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El aceite de citronela se encuentra entre los aceites esenciales más populares extraídos de las hojas y tallos de una hierba llamada Cymbopogon, comúnmente conocida como hierba de limón. Hay alrededor de 50 especies de limoncillo de las cuales 'Cymbopogon citratus' se usa específicamente para la fabricación de aceite de citronela. Se cultiva comúnmente con fines culinarios y medicinales debido a su aroma a limón y su naturaleza desinfectante.
El limoncillo tiene hojas altas y delgadas y los tallos son de color magenta. La hierba es originaria de India, Tailandia, Malasia y Sri Lanka. En las medicinas populares de Brasil, se cree que esta planta tiene un efecto anticonvulsivo, ansiolítico e hipnótico. Además, la medicina tradicional de la India menciona el gran uso del aceite de citronela como agente analgésico, antiinflamatorio, antibacteriano, antipirético y antifúngico.
Los compuestos naturales de la hierba son citronelal, mirceno, nerol geraniol y terpinoleno. Un estudio también muestra que el limoncillo contiene flavonoides y compuestos fenólicos como luteolina, quercetina y apigenina, lo que indica su alto efecto terapéutico.
Beneficios para la salud del aceite de citronela
1. Lucha contra la depresión
La depresión y la ansiedad son los trastornos mentales más graves y la mejor manera de controlar estas afecciones es mediante métodos de tratamiento a base de hierbas. De acuerdo a una estudio, El aceite de citronela tiene un efecto antidepresivo significativo en comparación con un medicamento llamado imipramina. Los compuestos activos en el aceite como mirceno, citronelal y geraniol ayudan a calmar las condiciones nerviosas y la inflamación, por lo tanto, tratan la depresión y la ansiedad.
2. Tratar el espasmo muscular
Este aceite en particular contiene compuestos como terpenos, cetonas, ésteres y alcoholes. También se informa que tiene flavonoides y compuestos fenólicos que lo hacen útil durante la aromaterapia. Masajear el área afectada con aceite de citronela mezclado con un aceite portador produce un efecto espasmódico que proporciona un efecto de calentamiento en el área dolorida y trata la afección.
3. Desintoxica el cuerpo
Esta hierba sirve como agente desintoxicante debido a la presencia de metanol y ayuda a desintoxicar el páncreas, sistema digestivo, riñón e hígado. La decocción de plantas También se utiliza para promover la sudoración, por lo que el exceso de grasa, toxinas y agua son expulsados del cuerpo en forma de sudor, manteniendo así las funciones corporales normales.
4. Mantiene alejado de las picaduras de mosquitos
Se sabe que un mosquito llamado Aedes aegypti causa enfermedades por vectores como el dengue y la fiebre amarilla. Además, han desarrollado resistencia contra ciertos plaguicidas. De acuerdo a una estudio , el aceite de citronela tiene más potencial para repeler a los mosquitos aegypti en comparación con el DEET.
5. Lucha contra las infecciones
De acuerdo a una estudio , el aceite de limoncillo contiene dos aldehídos monoterpénicos principales llamados geranial y neral. Estos compuestos poseen propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir los hongos y bacterias Gram-positivos y Gram-negativos. Sin embargo, esta propiedad del aceite es más eficaz en forma de vapor.
6. Trata los trastornos gastrointestinales.
El aceite de citronela tiene un gran valor medicinal en el tratamiento de úlceras gástricas y dolores de estómago. El aceite tiene la capacidad de proteger la mucosa gástrica presente en el estómago contra el daño inducido por agentes necrotizantes como el etanol. Según la medicina popular tradicional, este aceite se utiliza mucho en Brasil para el tratamiento de la mayoría de las problemas relacionados con el estómago.
7. Promueve la producción de orina
De acuerdo a investigar , el aceite de citronela ayuda a prevenir el daño renal causado por el efecto de los aminoglucósidos, un tipo de antibiótico obtenido de la especie de bacteria Streptomyces. El fuerte contenido de flavonoides y la naturaleza antioxidante del aceite de citronela previene el daño oxidativo frente a la toxicidad inducida por los aminoglucósidos.
8. Alivia la inflamación
El aceite de citronela es una hierba muy utilizada en la cocina tradicional para calmar la inflamación . El aceite contiene polifenoles como flavonoides y taninos que reducen la producción de una gran cantidad de óxidos nítricos por las células inflamatorias activadas sin afectar la funcionalidad de la célula. Por tanto, la reducción del nivel de NO trata la inflamación y otras enfermedades inflamatorias.
9. Mejora la circulación sanguínea.
A estudio dice que el aceite de limoncillo tiene agentes antihipertensivos y sustancias metanólicas que son efectivas para relajar los músculos vasculares. Los músculos vasculares incluyen los vasos sanguíneos, las venas, las arterias y los capilares. Por lo tanto, cuando se toma el aceite esencial, induce un factor de relajación y constricción que relaja los tejidos vasculares y mejora la circulación sanguínea en el cuerpo.
Efectos secundarios del aceite de citronela
El aceite de citronela no causa ningún efecto secundario cuando se usa en la cantidad adecuada. Sin embargo, cuando se aplica la forma pura del aceite sobre la piel, puede causar irritación cutánea, dermatitis y erupciones cutáneas. Por lo tanto, en aromaterapia, el aceite se mezcla con un aceite portador como el aceite de coco o jojoba y luego se aplica sobre la piel. Además, evite la exposición excesiva al sol y la inhalación directa del aceite de la botella.
Cómo utilizar
- Rociar: En una botella con atomizador, agregue alrededor de 10 a 15 gotas de aceite por onza de agua. También puede usar solubol ya que el aceite es insoluble en agua. Agita bien la botella y úsala. Este proceso se utiliza para refrescar el aire y repeler insectos.
- Desodorante: Mezcle 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de polvo de arrurruz. Agregue 4 cucharadas de aceite de coco y 4 gotas de aceite de citronela. Refrigere la mezcla después de mezclarla bien. Aplícalo suavemente en las axilas para eliminar los malos olores corporales.
- Crema facial: Agregue 1-2 gotas del aceite esencial en la crema facial normal o en el lavado de cara o mézclelo con aceite de coco y masajee la cara. Ayuda a eliminar el acné, la dermatitis y las marcas de la edad.
- Aceites de masaje: Mezcle 15 gotas de aceite de citronela por onza de aceite portador como jojoba o aceite de coco. Masajea la piel con el aceite para aliviar el dolor.
- Champú: Agregue 5 gotas del aceite esencial al aceite de almendras y masajee el cabello desde el cuero cabelludo hasta la parte inferior del cabello. Esto facilita el crecimiento del cabello, elimina la caspa y el exceso de grasa del cabello.
Consejos de seguridad
- Nunca use el aceite directamente sobre la piel.
- Evite su consumo por vía oral.
- Durante la aromaterapia, ventile bien el área antes de su uso.
- Las mujeres embarazadas y lactantes deben evitar el uso de aceite sin la debida consulta con un médico.
