Miocardiopatía hipertrófica: síntomas, causas, tratamiento y prevención Ver muestra para alertas rápidas PERMITIR NOTIFICACIONES Para alertas diariasSolo en
-
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival -
- Hina Khan brilla con sombra de ojos verde cobre y labios desnudos brillantes ¡Consigue el look en unos pocos pasos simples!
- Ugadi y Baisakhi 2021: arregla tu look festivo con trajes tradicionales inspirados en celebridades
- Horóscopo diario: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: fecha, muhurta, rituales y significado de este festival No te pierdas
- Entrenadores estadounidenses dirigen cursos de inglés para educadores indios
- IPL 2021: Trabajé en mi bateo después de ser pasado por alto en la subasta de 2018, dice Harshal Patel
- La caída del precio del oro no es una gran preocupación para las NBFC, los bancos deben estar atentos
- Los pasivos de AGR y la última subasta de espectro podrían afectar al sector de las telecomunicaciones
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recuerda haber celebrado el auspicioso festival con su familia
- Las reservas de Mahindra Thar superan el hito de los 50.000 en solo seis meses
- Resultado final del agente de policía de CSBC Bihar 2021 declarado
- 10 mejores lugares para visitar en Maharashtra en abril
Los quemagrasas que se consumen en la India generalmente no se toman muy en serio a nivel mundial. La mayoría de las personas buscan dietas mediterráneas u otros planes de comida exótica para perder peso. Pero en realidad, muchos alimentos indios tienen la capacidad de ayudarte a adelgazar. Estos alimentos quemagrasas están presentes en su propia cocina, pero probablemente nunca los note. Muchos quemadores de grasa que se consumen en la India también se pueden probar en el resto del mundo.
Cuando decimos quemagrasas en la India, nos referimos a algunos ingredientes saludables que suelen utilizar los indios. Estos ingredientes saludables se utilizan para cocinar alimentos indios. Por ejemplo, el aceite de mostaza es un quemador de grasa muy útil que se utiliza en la India. El mundo en general piensa que el aceite de oliva es el único aceite de cocina que es saludable. Pero el aceite de mostaza también puede ser un alimento quemagrasas para usted.
para que sirve el horno microondas
La mayoría de las especias son quemagrasas que se utilizan en la India. Todos somos conscientes de que la cocina india utiliza una variedad de especias. Y estas especias son básicamente ingredientes saludables que pueden conducir a una pérdida de peso sustancial. La canela, por ejemplo, es un alimento quemagrasas. También se puede utilizar como sustituto del azúcar.
Éstos son algunos de los quemadores de grasa que se utilizan en la India que todo el mundo debería probar.
Cúrcuma
La cúrcuma es una de las especias más saludables que se utilizan en la cocina india. La cúrcuma ayuda a disipar las grasas tóxicas de su cuerpo y reduce los niveles de colesterol malo.
Ajo
El ajo es conocido principalmente por ser una especia saludable para el corazón. La alicina presente en el ajo ayuda a combatir el colesterol malo y también controla el apetito. El ajo tiene cero calorías.
Chiles
Los chiles son grandes quemagrasas. La capsiacina que está presente en los chiles es responsable de hacerlos picantes. Este mismo químico también es responsable de aumentar la tasa de metabolismo.
Huevos
Contrariamente a las creencias populares, los huevos son en realidad saludables para el corazón y también promueven la pérdida de peso. Los huevos contienen la proporción justa de proteínas, grasas y ácidos grasos omega-3. Le dan a su cuerpo energía y colesterol bueno.
Limón
El limón no es un quemagrasas que se come solo en la India. Es un ingrediente bastante global. Sin embargo, el limón es uno de los mejores alimentos para quemar grasa que está presente en casi todas las cocinas de la India. Todo lo que tienes que hacer es usarlo correctamente.
Canela
La canela te ayuda a regular tus niveles de azúcar para que tu cuerpo no almacene demasiada grasa. La canela en polvo también se puede utilizar como sustituto del azúcar. La canela es una parte del garam masala que se usa en casi todos los tipos de alimentos.
pastel de cumpleaños helado
Café
El café es algo que beben muchos indios, especialmente en el sur. El café puede dar un impulso natural a su tasa de metabolismo. Y es por eso que tomar 2 tazas de café al día puede ayudarte a quemar grasa.
Repollo
Los indios suelen utilizar hojas de col crudas en sus ensaladas en lugar de lechuga iceberg. Esta es una práctica saludable porque el repollo crudo detiene la conversión de azúcar y carbohidratos en grasa extra.
Banana
Los plátanos suelen ser buenos alimentos para el desayuno. Necesitas plátanos para tener energía instantánea. También contienen mucha fibra, por lo que no solo consume azúcar.
Tomates
Los tomates que se utilizan en casi todos los curry de la India son muy buenos alimentos para regular el apetito. Son los encargados de cerrar la tapa del estómago y hacer que se sienta lleno más rápido.
Aceite de mostaza
El aceite de mostaza tiene niveles de saturación de grasas mucho más bajos en comparación con otros aceites de cocina. También tiene una dosis de nutrientes vitales. El aceite de mostaza es saludable para el corazón o te ayuda a adelgazar.
Suero de la leche
El suero de leche es una bebida india especial que se elabora con cuajada. El suero de leche es bueno para la digestión y tiene muy pocas calorías. La esencia cítrica que contiene también ayuda a quemar grasas.
Manzanas
Las manzanas también son una fruta común que se consume en la India. Las manzanas tienen azúcares naturales, mucha fibra y un alto contenido de hierro. Esta fruta es una comida completa que ayuda a quemar grasas.
Moong Dal
Moong dal es una legumbre que tiene un bajo contenido en grasas, ayuda a combatir el colesterol y también le aporta una dosis de vitaminas vitales. Es un quemador de grasa ideal que se consume en la India.
Cariño
La miel no se usa específicamente solo en la cocina india. Pero sin duda está presente en todas las cocinas indias. Tomar miel en lugar de azúcar es una de las mejores formas de perder peso.
Cuajada
La cuajada baja en grasas contiene mucho ácido cítrico que quema grasas y tiene pocas calorías. La cuajada también ayuda a la digestión y aumenta la tasa metabólica, lo que también ayuda a quemar grasa.
cómo curar la caspa y la caída del cabello
Hojas de curry
Las hojas de curry, que es una hierba común utilizada en la India, tienen propiedades increíbles para quemar grasa. Las hojas de curry ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas y grasas depositadas en el cuerpo.
