Sofia pelo rizadoNos encanta el aceite de coco por su capacidad para silencio bisagras chirriantes y danos cerraduras brillantes , sin mencionar lo delicioso que está en la cocina (hola, tarta de chocolate decadente). Pero, ¿qué hay de usar este ingrediente natural ... ahí abajo? Hicimos tapping Mary Jane Minkin, obstetra / ginecóloga de la Facultad de Medicina de Yale por sus consejos de expertos sobre todo lo relacionado con la lubricación, incluso si es una buena idea usar aceite de coco como lubricante.
Primero, hablemos de lubricante
Noticia de última hora: Invertir en un lubricante de calidad puede hacer maravillas en su vida sexual. Desafortunadamente, la sequedad vaginal es un problema común, nos dice Minkin. De hecho, según la organización benéfica Women’s Health Concern , alrededor del 17 por ciento de las mujeres de entre 18 y 50 años experimentan problemas de sequedad vaginal durante las relaciones sexuales. Y después de la menopausia, afecta a más de la mitad de las mujeres posmenopáusicas de entre 51 y 60 años. Las mujeres después de la menopausia a menudo experimentan sequedad porque sus niveles de estrógeno son muy bajos, y el estrógeno es responsable de mantener la vagina húmeda, explica Minkin. Y las mamás que están amamantando también tienden a tener niveles bajos de estrógeno, ya que una de las hormonas responsables de estimular la mama también suprime la producción de estrógeno. Aquellos que toman ciertas píldoras anticonceptivas de estrógeno de dosis baja son otro grupo de mujeres que también pueden experimentar sequedad vaginal.
¿Otros factores que pueden hacer que alguien necesite un poco de lubricación adicional? Juegos previos insuficientes o razones psicológicas como el estrés. (Si los juegos previos son un problema, consulte esta guía para las 15 zonas erógenas. ) De hecho, Minkin nos dice que las mujeres que están tratando de quedar embarazadas pueden experimentar sequedad ya que tienen que tener relaciones sexuales en un momento determinado para maximizar sus posibilidades de concepción, y el sexo a pedido con un reloj no es muy romántico. En otras palabras: cualquiera puede experimentar sequedad allí. Y no solo afecta a las mujeres entre las sábanas.
Puede presentarse con dolor durante el coito; pero la sequedad puede resultar incómoda con las actividades de la vida diaria, como correr o andar en bicicleta o incluso montar a caballo, dice Minkin. Desafortunadamente, la sequedad vaginal es común, ¡pero eso no significa que deba soportarlo! Ingrese lubricante.
El lubricante puede ayudar a la sequedad vaginal al disminuir la fricción en sus genitales. ¿Necesita más convencimiento? Según el escritor de salud y sexualidad August McLaughlin, es el artículo sexual más subestimado. El lubricante es espectacular. Minimiza la fricción, previene posibles molestias y agrega diversión elegante y resbaladiza a tantas actividades sexuales. En algunos casos, es casi necesario, como durante el sexo anal, escribe en su libro, Girl Boner: The Good Girl's Guide to Sexual Empowerment.
Pero el lubricante no es lo único que puede ayudar a que el momento sexy sea más agradable. También hay productos que se pueden poner en la vagina y que duran varios días, nos dice Minkin. Estos se conocen como humectantes de acción más prolongada, y muchas mujeres usarán el humectante dos o tres veces por semana de manera continua, y luego también usarán un lubricante en el momento del sexo. Minkin recomienda Relleno , un humectante vaginal de acción prolongada disponible sin receta que se inserta por vía vaginal dos o tres veces por semana. (Para su información: el lubricante, a diferencia del humectante, debe aplicarse en el área alrededor de la vulva y la vagina justo antes de tener relaciones sexuales).
Entendido. Entonces, ¿cuál es el problema con todos los lubricantes naturales?
Desdecremas facialespara el maquillaje, somos bastante exigentes con lo que ponemos en nuestro cuerpo. Y aunque muchos lubricantes en el pasillo de las farmacias tienen ingredientes que ni siquiera podemos pronunciar, existen muchas alternativas libres de químicos. (Psst: Aquí están nueve de nuestros favoritos. .) Aunque, según Minkin, la etiqueta completamente natural realmente no importa también mucho. La principal ventaja de los llamados 'lubricantes totalmente naturales' es principalmente psicológica: algunas mujeres prefieren usar un producto sin aditivos. ¿Traducción? Ya sea que obtenga su lubricante de la despensa o de la farmacia, ambos pueden hacer el trabajo muy bien.
¿Y qué hay de usar aceite de coco como lubricante?
El aceite de coco es un aceite comestible que se ha extraído de la carne de cocos maduros. Los estudios han demostrado que este ingrediente de olor tropical es ultra hidratante (por eso ve este ingrediente en tantas etiquetas de belleza) y nuestros amigos de Healthline nos dicen que también tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas . Otra ventaja: sabe muy bien.
Uno de los principales productos que usan muchas mujeres [para lubricar] es el aceite de coco, que está bien siempre que funcione para ti, dice Minkin. Lo que significa que es probable que el aceite de coco se use como lubricante (aunque vale la pena señalar que no ha habido estudios científicos sobre su uso como lubricante), pero hay algunas cosas que debe tener en cuenta de antemano.
mascarilla de aloe vera para el cabello
Primero, sepa que debido a que el aceite de coco es, bueno, un aceite, no funcionará bien con los condones de látex y puede aumentar el riesgo de rotura. Según un estudio publicado en Anticoncepción journal, exponer los condones comerciales de látex al aceite mineral durante solo 60 segundos puede disminuir su eficacia hasta en un 90 por ciento. No debe confiar en el aceite de coco si lo está usando con un condón de látex, se hace eco de Minkin. Si usa condones para protegerse del embarazo o las ETS, entonces debe optar por lubricantes a base de agua o silicona.
Aquí hay otro problema potencial: algunas mujeres encuentran que los aceites de coco provocan infecciones por hongos, nos dice Minkin. Si bien no hay estudios que demuestren que este es realmente el caso, si descubre que eso sucede, intente cambiar a un producto diferente, sugiere.
Y aunque es poco común, algunas personas también pueden ser alérgicas al aceite de coco, tanto cuando se ingiere como si se aplica tópicamente. Los síntomas de una reacción alérgica al aceite de coco pueden incluir reacciones cutáneas (como sarpullido, urticaria o eccema), síntomas gastrointestinales (náuseas o vómitos) y síntomas de las vías respiratorias (como sibilancias o secreción nasal).
Una cosa más a considerar antes de invertir en esa tina gigante de aceite de coco para el dormitorio: podría manchar tus sábanas.
Línea de fondo
Muchas mujeres usan el aceite de coco de forma segura como lubricante personal y se entusiasman con los resultados. Sin embargo, hay algunos factores a considerar antes de probarlo, como su incompatibilidad con los condones y si podría causar una reacción adversa. Pero si tiene curiosidad por saber si esa tina de la despensa se puede usar para otra cosa que no seafriturasy mascarillas para el cabello , bueno, adelante. (Tal vez mantenga la bañera en la mesa de noche después de usarla y no en la despensa).
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