Por lo tanto, se comprometió a comer solo alimentos limpios, enteros y sin procesar este mes. (Eres increíble). Pero cuando llegas tarde, estás agotado y sales corriendo por la puerta, es muy fácil alcanzar el PB & J ... o pedir comida para llevar para el almuerzo. Te lo ponemos fácil: aquí tienes 30 almuerzos saludables para preparar este mes.
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Cosecha Medio Horneada Wraps de lechuga y pollo de diosa griega
Quizás quiera conseguir servilletas extra para estos chicos.
Cocina ambiciosa Sándwich de ensalada de garbanzos y aguacate
En esta función, el aguacate hará el papel de mayonesa y los garbanzos el de atún.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellZoodles con Salsa de Tomate y Mozzarella
El queso con moderación está permitido en una dieta típica de alimentación limpia, así que no tome el mozz, ¿de acuerdo?
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Maldita sea delicioso Cuencos de pollo al pesto
Mucho mejor que la ensalada (pero igual de saludable).
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellTazones para rollitos de primavera
Los palillos son obligatorios.
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Maldita sea delicioso Sándwich De Ensalada De Huevo Y Yogur Griego
Como solía hacer la abuela (pero un millón de veces más ligero).
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellhamburguesas de salmón
Haga un lote y congélelos durante la semana.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellCuenco de Huevos y Verduras
Técnicamente es un plato de desayuno, pero es demasiado delicioso para limitarlo a una sola comida.
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Café Delites Ensalada Mediterránea De Hierbas De Limón A La Parrilla
Tan colorido….
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellBuddha Bowl con col rizada, aguacate, naranja y arroz salvaje
Ser saludable no tiene por qué significar aburrimiento.
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El moderno propio Ensalada de remolacha asada con aderezo de diosa verde Chevre
Tenemos las remolachas. (Y son deliciosos).
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellEnsalada de pasta con aguacate y frijoles negros
Agregue pollo o salmón para obtener proteínas adicionales.
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Pizca de ñam Ensalada De Brócoli Con Aderezo De Almendras
Adiós, Roman.
beneficios de la clara de huevo en la piel
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellQuiche de col rizada con corteza de arroz y queso cheddar
Empaca una rebanada (o dos) en tu lonchera.
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Anfitrión del brindis Gyros de pollo con tzatziki
Su todo sobre la salsa cremosa.
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Erin McDowellColiflor al curry con chalotas crujientes
Absorba toda esa delicia con arroz integral.
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Dos guisantes y su vaina Sándwich de Pepino y Aguacate
Ligero, crujiente y garantizado para mantenerte lleno hasta la cena.
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellEnsalada de pasta con manzana, uva y nueces
En caso de duda, agregue más fruta.
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Pizca de ñam Tazones mediterráneos de quinua con salsa de pimiento rojo asado
Puntos extra por instragramabilidad.
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Erin McDowellEnsalada de cítricos, hinojo y aguacate
Nuestra nueva ensalada de autor.
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Emile comeWraps de verduras con hummus
No hay almuerzo de escritorio triste para ti.
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Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellTacos de verduras a la parrilla y queso de cabra
Sirva con salsa picante extra.
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Cosecha Medio Horneada Ensalada de cítricos resplandecientes, aguacate, quinua y salmón ennegrecido
Querrás mantener este en tu rotación habitual.
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Skinnytaste Rollitos de verano de camarones con salsa hoisin de maní
Tan divertidos de hacer como de comer.
Los antojos de Kim Ensalada Mexicana De Atún Picado
La ensalada para las personas que odian las ensaladas.
El moderno propio Camote cargado con crema de anacardos al chipotle
¿Quién dice que un almuerzo vegetariano no puede contener proteínas?
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellHamburguesas De Garbanzos
Ídem.
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A ella le gusta la comida Pizzas de Pita de Vegetales Tailandeses
Y está listo en 30 minutos o menos.
Foto: Liz Andrew / Estilo: Erin McDowellRatatouille
Esto es lo que debe hacer con todas esas verduras sobrantes en el refrigerador.
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Soy un blog de comida El sándwich vegetariano definitivo
¿Alguna vez has visto algo más hermoso? (No. La respuesta es no.)
