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Si cree que las alergias no son comunes durante la temporada de invierno, piénselo de nuevo. A pesar de que las temperaturas bajo cero brindan alivio a las personas con alergias estacionales, estornudar y sonarse la nariz, y algunos de los síntomas de las alergias pueden persistir durante los meses fríos.
Esto es lo que necesita saber sobre las alergias invernales y cómo se diagnostican y tratan.
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Fuente de imagen ¿Qué causa las alergias de invierno?
Las alergias de invierno son alergias que ocurren durante los meses más fríos. Las personas pasan la mayor parte del tiempo en interiores debido a que la temperatura exterior es más fría y dura, lo que aumenta su exposición a los alérgenos de interiores. [1] .
Según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, los alérgenos interiores más comunes incluyen partículas de polvo en el aire, ácaros del polvo, moho interior, caspa de mascotas (escamas de piel que transportan proteínas) y excrementos de cucarachas.
Ácaros del polvo - Prosperan en un ambiente cálido y húmedo y se encuentran principalmente en ropa de cama, alfombras y muebles. [2] .
Caspa de mascota - Son las escamas de piel muerta las que se introducen en el polvo doméstico y se adhieren a muchas superficies como camas, alfombras y tapizados. [3] .
Moho interior - El clima húmedo en el exterior puede promover el crecimiento de moho en áreas oscuras y húmedas como baños, sótanos y debajo de los lavabos. [4] .
Excrementos de cucarachas - El clima frío en el exterior lleva a las cucarachas al interior, donde comienzan a reproducirse principalmente en los gabinetes de la cocina o debajo del fregadero. [5] .
Síntomas de las alergias invernales [6]
- Estornudos
- Erupción cutanea
- Nariz que moquea
- Picazón en la garganta, oídos y ojos
- Dificultad para respirar
- Tos seca
- Fiebre baja
- Sentirse enfermo
Las alergias invernales severas pueden causar síntomas como respiración rápida, ansiedad, agotamiento, sibilancias y opresión en el pecho.
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Cómo distinguir si tiene una alergia invernal o un resfriado
La alergia invernal ocurre cuando el cuerpo libera histamina que crea una respuesta inflamatoria a los alérgenos. Puede ocurrir en cualquier época del año y los síntomas pueden durar varios días.
Por otro lado, el resfriado se produce debido a la transmisión de virus que pueden propagarse a través de pequeñas gotas en el aire cuando alguien infectado estornuda, tose o habla. El resfriado puede ocurrir en cualquier época del año y los síntomas pueden durar de varios días a dos semanas. [7] .
Diagnóstico de alergias invernales
Si los síntomas alérgicos duran más de una semana, consulte a un médico. El médico le preguntará acerca de sus síntomas y es posible que le haga una prueba cutánea. La prueba busca reacciones alérgicas inmediatas a hasta 40 sustancias diferentes a la vez e identifica las alergias causadas por el polen, la caspa de las mascotas, los ácaros del polvo o el moho.
La prueba de inyección en la piel también se realiza mediante el uso de una aguja que tiene una pequeña cantidad de extracto de alérgeno y se inyecta en la piel de su brazo. Luego, se examina el área durante 15 minutos en busca de signos de una reacción alérgica.
Tratamiento de las alergias invernales
Las alergias invernales se pueden tratar en casa. Éstos son algunos de los procedimientos de tratamiento.
- Medicamentos para la alergia de venta libre - Los antihistamínicos como la cetirizina o la fexofenadina pueden aliviar los síntomas de la alergia de manera eficaz.
- Tratamiento de irrigación nasal - Funciona enviando agua limpia y destilada a través de los conductos nasales para eliminar todos los alérgenos. [8] .
- Inmunoterapia - La Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología sugiere que si tiene alergia a las mascotas, puede considerar la inmunoterapia. Funciona al desarrollar la inmunidad de su cuerpo mientras lo expone a cantidades muy pequeñas de alérgenos. [9] .
- Aerosoles nasales - Los aerosoles nasales como la fluticasona y la triamcinolona pueden aliviar los síntomas de la alergia invernal, como secreción o picazón en la nariz. Actúa bloqueando los efectos de la histamina, una sustancia química liberada por el sistema inmunológico durante un ataque de alergia. [10] .
Prevención de las alergias invernales
- Use un humidificador para reducir la humedad dentro de la casa. El nivel de humedad debe estar entre el 30 y el 50%.
- Lave su ropa, ropa de cama y fundas de tapicería diariamente con agua caliente para reducir la caspa y los ácaros del polvo.
- Aspire su piso todos los días.
- Mantenga su cocina limpia quitando los restos de comida después de que usted o sus mascotas terminen de comer.
- Repare las goteras en su baño, sótano o en el techo para evitar que entre humedad.
- Para minimizar la caspa de las mascotas, bañe a sus mascotas una vez a la semana.
- Elimine las alfombras y use tapetes en su lugar.
- Selle las grietas y aberturas en sus ventanas, puertas, paredes o gabinetes de cocina donde las cucarachas puedan entrar fácilmente.
- Mantenga la cocina y el baño secos para evitar que se forme moho.
- [1]Philpott, L. (2016). Vida saludable: alergias: cuidado con las alergias invernales, PS Post Script, (julio de 2016), 21.
- [2]Fassio, F. y Guagnini, F. (2018). Probióticos y alergias respiratorias relacionadas con los ácaros del polvo doméstico: una revisión narrativa Alergia clínica y molecular: CMA, 16, 15.
- [3]Ownby, D. y Johnson, C. C. (2016). Comprensión reciente de las alergias a las mascotas. F1000Research, 5, F1000 Faculty Rev-108.
- [4]Jacob, B., Ritz, B., Gehring, U., Koch, A., Bischof, W., Wichmann, H. E. y Heinrich, J. (2002). Exposición en interiores a mohos y sensibilización alérgica. Perspectivas de salud ambiental, 110 (7), 647-653.
- [5]Sohn, M. H. y Kim, K. E. (2012). La cucaracha y las enfermedades alérgicas. Investigación sobre alergias, asma e inmunología, 4 (5), 264-269.
- [6]Cariñanos, P., Galán, C., Alcázar, P. y Dominguez, E. (2000). Fenómenos meteorológicos que afectan la presencia de partículas sólidas suspendidas en el aire durante el invierno Revista internacional de biometeorología, 44 (1), 6-10.
- [7]Sociedad Estadounidense de Microbiología. (1998, 2 de febrero). Resfriado común causado por múltiples virus, revela un nuevo estudio.
- [8]Kuna, P., Jurkiewicz, D., Czarnecka-Operacz, M. M., Pawliczak, R., Woroń, J., Moniuszko, M. y Emeryk, A. (2016). El papel y los criterios de elección de los antihistamínicos en el tratamiento de la alergia - opinión de expertos Postepy dermatologii i allergologii, 33 (6), 397-410.
- [9]Pfaar, O., Alvaro, M., Cardona, V., Hamelmann, E., Mösges, R. y Kleine-Tebbe, J. (2018). Ensayos clínicos en inmunoterapia con alérgenos: conceptos actuales y necesidades futuras Alergia, 73 (9), 1775-1783.
- [10]Meltzer, E. O., Orgel, H. A., Bronsky, E. A., Furukawa, C. T., Grossman, J., LaForce, C. F., ... y Spector, S. L. (1990). Un estudio de rango de dosis de propionato de fluticasona en aerosol nasal acuoso para la rinitis alérgica estacional evaluado por síntomas, rinomanometría y citología nasal. Revista de alergia e inmunología clínica, 86 (2), 221-230.
