¿Sientes las cosas primero y piensas en segundo lugar? ¿Estás tan en sintonía con las emociones de quienes te rodean que tu cuerpo reacciona a sus sentimientos como si fueran los tuyos? Noticia de última hora, podrías ser un empatía . Siga leyendo para obtener más información sobre lo que significa ser empático, así como qué escribe de empático, de la Dra. Judith Orloff, quien literalmente escribió el libro sobre empáticos: La guía de supervivencia del empático .
¿Qué es un empático?
Si bien el rasgo no es exactamente ESP, los empáticos están profundamente sintonizados con lo que sienten las personas a su alrededor: emocional y físicamente —Y experimentar esas sensaciones como si fueran propias, a menudo sin necesidad de pronunciar una palabra. Los empáticos sienten las cosas primero, entonces pensar, que es lo contrario de cómo funciona la mayoría de la gente en nuestra sociedad sobreintelectualizada. Según Orloff, la investigación muestra que la alta sensibilidad afecta aproximadamente al 20 por ciento de la población, aunque el grado de sensibilidad de uno puede variar.
¿Cuál es la diferencia entre ser empático y ser empático?
Aunque las palabras son casi idénticas, ser empático y ser empático son dos cosas diferentes. Según Orloff, la empatía ordinaria significa que nuestro corazón está con otra persona cuando está pasando por un período difícil. Los empáticos, sin embargo, en realidad sienten las emociones, la energía y los síntomas físicos de otras personas en sus propios cuerpos.
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¿Cuáles son los 3 tipos principales de empáticos?
Si bien cada empático vive una experiencia diferente, el libro de Orloff identifica tres tipos principales y los define como tales.
1. Empatía física
Está especialmente en sintonía con los síntomas físicos de otras personas y tiende a absorberlos en su cuerpo. También puede energizarse con la sensación de bienestar de alguien. Por ejemplo, si un amigo de un empático físico se queja de dolores de estómago agudos, el empático físico podría comenzar a sentir un dolor similar en su propio cuerpo.
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2. Empatía emocional
Principalmente captas las emociones de otras personas y puedes convertirte en una esponja para sus sentimientos, tanto felices como tristes. Orloff da este ejemplo de lo que es un empático emocional: “Pueden sentarse al lado de una persona deprimida mientras ven una comedia y salir del cine sintiéndose deprimidos. ¿Cómo? El campo de energía de la otra persona se superpone con el campo del empático durante la película '.
3. Empatía intuitiva
Experimentas percepciones extraordinarias como una mayor intuición, telepatía, mensajes en los sueños, comunicación animal y vegetal, así como el contacto con el otro lado. Los empáticos intuitivos se pueden dividir en estos siete tipos (tenga en cuenta que esto se inclina más hacia lo espiritual que lo científico):
¿Alguno de los anteriores le suena familiar? Si cree que puede ser empático, consulte estos 11 signos comunes , luego lea el libro de Orloff para aprender la mejor manera de aprovechar el poder de este rasgo.
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