Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
No te pierdas
- Medvedev se retira del Masters de Montecarlo tras prueba positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal y Jwala Gutta se casarán el 22 de abril: verifique los detalles aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter eléctrico de entrega comercial de alta velocidad lanzado en India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan y otras estrellas del sur envían deseos a sus fans
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Cuando se trata de problemas con el cabello, la caída del cabello y la detención del crecimiento del cabello son uno de los problemas más comunes y frecuentes que enfrentan la mayoría. Nuestro cabello necesita el cuidado y la nutrición adecuados para florecer. No puedes dejar de cuidar tu cabello y luego quejarte de la caída del cabello o del cabello fino.
Si bien en ciertos casos extremos, debe consultar a un dermatólogo, afortunadamente, hay algunos remedios increíbles presentes tan cerca de usted como su cocina que pueden ayudar a reponer y rejuvenecer su cabello para estimular el crecimiento del cabello. Estamos hablando de las verduras que están tan fácilmente disponibles en su hogar.
cómo limpiar el termómetro en casa
Su cabello necesita vitaminas y nutrientes esenciales para mantenerse saludable y estas verduras le proporcionan a su cabello las vitaminas y minerales que tanto necesita, incluso cuando se aplican tópicamente, para dejarlo con un cabello grueso, largo y fuerte.
Echemos ahora un vistazo a estos vegetales y entendamos cómo ayudan a estimular el crecimiento del cabello.
1. Espinaca
¿Recuerda cómo nuestras madres solían molestarnos para que comiéramos verduras de hoja verde, especialmente espinacas? Bueno, ella no estaba equivocada. La espinaca es una rica fuente de nutrientes esenciales como hierro y magnesio y vitaminas A, C y D [1] . Estos no solo ayudan a estimular el crecimiento del cabello, sino también a mantener un cuero cabelludo saludable. [2]
cómo usar el agua de rosas para blanquear la piel
2. Remolacha
La remolacha está repleta de vitaminas y minerales, y cuando se usa tópicamente es bastante efectiva para estimular el crecimiento del cabello. [3] . La vitamina C presente en la remolacha tiene grandes propiedades antioxidantes y ayuda a mejorar la producción de colágeno en el cuero cabelludo para combatir la caída del cabello y estimular su crecimiento. [2] Se ha demostrado que el licopeno presente en la verdura estimula el crecimiento del cabello. [4] .
3. Calabaza
La calabaza está repleta de proteínas, minerales y vitaminas C y E (que también son fuertes antioxidantes) y, por lo tanto, demuestra ser un gran remedio para estimular el crecimiento del cabello. La vitamina C y el zinc presentes en la calabaza mejoran la producción de colágeno para promover el crecimiento del cabello. La vitamina E previene el daño de los radicales libres y estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo para darle un cabello largo y fuerte.
4. Pepino
El pepino vegetal calmante es una fuente rica en vitaminas A, C y ky minerales esenciales como fósforo, magnesio, zinc y hierro. [5] Estos no solo ayudan a prevenir la pérdida de proteínas de su cabello, sino que también nutren su cuero cabelludo y lo dejan con un cabello grueso y brillante.
5. Cebolla
La cebolla es un ingrediente maravilloso para nutrir tu cabello. Contiene minerales esenciales como zinc, azufre y hierro que ayudan a mejorar la producción de colágeno y la circulación sanguínea en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello. Un estudio muestra que cuando se usa tópicamente, la cebolla puede provocar que el cabello vuelva a crecer [6]
cómo reducir la espinilla de forma natural
A continuación, le indicamos cómo utilizar la cebolla para nutrir su cabello.
6. Tomates
Los tomates son una rica fuente de vitamina C [2] que tiene fuertes propiedades antioxidantes y ayuda a aumentar la producción de colágeno en el cuero cabelludo y elimina la suciedad y las impurezas del cuero cabelludo y, por lo tanto, ayuda a mejorar la salud y el crecimiento del cabello.
7. Batatas
Las batatas son un depósito de betacaroteno que las convierte en un remedio eficaz y eficiente para mantener un cuero cabelludo saludable y estimular el crecimiento del cabello. Además, también contiene vitamina C y ácidos grasos que son esenciales para el crecimiento saludable del cabello.
8. Zanahorias
La zanahoria contiene vitaminas esenciales como las vitaminas A, C y B7 que benefician en exceso al cabello. Ayudan a regular la producción de sebo en el cuero cabelludo y así nutren el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello sano. Además, estas vitaminas también ayudan a fortalecer el cabello y te dejan un cabello grueso, brillante y brillante.
9. Hojas de curry
Las hojas de curry son un remedio bastante conocido para prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento. Las propiedades antioxidantes y la queratina presentes en la hoja de curry la convierten en una solución ideal para darte un cabello largo y saludable. [7] .
beneficios de comer huevo para el cabello
10. Ajo
El ajo es un remedio casero ancestral para muchos problemas de la piel y el cabello, incluida la caída del cabello. Es rico en azufre y, por lo tanto, nutre eficazmente el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello.
- [1]Willimott, S. G. y Wokes, F. (1927). Vitaminas A y D de la espinaca. Revista bioquímica, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
- [2]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P. y Tosti, A. (2019). El papel de las vitaminas y los minerales en la caída del cabello: una revisión. Dermatología y terapia, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J. y Stevenson, E. J. (2015). Los posibles beneficios de la suplementación con remolacha roja en la salud y la enfermedad. Nutrientes, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
- [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... y Wook, S. S. (2013). Efectos del extracto de Lycopersicon esculentum sobre el crecimiento del cabello y la prevención de la alopecia. Revista de ciencia cosmética, 64 (6), 429-443.
- [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. y Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico y terapéutico del pepino.Fitoterapia, 84, 227-236.
- [6]Sharquie, K. E. y Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Jugo de cebolla (Allium cepa L.), un nuevo tratamiento tópico para la alopecia areata The Journal of Dermatology, 29 (6), 343-346.
- [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A. y Devarajan, T. (2014). Evaluación de compuestos bioactivos, calidad farmacéutica y actividad anticancerígena de la hoja de curry (Murraya koenigii L.). Medicina complementaria y alternativa basada en evidencias: eCAM, 2014, 873803.
