Recuerda esa película de Sarah Jessica Parker Falla en el lanzamiento ? Es una comedia romántica sobre un hombre de treinta y tantos años, Matthew McConaughey, que todavía vive con sus padres. No hay nada demasiado loco en eso ... pero pronto nos enteramos de que ni él ni sus padres quieren realmente verlo dejar el nido. Esto está habilitando a un niño adulto. Y si bien es natural que los padres quieran ayudar a sus hijos de todas las edades, a veces su mano amiga puede transformarse en habilitadores, especialmente cuando su hijo es una mujer de 30 y tantos años que sale con Sarah Jessica Parker.
Pero habilitar a sus hijos adultos no siempre es tan claro. ¿Cómo saber si esto se aplica a usted? Aquí, lo ayudamos a analizar las señales de que está habilitando a su hijo mayor y también compartimos consejos útiles sobre cómo dejar de hacerlo.
Desde una perspectiva técnica, la habilitación ocurre cuando un padre elimina una consecuencia negativa que ocurre naturalmente en la vida de un niño adulto, y el niño no aprende de la experiencia, explica. Dra. Lara Friedrich , un psicólogo con licencia que trabaja con familias. Dicho de otra manera, es cuando un padre y un hijo se atascan en un ciclo que mantiene a ambos dependientes el uno del otro de una manera que no permite que el hijo adulto cometa errores y crezca.
Parte de la razón por la que esto puede suceder es porque el padre no quiere que su hijo crezca y lo deje en el polvo, por así decirlo. A veces, los padres habilitan sin ser conscientes de ello cuando temen que un niño se separe en un adulto de pleno derecho. Cuando esa separación es demasiado dolorosa, los padres tomarán medidas inútiles para mantener al niño cerca, incluso si obstaculiza el crecimiento personal del niño, dice el Dr. Friedrich. Por ejemplo, escribirle la carta de presentación de su hijo cada vez que su hijo se pone ansioso hace que siga necesitándolo, lo que puede sentirse bien. Pero evita que el niño dé un paso adelante por sí mismo y le enseña que solo logrará sus metas con su ayuda.
recetas especiales para cenas indias
Entonces, en lugar de aprender cómo convertirse en un adulto independiente y funcional, su hijo adquiere un sentido de derecho, una indefensión aprendida y una falta de respeto.
Esperarán el mismo tratamiento facilitador de otras personas en sus vidas y solo entablarán relaciones en las que puedan ser egoístas y el centro de atención, dice la Dra. Racine Henry, terapeuta matrimonial y familiar con sede en Nueva York y fundadora de Sankofa Matrimonio y Terapia Familiar. Además, habilitar no requiere que su hijo lo respete o considere sus sentimientos. Esto puede limitar su capacidad para ser independiente y vivir su vida en sus propios términos porque tendrá que estar constantemente disponible y ser responsable de otro adulto.
para eliminar las manchas oscuras de la cara
Desde tareas cotidianas como lavar la ropa y limpiar para su hijo mayor, hasta problemas más importantes como poner excusas para su adicción a las drogas y actividades delictivas, la habilitación puede surgir de diferentes maneras.
Aquí hay algunas señales de que está habilitando a su hijo mayor:
1. Usted toma todas y cada una de las decisiones por su hijo adulto.
Su hijo depende de usted para tomar decisiones para y con él sobre todo, dice el Dr. Henry. Una cosa es ofrecer consejos, pero si su hijo adulto depende de usted para decidir sobre trabajos, amigos, parejas románticas, etc., son codependientes de una manera poco saludable.
2. Su hijo adulto no lo respeta.
No demuestran respeto por ti ni observan los límites que estableces. Si dices 'no me llames después de las 10 p.m. o no permitiré que sigas viviendo conmigo 'y ellos continúan haciendo estas cosas, podrías estar permitiendo este comportamiento, dice el Dr. Henry.
3. Su hijo adulto no puede aceptar un 'no'.
Si su hijo tiene una reacción extremadamente negativa y visceral cuando le dice que no a sus solicitudes, el Dr. Henry dice que esto es una señal de que está permitiendo un comportamiento negativo.
4. Pagas por todo, todo el tiempo.
Si su hijo adulto vive con usted y no contribuye a los gastos del hogar y / o usted paga sus facturas, está estableciendo un mal hábito.
5. Usted 'bebe' a su hijo adulto.
No debería tener que enseñarle a su hijo adulto cosas que ya debería saber hacer, como lavar la ropa.
6. Te sientes abrumado, aprovechado y quemado.
Es perjudicial para los padres porque puede infringir su tiempo, dinero, energía y libertad, y los mantiene involucrados en la vida del niño de una manera que ya no es productiva, explica el Dr. Friedrich.
Si cree que podría estar habilitando a su hijo, aquí hay algunos pasos que puede seguir para detener:
jeans para chicas gordas
1. Establezca límites.
Los límites son la clave para ayudar a su hijo adulto a ser más independiente, dice el Dr. Henry. Por supuesto, puede brindar ayuda y estar allí para rescatarlos en caso de emergencia, pero deben intentar soluciones por su cuenta. Puede comenzar pensando en los límites con los que se siente cómodo. Esto puede aplicarse al espacio, tiempo, dinero, disponibilidad, etc., luego puede decidir tener una conversación con su hijo sobre estos límites o puede comenzar a hacer cumplir estos límites lo antes posible. La clave es ser coherente e implementar límites efectivos. Si su hijo adulto se siente incómodo y / o descontento con los límites, es una señal de que los límites son efectivos.
El Dr. Friedrich está de acuerdo y dice que debe tener claro cuánto tiempo, dinero y energía está dispuesto a dedicar a los problemas de su hijo. Dígale a su hijo este límite. Si el niño está constantemente pidiendo dinero, averigüe qué funciona y diga, 'Puedo darle $ 50 para reparar su automóvil este mes', por ejemplo. O 'Te doy $ ____ para que te ayuden a tener ropa adecuada para el trabajo este año'. Si necesitan ayuda con el resumen, elige un límite de tiempo y respétalo.
2. Aprenda a estar bien viendo a su hijo luchar.
Concéntrese en aumentar su propia tolerancia al presenciar la lucha de su hijo, dice el Dr. Friedrich. Si es demasiado difícil de ver, o si se ve atraído una y otra vez, hable con un terapeuta para comprender mejor lo que está sucediendo. Juntos, pueden crear un plan personalizado para romper el ciclo.
3. Dígales que lo busquen en Google.
Cuando sus hijos adultos le pregunten cómo hacer algo, sugiérales que lo busquen en Google. Puede sonar duro, pero son capaces. Lo resolverán, dice Rebecca Ogle, trabajadora social clínica y terapeuta con licencia que practica la teleterapia en Illinois. En la misma línea, dice que dejen de hacer cosas por sus hijos que son de su responsabilidad. Al detenerse, les da la oportunidad de: A. No hacer nada y sufrir las consecuencias o B. Hacer lo que sea necesario. La elección depende de ellos.
películas de hollywood para adolescentes
RELACIONADO: 6 señales de que es un padre codependiente y por qué puede ser tóxico para sus hijos
