Cubrió todo su cuerpo con SPF 30 antes de salir de casa. Pero te divertías tanto nadando, jugando voleibol de playa y comiendo hamburguesas de pavo, que te olvidaste de volver a aplicar y terminaste con una quemadura de sol monstruosa. Disparo. Pruebe estos 20 trucos para sentirse mejor rápidamente.
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ShotShare / Getty Images1. Hidratar
Antes de hacer cualquier otra cosa, beba un vaso gigante de agua. Es la forma más rápida de curar su piel enrojecida e irritada, así que asegúrese de tomar al menos ocho vasos al día.2.Hacer una compresa fría
Enjuague un paño limpio en agua fría y escúrralo. Voilà, compresa fría instantánea.
3. Toma un baño
Toma un baño fresco con unas gotas de aceite esencial de manzanilla. Ahh , tan relajante.
4. Aplicar crema de hidrocortisona
Frote con una crema de hidrocortisona al uno por ciento. Puedes comprarlo en cualquier farmacia y hace maravillas con la picazón, el dolor y la hinchazón.
Laura Wing y Jim Kamoosi5.Hacer cubitos de hielo de aloe
Solo aprieta un poco aloe vera gel en una bandeja de cubitos de hielo y póngalo en el congelador, luego téngalos a mano para un alivio instantáneo de las quemaduras solares.6. Opta por una mascarilla de pepino
Si no tienes aloe a la mano, mete un pepino en la licuadora y esparce la pulpa sobre la quemadura. Soo hidratante.
7. Prueba el yogur
Yogur: no solo es excelente para la salud intestinal. Si se quemó con el sol, intente frotar un poco sobre la piel afectada. El ácido láctico que se encuentra en el yogur tiene efectos antiinflamatorios.
8. O leche
De acuerdo a Healthline , los nutrientes (proteínas, grasas, aminoácidos, vitamina A y D) que se encuentran en la leche pueden ayudar a calmar y calmar la piel.
PictureLake / Getty Images9. Encienda el aire acondicionado.
Sube el aire acondicionado o usa ventiladores para mantener tu piel lo más fresca posible.10. Aplicar bolsitas de té
¿Tienes los párpados quemados? Remoje dos bolsitas de té en agua fría, acuéstese, cierre los ojos y coloque las bolsitas de té encima.
11. Toma un ibuprofeno
Pop un ibuprofeno para reducir la hinchazón, el dolor y el enrojecimiento. Una aspirina también funcionará.
12. Recurre a las vitaminas
Toma un suplemento de vitamina E a diario. Es un antioxidante que puede reducir la inflamación.
Imágenes de Sjale / Getty13. No olvides hidratar
Hidrata tu piel reseca con aceite de coco. (Pero no vuelva al sol, ¿de acuerdo? Puede empeorar la quemadura).14. Báñese en avena
Has leído bien. Aunque es un desayuno delicioso, un fresco baño de avena coloidal También puede calmar la piel y prevenir la picazón posterior a las quemaduras solares.
15. Evite pelar su piel
Resista la tentación de pelar la piel quemada por el sol. En lugar de picarlo, beba otro vaso de agua y aplique más aloe y aceite de coco. Repita, repita, repita hasta que la quemadura solar desaparezca.
16. Use telas ligeras y holgadas
Déle a su piel quemada por el sol suficiente espacio para respirar no asfixiándola con ropa ajustada. En su lugar, use ropa holgada que no se pegue a su cuerpo y telas transpirables como el algodón para una máxima circulación de aire.
Stephen Lux / Getty Images17. Evita el sol
Cuando intenta aliviar una quemadura solar, la principal prioridad es mitigar la irritación. Evite exponerse al sol mientras su piel se está curando porque puede exacerbar la quemadura. Si tiene que salir, el Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda que use protector solar con un SPF 30 o más.18. Aplique un poco de hamamelis
Humedece un paño con hamamelis y colócalo sobre las zonas afectadas. Sus propiedades antiinflamatorias proporcionarán un alivio muy necesario.
19.Haz una pasta de maicena.
Tú también puedes mezcla maicena con agua fría para hacer una pasta calmante para la piel.
20. Evite los productos de -caína
Manténgase alejado de los productos que terminan con -caína (es decir, benzocaína y lidocaína) ya que pueden irritar aún más la piel o causar una reacción alérgica.
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