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La talla cero siempre ha sido una necesidad para muchos adolescentes, estudiantes universitarios y mujeres trabajadoras también. Según muchos, el tamaño cero no es en realidad un número que les gustaría tener como figura. Pero, dado que hay muchas celebridades en Hollywood y Bollywood que tienen el tamaño cero, a muchos les gustaría tenerlo también.
Celebridades como Kareena Kapoor, Geri Halliwell e incluso Victoria Beckham tienen la figura de tamaño cero. La única razón por la que estas celebridades tienen el tamaño perfecto de las figuras cero tiene que ponerse en forma para un papel en particular que deben desempeñar en una película o serie. Sin embargo, si desea obtener esta figura perfecta como su celebridad favorita, entonces debe pasar más del doble de tiempo en el gimnasio.
Cuando planeas seguir la tabla de dieta de tamaño cero según las celebridades, también debes saber que debes comer con prudencia. Cuando comes una buena cantidad de alimentos que contienen cierta cantidad de proteínas y nutrientes, tu cuerpo obtiene una buena cantidad de energía para ayudarte a hacer ejercicio durante más horas.
Para lucir como las celebridades con la figura de talla cero, aquí están algunos de los consejos de dieta que dieron las propias celebridades. Eche un vistazo y trabaje más duro para ver un nuevo yo.
Dieta cero por Geri Halliwell
Geri Halliwell, que tiene la talla cero perfecta, sigue una dieta específica para mantener intacta su figura. La dieta de la actriz es la siguiente: el yoga al estilo Ashtanga es lo que la actriz sigue para mantenerse en forma. Junto a esto, su rutina implica una dieta equilibrada y largas horas en la cinta.
Dieta cero por Kareena Kapoor
Ella es una de las actrices de Bollywood que tiene la figura de tamaño cero. Su tabla de dieta incluye muchas asanas de yoga para abdominales, espalda, piernas y respiración. Junto con esto, Kareena sigue una dieta baja en carbohidratos y se da atracones de bocadillos saludables cuando comienza a sentir hambre.
Dieta cero por Victoria Beckham
Victoria, madre de cuatro hijos, tiene la figura perfecta de talla cero en Hollywood. Según Victoria, correr la ayuda a mantenerse en forma. Su tabla de dietas incluye mucho ejercicio cardiovascular y una estricta dieta alcalina.
Dieta cero de America Ferrera
¿Te acuerdas de la serie Ugly Betty? Nadie quería ser tan gorda como Betty, pero en la vida real la actriz es en realidad una modelo. Su dieta de tamaño cero incluye muchos líquidos y atracones de alimentos sólidos y saludables durante el fin de semana. Junto con esto, sigue un estricto régimen de Pilates para mantenerse en forma.
Dieta cero por Tyra Banks
Tyra Banks es una de las supermodelos más conocidas de Estados Unidos y todos quieren ser como ella. Su tabla de dieta de tamaño cero que se sigue estrictamente incluye una gran cantidad de productos lácteos bajos en calorías, muchos carbohidratos saludables y también una cantidad mínima de carbohidratos malos que es necesaria para el cuerpo.
Dieta cero por Demi Moore
La bella actriz legendaria, Demi se ve exquisita en todo lo que usa. Pilates, yoga y cardio-entrenamiento es su rutina diaria que sigue.
Dieta Zero Size de Miley Cyrus
Bailar, montar en bicicleta y hacer pilates es lo que la mantiene en forma y saludable. La cantante también sigue una dieta libre de lactosa que la ayuda a no agregar más calorías.
Dieta de tamaño cero por Eva Longoria
El entrenamiento de la actriz incluye un calentamiento de 10 minutos seguido de 30 minutos de entrenamiento de fuerza. Junto con esto, a Eva le encanta hacer ejercicio con una pelota de ejercicios que ayuda a mantener tonificado el estómago y las piernas.
Dieta de tamaño cero por Nicole Richie
Ella es una de las celebridades de Hollywood que ha experimentado una gran transformación en el área de la pérdida de peso. El éxito de la talla cero de Nicole son las sesiones regulares de gimnasio y una buena dieta.
Dieta de tamaño cero por Zoe Saldana
Esquiar es una de las formas en que Zoe se mantiene en forma. Sus otros secretos de la dieta incluyen alimentos saludables, ya que es una amante de la comida, y Pilates es otra forma en la que pierde toda su flacidez.
Dieta de tamaño cero por LeAnn Rimes
LeAnn Rimes sigue una tabla de zerodiet de tamaño muy estricta. Esta celebridad incluye muchas verduras en su dieta diaria. Verduras asadas como espárragos y brócoli con especias es su comida favorita. Con esto, LeAnn hace mucho ejercicio cardiovascular y entrenamiento de resistencia.
Dieta de tamaño cero por Sarah Jessica Parker
Uno de los secretos de la dieta de Sarah para perder peso y mantenerse en forma es correr 20 millas por la mañana temprano. Las sentadillas y los abdominales son otros ejercicios que sigue estrictamente.
Dieta de tamaño cero por Natalie Portman
Si has visto la película Black Swan, sabrás de lo que estamos hablando con respecto a una figura de tamaño cero. La dieta de tamaño cero de Natalie incluye largas horas de carrera y ejercicios cardiovasculares.
Dieta Zero Size de Paris Hilton
Paris Hilton se ve hermosa en su figura de talla cero. La socialité que practica Pilates y sigue una dieta líquida mantiene su figura en forma.
