Después de un día, oh, un millón de tratar de mantenerse saludable en el interior (según nuestros cálculos internos), apostaríamos dinero al hecho de que su rutina de ejercicios podría sentirse bastante obsoleta. Demonios, tal vez ahora te estás metiendo en la idea de una rutina. Grandes aplausos, por cierto. Independientemente del campamento en el que se encuentre, debe conocer las Les Mills x Reebok Nano Series workouts . Lo vamos a desglosar respondiendo a todas las preguntas que se te vienen a la cabeza a continuación.
¿Qué es Les Mills?
Las Mills es un líder mundial en la creación de contenido de fitness respaldado por la ciencia y presentado por los mejores entrenadores talentosos del mundo. Les Mills también es el creador de LES MILLS On Demand, una plataforma de fitness que ofrece toneladas de entrenamientos intensos, desde HIIT hasta clases de barre e incluso para jóvenes. Con la misión de hacer que las personas se enamoren del fitness, crean los mejores entrenamientos del mundo que están disponibles en clubes de todo el mundo o en cualquier lugar bajo demanda.
Frio. ¿Y cómo encaja Reebok en esto?
Les Mills y Reebok son los mejores socios de fitness y juntos han creado una gama de fitness continua de marca compartida. Hemos mencionado el Serie Nano entrenamientos ya; estos surgieron como una forma de celebrar el emocionante lanzamiento del nuevo Zapato Reebok Nano X1 de marca compartida con Les Mills . Ha sido perfeccionado durante más de una década por atletas de élite para brindar la versatilidad y la movilidad que los usuarios necesitan para moverse libremente entre los entrenamientos y, por supuesto, la vida en general. Es una unión de dos fuerzas en el mundo del fitness, que da como resultado no solo un zapato increíble, sino también un entrenamiento bastante emocionante que probablemente sea la respuesta a su rutina (más sobre eso en un momento).
como son las clases?
Hay tres clases, todas basadas en HIIT, entrenamiento de fuerza y core. Y aunque los probará a continuación, no podemos animarle lo suficiente para que los pruebe usted mismo con el prueba gratuita de 30 días . Nunca se sabe cuánto disfrutará de algo hasta que sienta esa quemadura satisfactoria por sí mismo, ¿verdad?
LAS MILES GRIT Nano Series: Movimientos de alta intensidad, ejercicios básicos de LES MILLS GRIT y nuevas combinaciones se incluyen en este entrenamiento HIIT de 30 minutos. Es una sesión trepidante que impulsará una respuesta de fitness más rápida y mejorará su rendimiento atlético en general.
BODYPUMP Serie Nano: Si te gusta la resistencia y el levantamiento, este es para ti. Combina el levantamiento estándar y los movimientos funcionales modernos dinámicos para tonificar, dar forma y fortalecer mientras eleva su frecuencia cardíaca y promueve la quema de grasa a largo plazo. El ambiente es fresco y discreto, y es perfecto para los nuevos participantes. Pero tenga la seguridad de que los profesionales experimentados que buscan mezclar sus entrenamientos habituales también disfrutarán de esta sesión.
LAS MILES CORE Nano Series: El core es el rey, y el tercer entrenamiento de esta serie está diseñado para estimular y probar la fuerza del core para mejorar la definición y el rendimiento deportivo. Es la sesión científica definitiva, una que combina los ejercicios básicos de Les Mills nuevos y favoritos y los presenta varias veces durante el entrenamiento. Ah, y los ritmos de fondo te mantendrán en sintonía mental y física mientras sudas.
Entonces, probablemente esté comenzando a comprender por qué estamos todos en los entrenamientos de la Serie Nano y el nuevo zapato Nano X1 en este momento ... y entre nosotros, nunca podríamos resistir un Prueba gratuita de 30 días .
cápsula de vitamina e para el cabello
