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La fiebre del dengue reduce los niveles de plaquetas en el cuerpo y puede poner en peligro la vida. El recuento bajo de plaquetas en sangre se denomina técnicamente trombocitopenia. También puede ser causada por diversas causas como la genética, medicamentos, ingesta de alcohol, virus, embarazo y enfermedades específicas. Para mantener los niveles de plaquetas, es necesario consumir alimentos ricos en hierro.
Los alimentos enumerados aquí ayudarán a aumentar naturalmente los niveles de plaquetas durante un corto período de tiempo.
Ante una disminución de los niveles de plaquetas, es necesario ingerir alimentos con alto contenido en vitaminas. Los minerales también ayudarán a su cuerpo a producir más plaquetas, ayudando así a recuperarse de una mala salud.
10 ALIMENTOS PARA LA FIEBRE DEL DENGUE
Estos son algunos de los alimentos que aumentan los niveles de plaquetas de forma natural. Sin embargo, cuando los niveles bajan, es importante consumir solo dos alimentos ricos en hierro a la vez, ya que puede tener un impacto negativo en el cuerpo.
Alimentos que aumentan los niveles de plaquetas:
Papaya
La mejor fruta para consumir cuando su nivel en sangre es bajo es la papaya. Todo lo que necesita hacer es colocar las hojas de papaya en una olla llena de agua y calentarla a fuego medio para obtener el extracto. Beba este extracto al menos dos veces al día para aumentar los niveles de plaquetas de forma natural.
Granada
Todos los frutos rojos son ricos en hierro, lo que ayudará a aumentar el recuento de plaquetas. La granada es rica en vitaminas. Puede ayudarlo a ganar fuerza para combatir la fiebre del dengue.
Verduras de hoja verde
Como contienen un alto contenido de vitamina K, las verduras de hoja verde son buenas para consumir cuando el recuento de plaquetas es bajo. La espinaca, la col rizada y otras verduras de hoja verde son sus opciones.
Ajo
Para aumentar su nivel de plaquetas de forma natural, utilice ajo. Es un ingrediente ideal que se puede agregar a cualquier plato.
Raíz de remolacha
Las remolachas pueden ayudarlo a aumentar sus niveles de plaquetas. Las personas anémicas deben tomar un plato de remolacha y zanahoria al menos dos veces por semana para mantener el recuento sanguíneo a un nivel mínimo.
Hígado
El hígado es otro alimento que aumenta los niveles de plaquetas. El hígado demasiado cocido es mejor que la carne poco cocida.
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Pasas
Estas deliciosas frutas secas contienen alrededor del 30 por ciento de hierro. Un puñado de pasas ayudará a aumentar los niveles de plaquetas de forma natural.
Albaricoque
El albaricoque es una fruta rica en hierro. Es importante consumir un tazón de albaricoque dos veces al día cuando los niveles de plaquetas son bajos.
fechas
Los dátiles también son ricos en hierro y otros nutrientes que ayudarán a aumentar el recuento de plaquetas de forma natural.
Alimentos integrales
La mejor comida para disfrutar cuando está enfermo son las comidas integrales. Son ricas en fibra, nutrientes, minerales, vitaminas y mucho más. Disparará automáticamente los niveles de plaquetas.
