto, a su vez, también ayuda a perder peso.
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Reducir los antojos de alimentos:
El pasto de trigo contiene todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Debido a esto, el cuerpo no anhela alimentos innecesariamente, especialmente la comida chatarra, que es la principal causa de aumento de peso entre la mayoría de las personas.
Cuando su cuerpo carece de minerales esenciales como magnesio, hierro y ácidos grasos omega-3, o lo que se conoce como grasas buenas, su cuerpo comienza a desear estos minerales.
Por lo tanto, cuando se propone consumir un vaso de jugo de pasto de trigo por la mañana con el estómago vacío, lo mantendrá lleno durante un período de tiempo más largo, reducirá los antojos de alimentos y también evitará comer en exceso. Esto a su vez ayuda a perder peso.
Además, si desea conocer la mejor manera de preparar jugo de pasto de trigo, debe verificar aquí. Echar un vistazo.
Ingredientes necesarios:
1. Manojo de pasto de trigo (4-6 pulgadas de alto)
2. Medio vaso de agua
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3. Unas gotas de jugo de limón (opcional)
Método para preparar jugo de pasto de trigo:
- Tome un manojo de pasto de trigo y córtelo en 2-3 trozos.
- Tome media taza de pasto de trigo picado en una licuadora.
- Agrega media taza de agua a la licuadora.
- Licue bien el pasto de trigo y el agua.
- Colar el jugo.
- Para aquellos de ustedes a quienes no les gusta el sabor, pueden agregar unas gotas de jugo de limón y luego beber esto.
Una palabra de precaución:
El jugo de pasto de trigo siempre debe consumirse con el estómago vacío. Cuando bebe jugo de pasto de trigo después de las comidas, puede causar náuseas.
