En este momento, todo el mundo está buscando a) un método para mantenerse en forma, b) un truco para sentirse con energía o c) una forma de no caer en una espiral descendente hacia un pantano terrible de fatalidad y pesimismo. La forma más rápida de lograr d) ¿todo lo anterior? El diario Ryan Heffington Sweatfest en Instagram Live. Esta clase gratuita de una hora comienza con un calentamiento de 15 minutos seguido de 45 minutos de pasos de baile fáciles de seguir con inflexión disco, todo demostrado por Heffington con una sonrisa contagiosa y sin aliento. El entrenamiento virtual está respaldado por celebridades como Reese Witherspoon y presenta apariciones especiales de grandes estrellas como Emma Stone. Aquí hay un poco sobre por qué esta clase de gimnasia es la que necesita para sintonizar pronto.
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Conseguirás bailar con una celebridad
Las clases de baile de Heffington a menudo dan la bienvenida a invitados famosos, que comparten una pantalla dividida desde donde se encuentren, mientras que Heffington dirige la clase desde su hogar en el desierto de California. No es de extrañar que tenga todo el atractivo de las celebridades, porque es conocido por sus éxitos comerciales y musicales de alto perfil, incluida la coreografía de Sia. Candelabro video. (A continuación, está colaborando con Lin-Manuel Miranda y Andrew Garfield para Netflix). En un día laborable reciente, se le unió Margaret Qualley, la bailarina y Érase una vez en Hollywood actriz con la que trabajó en una película dirigida por Spike Jonze Anuncio de fragancias de Kenzo World . Emma Stone es otra asistente reciente a la fiesta de baile; conoció a Heffington cuando ellos lo hicieron un cortometraje ambientado en el crucero QE II .Reese Witherspoon es una gran fan
En un video chat reciente con J.Lo, Witherspoon mencionó que ella y su familia asistieron a la fiesta de baile de Heffington. Tiene sentido que este ejercicio atraiga a toda la familia (incluidos los niños), ya que el bailarín calvo y desgarbado es tan tonto como elegante, y la alegría es su marca registrada. Entonces, si bien guiará a los participantes a través de un calentamiento rápido que tiene estiramientos y curvas satisfactorios, cuando comienza el baile, está más enfocado en pasos simples repetidos con sonrisas y entusiasmo, no en ladrar combinaciones complicadas. Junto con la ruidosa música de club y su predilección por los disfraces extravagantes (un chaleco de lentejuelas, por ejemplo, o una peluca), Sweatfest se parece más a una sesión de juegos preescolares que a una tensa lección de baile. (Ah, ¿y otra conexión con Witherspoon? Heffington fue uno de los bailarines en la icónica escena 'Bend & Snap' de Legalmente Rubia .)Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Ryan Heffington (@ ryan.heffington) el 4 de abril de 2020 a las 7:12 pm PDT
Sus clases ayudan a mantener su estudio de baile en Los Ángeles
Entonces, ¿por qué un famoso coreógrafo-hoofer resopla y resopla para las masas en Instagram Live? Aunque Heffington ofrece las clases gratis, también acepta donaciones para ayudar a mantener su estudio de danza. La mancha de sudor , ubicado en la sección Silverlake de Los Ángeles. Durante una clase reciente, mencionó brevemente su discurso de Venmo mientras miles de observadores-participantes enviaban sus saludos desde lugares tan lejanos como Perú y Rusia. Como Heffington gritó movimientos como 'Lote de autos usados inflable' y el 'Pretty Pony' Recibieron donaciones. Entonces, si está buscando un entrenamiento que sea fácil de seguir, energizante y feliz, esta es la sesión virtual de sudor para usted.RELACIONADO: 8 pares de pantalones cortos de entrenamiento que no rozarán ni subirán
