Los beneficios para la salud del vino tinto han sido un tema de debate desde hace algún tiempo. Hay muchos que creen que tomar una copa de vino tinto al día puede ser una valiosa adición a nuestra dieta, mientras que otros piensan que sus ventajas están sobrevaloradas. Sin embargo, no se pueden negar los estudios que, según los informes, han demostrado que el consumo moderado de vino tinto parece reducir el riesgo de varias enfermedades, incluida la enfermedad cardíaca. La palabra clave: moderado. Aquí, miramos algunos beneficios del vino tinto para la salud , piel, adelgazamiento y más.
1. ¿El vino tinto es bueno para la piel?
2. Faciales con vino tinto y sus beneficios para la piel
3. Beneficios del vino tinto para bajar de peso
4. Otros beneficios del vino tinto
5. Preguntas frecuentes sobre los beneficios del vino tinto:
¿El vino tinto es bueno para la piel?
Es de conocimiento general que bebiendo una copa de vino tinto al día puede protegerte de la tristeza, hacerte sentir bien e incluso mejorar la salud del corazón y la regeneración celular. Pero sabias el vino tinto puede ser excelente para la piel ¿también? La aplicación tópica de este ingrediente tiene una multitud de beneficios para el cuidado de la piel. Una mirada y por qué y cómo incluirlo en tu régimen de belleza.
Combate el daño cutáneo: El vino tinto utiliza la piel de las uvas, que contiene un potente ingrediente llamado resveratrol, un antioxidante. El resveratrol es un ingrediente antienvejecimiento clave, que combate el daño causado por los radicales libres, estimula la función celular y ayuda a que la producción de colágeno se produzca de forma natural. Eso mantiene libre el cuidado de la piel de arrugas, manchas oscuras y líneas finas, al mismo tiempo que crea una barrera protectora contra la contaminación y los dañinos rayos ultravioleta del sol.
Ayuda a limpiar y aclarar la piel: El vino tinto también tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que lo hace ideal para pieles que están propenso al acné e infecciones, piel que ha estado expuesta al sol demasiado tiempo, piel que tiene los poros abiertos. Retrasa el crecimiento de bacterias dañinas de la piel y es el mejor tipo de tónico que existe: usar una cucharadita de vino tinto mezclado con una cucharadita de agua después de la limpieza, realmente puede darle a su piel un impulso de textura.
Asegura una piel de tono uniforme: El vino tinto también puede ser bueno para la piel del cuerpo. Para una piel más tersa, con más elasticidad y firmeza, mojar una esponja o esponja vegetal en vino tinto que se ha diluido ligeramente y utilizar como exfoliante una vez por semana. Esto asegurará una piel de tono uniforme en los brazos y las piernas, reducirá el ennegrecimiento de las rodillas y los codos y creará una piel más suave en general.
Funciona como un exfoliante facial: Puede usar vino tinto en la cara solo como tónico / limpiador, o en combinación con otros ingredientes para una mascarilla o un exfoliante facial. Puedes combinarlo con gel de aloe vera, multani mitti, canela molida o miel como mascarilla, con agua de rosas o té de limón como limpiador, o con avena o azúcar como exfoliante.
Propina: Se cree que el vino tinto es uno de los mejores bebidas anti-envejecimiento .
Faciales con vino tinto y sus beneficios para la piel
En todo el país y el mundo, tratamientos faciales de vino tinto son populares entre los cosmetólogos y las mujeres de corta edad. Un vino tinto En todo el país y el mundo, los tratamientos faciales con vino tinto son populares entre los cosmetólogos y las mujeres de edades reducidas.
Un facial con vino tinto es un tratamiento que utiliza vino tinto - un potente antioxidante - como ingrediente principal. Con una actividad antioxidante 50 veces más eficaz que la vitamina E y 20 veces más que la vitamina C, el vino tinto reduce visiblemente la aparición de arrugas y mejora la elasticidad y el contenido de humedad de la piel.
Protege contra los radicales libres y aumenta los niveles intracelulares de vitamina C y que tiene un efecto antiarrugas. Inhibe la destrucción de las fibras de colágeno, estimula la actividad de determinadas enzimas desintoxicantes e inhibe otras que se encargan de envejecimiento prematuro de tejidos cutáneos. ¡Esto puede tener un efecto positivo en la piel!
Los efectos de un facial de vino tinto son visibles desde el primer tratamiento, pero dependen en cierta medida del estado de su piel. El tratamiento es un procedimiento establecido que utiliza productos según el tipo de piel individual y la condición de la piel y necesita una máquina anti-envejecimiento para lograr resultados. Un solo tratamiento puede costar más de Rs. 2,000 / - en India y está disponible en la mayoría de los principales spas de alta gama y spas de hoteles de 5 estrellas en todo el país.
Propina: Un tratamiento facial con vino funciona para algunos tipos de piel . Vea si cumple con los requisitos.
Beneficios del vino tinto para bajar de peso
Es posible que le hayan dicho que si quiere perder peso, debe deshacerse del alcohol, evitar los alimentos ricos en calorías y hacer ejercicio. Bueno, los últimos consejos pueden funcionar para todos nosotros, pero dejar de beber para perder peso no es una buena idea, dicen los expertos. Según los investigadores, bebiendo vino tinto con moderación realmente puede ayudarlo en su viaje de pérdida de peso.
Como funciona: Según los investigadores, beber dos vasos de el vino tinto puede ayudarte a perder peso . Los estudios se realizaron en la Universidad Estatal de Washington y la Facultad de Medicina de Harvard y afirmaron que un polifenol llamado 'resveratrol', que está presente en el vino tinto, ayuda a perder peso. El polifenol convierte la grasa blanca, que son células más grandes que almacenan energía y se expanden a medida que aumentamos de peso, en grasa beige que combate la obesidad y esta grasa es mucho más fácil de perder.
Otro estudio se realizó en el estudio de Harvard sobre 20.000 mujeres. Reveló que las mujeres que bebían vino tenían un 70 por ciento menos de riesgo de desarrollar obesidad. También encontraron que beber vino inicialmente desaceleraba el aumento de peso en las mujeres. Sin embargo, estas mujeres autoinformaron su peso a lo largo del tiempo.
Propina: La clave es la moderación.
Otros beneficios del vino tinto
Beber vino tinto es bueno para nuestra salud, afirman los expertos en salud. Sin embargo, tenga en cuenta que un estilo de vida saludable y una dieta sana puede desempeñar un papel aún más importante a la hora de garantizar una buena salud.
Reducir el riesgo de algunas enfermedades cardíacas: Algunos estudios también han demostrado que beber vino en cantidades pequeñas o moderadas puede ayudar a reducir los riesgos de algunos tipos de enfermedades cardíacas.
Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular: El vino tinto también puede ayudar a reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares y muerte prematura. Esto se debe a que cuando su vino tinto ayuda dentro de un cierto límite, puede ayudar a retener el colesterol HDL 'bueno' en la sangre.
Reduce el riesgo de algunos cánceres: También reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, células basales, ovario y próstata.
Reduce el riesgo de demencia: Los expertos en salud también dicen que beber de 1 a 3 vasos de vino al día también está relacionado con un menor riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer.
Reduce el riesgo de diabetes tipo 2: También se cree que el consumo moderado de vino tinto podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, especialmente en mujeres.
Reduce el riesgo de depresión: Otro estudio que se realizó en personas de mediana edad y ancianos reveló que aquellos que bebían de 2 a 7 vasos de vino por semana tenían menos probabilidades de estar deprimidos.
Propina: Hable con su médico antes de consumir vino por sus beneficios para la salud.
Preguntas frecuentes sobre los beneficios del vino tinto:
P. ¿Cuánto vino tinto es suficiente para obtener beneficios para la salud?
A. Existe una delgada línea entre la moderación y el consumo excesivo. Para obtener los máximos beneficios, beber vino En moderación. La recomendación de los expertos para niveles seguros de beber es un vaso de vino al día para las mujeres y dos vasos al día para los hombres. Sin embargo, consulte a un médico para saber si debe consumir o evitar el consumo de vino tinto, ya que también puede depender de su salud.
P. ¿Debería beber vino tinto antes o después de la comida para obtener beneficios para la salud?
A. Las investigaciones han demostrado que tomar vino antes de una comida puede aumentar su apetito, especialmente cuando se consume 30 minutos antes de una comida. Así que trate de guardar su vaso hasta que realmente comience a comer. Alternativamente, beba un sorbo de un vaso después de la comida. Dado que bebe con el estómago lleno, será menos probable que sienta los efectos y más probable que absorba todas las calorías asociadas.
