¿Nos mantendrá despiertos el helado de café por la noche? ¿Qué pasa si colamos en algunos pequeñito muerde justo antes de acostarse? No se ha hecho ningún daño, a menos que nos impida dormir un poco. Así que recurrimos a algunas de nuestras marcas favoritas y analizamos detenidamente los números. (Para poner las cosas en perspectiva, según el USDA, una taza de café tiene 95 miligramos de cafeína).
Helado de café Haagen-Dazs : Una porción de taza contiene 21,6 miligramos de cafeína. Eso es como beber un par de sorbos de café. ¿Eso te mantendrá despierto por la noche? Probablemente no, pero tú eres el juez.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : ¿Helado de café con trozos de dulce de azúcar en grano expreso? Bastante peligroso. Cada porción de taza tiene 45 miligramos de cafeína. Haz los cálculos y eso es aproximadamente la mitad de una taza de café. ¿Y quién solo puede comer taza de helado? (Definitivamente no nosotros).
Talenti Coffee Chocolate Chip : Buenas noticias: si está tratando de reducir la cafeína pero aún disfruta de su sabor favorito, esta opción es para usted. Una sola porción tiene alrededor de 5 miligramos de cafeína, prácticamente lo mismo que beber una taza de descafeinado (que tiene 2 miligramos). Tomaremos una primicia después de la cena, por favor.
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