Le ha estado diciendo a su hija que puede ser lo que quiera ser desde el día en que nació, pero ¿alguna vez se ha detenido a considerar las palabras y frases inconscientes que está diciendo que pueden estar limitando su capacidad para ser quien quiere ser? ser a largo plazo? Nos comunicamos con la Dra. Lea Lis, psiquiatra infantil y autora de Sin vergüenza: charla real con sus hijos , sobre las expresiones que comúnmente les decimos (o en presencia de) nuestras niñas y por qué debemos detenernos.
1. Te ves bonita.
Por qué es problemático: Con las hijas, nunca querrás concentrarte en su apariencia cuando elogias, dice el Dr. Lis, ya que envía un mensaje equivocado en términos de lo que se valora. En su lugar, concéntrate en los rasgos específicos que desarrollan el carácter. Por ejemplo, podrías decir: ¡Vaya, elegiste un atuendo increíble! o te ves tan confiado. Estos destacan atributos que pueden controlar frente a cosas que no pueden.
2. ¡Ve a darle un abrazo al tío Larry!
Por qué es problemático: A todos los niños, pero especialmente a las niñas, se les debe permitir desarrollar la autonomía corporal, es decir, decidir quién puede tocarlos y cuándo, incluso a una edad temprana. Por lo tanto, por mucho que no quiera herir sus sentimientos cuando su tío favorito está de pie con los brazos extendidos, es importante darle a su hija la opción de elegir. Sugiera un saludo alternativo (por ejemplo, un apretón de manos o un puñetazo) o dígales que está bien simplemente decir hola. Al no presionarla, le está enseñando a su hija que ella está a cargo de su cuerpo en todo momento, un conjunto de habilidades que desea que tenga en su adolescencia.
3. Me has hecho orgulloso o estoy orgulloso de ti.
Por qué es problemático: Parece bastante inocuo, ¿verdad? No exactamente. Mira, para las niñas, la necesidad de complacer es algo que se enseña prácticamente al nacer. Y cuando relacionan su felicidad y éxito tan directamente con hacerte sentir orgulloso o feliz, pueden comenzar a silenciar su creatividad o confianza interior. Con una frase como 'Estoy tan orgulloso de ti', tienes las mejores intenciones, pero es importante desviar el enfoque de lo que agrada Uds y en su lugar modelar formas de las que puedan estar orgullosos ellos mismos . En su lugar, intente: 'Vaya, debe estar muy orgulloso de sí mismo' para demostrar que son su propia brújula y que no necesitan la validación o aprobación de otros para tener éxito. A largo plazo, esto ayuda a construir una base para una autoestima saludable, dice el Dr. Lis.
4. Algún día usted y su esposo…
Por qué es problemático: Cuando asumimos una determinada orientación sexual, estamos estableciendo un estándar o expectativa, lo queramos o no. En cambio, el Dr. Lis sugiere usar términos como futura persona o algún día, cuando comiences a salir, ya que estas frases dejan abierta la posibilidad de una orientación sexual fluida. Este tipo de cambio de mensaje sutil puede ayudar a su hijo a sentirse más cómodo hablando sobre su sexualidad, mientras que el primero puede hacer que su hijo tenga miedo de ser honesto con usted si sospecha que podría ser LGBTQ, explica.
5. Necesito bajar de peso.
Por qué es problemático: Todos somos culpables de avergonzarnos a nosotros mismos. Pero hacerlo frente a sus hijos, especialmente las niñas, puede generar problemas a largo plazo con la imagen corporal, dice el Dr. Lis. Un mejor plan: hable sobre la alimentación saludable a su alrededor (como el hecho de que las verduras ayudan a fortalecerse), pero también sobre todas las cosas maravillosas que el cuerpo puede hacer (bailar, cantar, correr rápido en el patio de recreo, etc.).
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