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La transpiración es un proceso corporal natural y esencial que ayuda al cuerpo a mantenerse fresco. La sudoración es necesaria para mantener los fluidos y el mecanismo termorregulador habitual del cuerpo. La cantidad de sudor que se produce puede deberse a estímulos fisiológicos de calor, emoción o alimentación.
Varía mucho según los diferentes individuos en diferentes condiciones. No proporciona beneficios para la salud más que prevenir el sobrecalentamiento de su cuerpo. Sin embargo, el exceso de sudoración puede ser embarazoso.
La sudoración excesiva se conoce como hiperhidrosis. Esta es una condición que tendría un efecto de peso en cualquier parte del cuerpo, particularmente en las palmas de las manos, axilas o pies. Clínicamente, es una condición en la que se produce una sudoración notable en diversas condiciones. Normalmente no se espera que ocurra o puede ocurrir en exceso.
Además, las manos sudorosas pueden tener un impacto negativo en sus interacciones sociales. Puede hacerte sentir incómodo, ya que puede arruinar tu ropa, reuniones de trabajo y relaciones. Si se enfrenta a este problema, lo más probable es que lo experimente por fobia social. Este es un tipo de fobia en la que te da miedo estrechar la mano de alguien por miedo a que te sude.
Puede arruinar sus interacciones sociales debido al miedo a la sudoración excesiva. ¿Te sientes avergonzado por tus manos sudorosas? ¿Está buscando formas de afrontarlo? Aquí hay algunas soluciones efectivas que debe probar.
1. Almidón de maíz
Conocido como almidón de maíz, el almidón de maíz que se usa generalmente para espesar sopas o salsas es un agente absorbente de agua natural que puede eliminar la sudoración en manos y pies, así como el olor de las axilas. El uso de almidón de maíz en las palmas puede ayudar a limitar la sudoración excesiva. Es natural y seguro para un uso frecuente. Espolvorear almidón de maíz en las manos logra empapar el exceso de humedad. Es inodoro y no causa ningún tipo de irritación cuando se aplica regularmente en las manos. El almidón de maíz ayuda a absorber el sudor de las palmas y a secarlo. Funciona como un antitranspirante natural que es un remedio perfecto para la hiperhidrosis.
2. Agua de rosas
¿Eres de esas personas que suda excesivamente incluso durante los inviernos? Luego, busque formas de aliviar el problema de la sudoración excesiva. El sudor incontrolable es causado por la hiperhidrosis y puede evitarse con remedios caseros. Intente usar agua de rosas orgánica para reprimir este problema recurrente. Mezcle partes iguales de agua de rosas y vinagre y use este ingrediente todas las mañanas después de despertarse. También puede hacer su propia agua de rosas hirviendo los pétalos en agua. Luego, tome un hisopo de algodón y aplique el ingrediente en sus palmas. Tiene un agradable efecto refrescante en la piel.
3. Bicarbonato de sodio
Conocido por ser de naturaleza alcalina, el bicarbonato de sodio es un remedio eficaz para las manos sudorosas. Comience mezclando tres cucharadas de bicarbonato de sodio en agua tibia y luego coloque las manos en él durante 20 minutos. Asegúrese de frotarlos contra las manos sudorosas con este ingrediente para obtener mejores resultados.
4. Jugo de tomate
Se ha demostrado que la calidad de los nutrientes del jugo de tomate es el remedio perfecto para las palmas sudorosas. Los ingredientes del jugo de tomate pueden enfriar la temperatura corporal. Beber jugo de tomate también puede ser beneficioso para mantener baja la temperatura interna del cuerpo. Trate de remojar sus manos en el jugo durante unos minutos para mantenerlas libres de sudor y secas. Los niveles de sodio en el jugo pueden secar las palmas. Recuerde tener cuidado si tiene erupciones en las manos, ya que los altos niveles de acidez en el jugo pueden causar irritación.
Beneficios para la salud de beber jugo de tomate
5. Alcohol
Limpiarse las manos con regularidad con toallitas a base de alcohol puede ayudar a reducir los poros. Es más fácil controlar la sudoración, especialmente si está en medio de una reunión en la oficina. Limpie sus palmas con una bola de algodón empapada en alcohol. Para controlar sus palmas sudorosas, frotar alcohol (líquido astringente) puede ser favorable, especialmente si está buscando formas de evitar la sudoración excesiva.
6. Té negro
El té y el café contienen cafeína y tanino. Los altos niveles de ciertos compuestos fenólicos de sabor conocidos como taninos es el que le da al té el astringente requerido. Tome cinco bolsas de té negro y empápelas en 1 litro de agua caliente. Retire las bolsas y transfiera el líquido a un bol. Deja que el té se enfríe. Ahora, coloque las manos durante 15 a 20 minutos. Retire las palmas del té y séquelas con un paño. El tanino esencial en el té puede detener la sudoración en las palmas y mantenerlas secas.
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7. Agua fría
Remojar las manos sudorosas en agua fría durante 30 minutos al día puede mantener a raya el sudor. Se las arregla para mitigar el problema en gran medida. Remojar las manos en agua fría puede evitar que la palma sude durante aproximadamente 3 horas.
8. Jugo de limón
El limón tiene ácido cítrico, que sirve como desodorante natural y es beneficioso para controlar la sudoración. El ácido cítrico puede eliminar las bacterias y dar un agradable aroma a tus manos. Puedes frotar medio limón en tus palmas apretándolas suavemente. Déjelo durante la noche y enjuague con agua después de despertarse por la mañana. Si es sensible al jugo de limón, asegúrese de diluirlo con un poco de agua.
9. Polvo de sándalo
El polvo de sándalo blanco utilizado en Ayurveda tiene el poder de controlar la sudoración excesiva en las manos y los pies. El sándalo puede absorber la humedad de la piel y mantenerla seca. Tome 1 cucharada de polvo de sándalo y luego agregue jugo de limón y agua de rosas para hacer una pasta fina. Aplicar este ingrediente en la zona afectada por el sudor y enjuagar después de 20 minutos.
10. Patata
La papa tiene la cualidad de absorber el exceso de agua del cuerpo e incluso puede disminuir la transpiración. Es un remedio eficaz para palmas y pies sudorosos. Puede frotar el jugo de papa con una bola de algodón en las áreas propensas a sudar durante unos minutos. Déjelo secar y lávelo. El jugo de papa absorbe el exceso de sudor y logra evitar aún más la sudoración.
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